重新建构即使咨询师将当事人所描述的事件重新赋予新的正向意义，或是特别强调与反映其中的某些正向价值与个人目标，而促使当事人看到自己真正看重于在乎之处，以协助建构解决之道。
重新建构的表述仍需要被当事人所认同，也需要符合心理健康与社会规范:1、“虽然（负面）……但是（正面、可贵、难得）……”2、“我不确定……但我确定……”3、“至少”“起码（没更糟）”4、最重要的是从当事人的抱怨与强烈情绪中，去发掘其在乎看重之处。5、“一定有一个重要的理由”的信念，常为了解“某些不当行为的背后动机”。
早上六点约练收获:1、咨询设置一定要讲清楚，做细致。2、晤谈过程中学会暂停，给来访者思考的时间，不能催着问。3、咨询结束阶段不能忘了总结。
20201016－87
