文/维琪Vicky
追求快乐和逃避痛苦是人的本能。
然而，事实有时候恰恰相反。
我们每天都高喊快乐的口号，用尽一切力气要驱走生活的阴霾。
可还是有很多人沉溺在痛苦中不能自拔，原因是他们自己不想出来。
痛苦，让他们感觉到踏实。
快乐的事情，经历过了，就像一阵烟，风一吹就散了，也很难留下痕迹。
它们是生命的“轻”。
痛苦的事情，虽然给我们身心都带来折磨和摧残，但，往往能让人印象深刻，并让身处其中的人有所获益。
它们是生命的“重”。
轻，给我们的感觉是要飘起来，是不真实的，是稍纵即逝的。
重，让我们感觉到自己是落在地上的，是真实的，是活着的。
对很多人而言，生命之重尚可承受，生命之轻不能承受。
所以，即使在痛苦中，一部分的自我仍然甘之如饴。
很多时候，我们都错以为是那些痛苦和苦难成就了我们，让我们成长和强大。
其实不然，苦难就是苦难，只有战胜了苦难的人，才能从痛苦中获益，成为自己的英雄。
但也仍有人，被苦难击垮，半路夭折。
真正让我们成长和强大起来的，从来不是痛苦，而是面对苦难时的勇气和信心，是积极地迎难而上，是没有退缩，与困难殊死搏斗的自己。
当你觉得生活痛苦无望，无法也无力去改变，甚至你认为这应该就是生活的常态，那么，很可能，是你对痛苦上了瘾。
记住，面对困境，你永远是有选择的。
人的一切痛苦，都是对自己无能的愤怒。
痛苦，大多源于面对一种棘手的状况时，无能为力的感觉。
从客观上说，痛苦，是在之前的人生里，因为偷懒而欠的债。
对于目前的境地来说，该有的知识和能力没有得到充分的储备，面对困境的应对方式和智慧没有得到补给，走出阴霾的信心和勇气没有来源，也没过去成功的经验和模式可以借鉴。
所以整个人处于一种茫然无措，消极焦躁、恐慌不安的状态。
即使是处于这样的状况，也是有选择的。
种一棵树最好的时候，一个是在十年前，另一个就是现在。
任何时候，开始走上变好的路，都不算太晚。
我们可以从此刻起 ，去学习，去储备。
这世界不缺供你学习的资源，不乏供你借鉴的实例。
只要你想，你需要，便可以在很多地方找到让你充饥的营养。
怕的是，即使你身陷囹圄，仍然不肯迈出一步去改变。
为了未来少一点痛苦，从现在开始补课吧，一切都还来得及。
我们唯一要害怕的，就是害怕本身。
痛苦，很多时候都是自己制造的戏码。
它只是一种情绪，它由想法产生，而不是事实。
从主观上说，痛苦源自于不自信，源自于对未来的恐慌和不安。
因为不自信，从内心深处觉得自己不值得被爱，所以我们独来独往。
或者即使处于一段关系中，也要不断地用各种方式去试探，去向对方寻求被爱的证明。
这种方式，往往比较极端和激烈。
比如，一段时间找不到对方，就是无休止的夺命连环Call；一点事情不顺遂心意，就是歇斯底里的争吵，或者大动干戈；对方稍有怠慢，就是无端的猜忌和怀疑。
直到双方都精疲力尽，伤痕累累，才能得到结论：原来对方是爱我的。
这种不健康的经营感情的方式，只会让对方越来越远，毕竟，没人能够长期忍受孩子式的无理取闹。
这也将继续成为让人痛苦的原因。
嘿，你瞧，痛苦，也是一个恶性循环的过程。
因为不自信，从内心深处觉得自己配不上拥有更好的生活。所以，即使处在一个自己已经厌恶透顶的环境，或者一段糟糕到无法维持的关系，甚至一份无聊无望，找不到自己的价值又看不到希望的工作的时候，我们还是不舍得离开。
就算这些事物令我们痛苦，但因为习惯，这些都成为了舒适区域，让我们觉得安全。
我们不知道退一步或者进一步，会见到怎样的风景，怕一步踩空，生活从此失重。
怕失去了这份工作，再也找不到工作，或者更好的工作。
怕离开了这个人，再遇不到更好的人，或者会一个人孤独终老。
因为不相信自己有独自面对生活的能力和勇气，不确定自己一个人也可以把生活打理的多姿多彩，不明白只要自己变得足够好，该来的人自然会来。
怕离开了这个环境，下一个环境还是如此的令人绝望。
总之，是怕生活失控，怕自己会后悔。
嘿，你瞧，这些，都是让我们痛苦的源泉。
可是，无论你选择怎样的路，或许都会遗憾。
因为我们永远不会知道，我们放弃的是怎样的一片海阔天空。
也正因为不可预测，每一条路，都是正确的路。
这世界上，我们唯一要害怕的，就是害怕本身。
因为它会为你编织无数个可能出现的可怕结局，它会吞噬你前进的勇气，放大前路的坎坷，让你即使深陷泥潭，也没有迈一步出去的力气。
其实，迈一步出去的的风险，远没有害怕本身更让人胆怯。
当然也有大量事实证明，那些离开一段损耗型感情的人，那些放弃一份糟糕的工作的人，那些逃离一个令人窒息的环境的人，并没有遇到所谓的生命的绝境。
比如张幼仪，那个中国史上第一个被离婚的女人，后来还不是风生水起。比如鲁迅，放弃了医学，后来在文学界声名鹊起。比如你，曾一次次经历很多绝望，甚至一度以为自己跨不过去的那些坎，后来，还不是都过去了。
痛苦就是一个圈，你要学会自己走出来，别让它一直循环，别自己去加重它的砝码。
比如，我相信你常常在微信收到这样的消息：清清吧，不用回。
这后面隐藏的，还是对自己的不自信，对彼此之间关系的不信任。
其实，这行为完全没有意义。
真正在乎你的人，不会删除你。删除你的人，不值得让你发现之后去体验受挫的情绪。
而往往，越是常发这种消息的人，越容易被人屏蔽。
嘿，你瞧，应对世界的方式，也决定了能否终止痛苦这个循环。
清醒一点，别对痛苦上了瘾。
痛苦都是假象，平和和快乐才值得追寻。
这世界有那么多的美好，你那么好，值得拥有更好的生活。
无论面对何种境地，你永远都有走出去的自由。
