第一次参加输出力的课程，第一次听Rae老师授课，很喜欢老师结合经历的解说。回顾自身过往经历存在路径依赖现象最明显且最深刻的有两块：第一份工作 ，身体危机。
关于第一份工作，毕业后就进入运营商开始工作，并不感兴趣而是找工作之初的迷茫，并没有意识到自身真正诉求，而是像抓到一根救命稻草般的，向着家人、朋友认为的“运营商很好很稳定”围城中去。工作三年，依然感觉自己和体制磨合的心力交瘁，几次想离职但都因为各种原因未果，现在看来就是一种惯性使然，总觉得自己的工作能力和外面的世界已经差距甚远，想多存一些钱等经济再独立一些毅然辞职，每一次有巨大的不适应感，就有一种“非走不可”的壮志，再过几天琐碎事情一多也就过了。
分析初始基因，非高风险偏好者，在乎别人感受和看法。
关于身体危机，在前二十年都生活在幸福的家庭成长，身体健康仗着年轻。突然检查出下颌骨中的病变，第一次手术后至今，近一年的时间里的前大半都在悲伤中，原本积极正能量的自己每一次想到生病，不论时间地点的陷入自我否定中，认为经此一劫，余生都是惨淡的，想到坏情况就止不住的联想最坏结果。所有发生的事情都自我印证人生不顺。分析初始基因是心思重，较敏感，后天变异是突如其来的生病让自己变得悲观，深刻认识到自身才是第一要务。
我的时间瓶颈就在于每一次工作中感到自己和周围环境不匹配，认识到舒适区带来的懒。每一次自己探索了一下外部世界差距的震撼。每一次陷于对自身妄自菲薄的悲观主义中。当时间瓶颈到来的时候，从开始的“心情差”假象不自知，毫无行动到现在我可以知道，它又来了随后付诸行动。
我的跃进三件套：人-潇洒姐，我黑暗时不断翻阅她的书籍、她的微博，获得能量。事：即使低落也要行动，画画健身阅读，只要开始做第一步就会继续进而打破时间瓶颈。物：钱很重要，因为可以客观上最大化选择。
Rae老师说链接，我的理解是交流的重要性，包括深度和广度，唯有交流才能发现自己的问题，才能看到不一样的人生和不一样的态度。当个体之间交换了思想，各自从中提取的信息就是自己需要的欠缺的。我能够给别人提供帮助，自我感觉就有成就感，被别人帮助时就会发现自己的短板，及时改进。
发现自己的真正内核才能和自己好好相处，界定自己的底层自信才能和世界好好相处。
最后，感谢林芮伊Rae老师，班主任麦熙。
