我没有写作天赋，让我写作，还不如杀了我呢；
万一我写出的文章没人看，岂不是尴尬死了，我还是放弃好了；
写作没有灵感，我实在没办法提笔啊，等我找到灵感再说吧！
这些写作障碍，不知道你们有没有遇到过？但是我却深受其害，造成我写作拖拉的坏毛病，迟迟无法完稿，甚至有时连动笔都变得困难。
但是有问题，就会有解决之道。机缘巧合之下，我遇到了《非虚构写作课》这本好书，它像一个老师，耐心地解答我的问题，并且针对我的问题给出了八大解决方案。
这本书的作者是简·耶格尔，美国畅销书作家，宾夕法尼亚州立大学教授、社会学家、艺术学士，已出版书籍多达48部。在这本书里，他将分享苦心钻研十五年的写作经验，我相信大家将会受益匪浅。
《非虚构写作课》这本书已经畅销多年，出版了3次，上一次出版已经是10年前了，每次出版都颇受好评。非虚构写作，指的是除诗歌、故事、小说、戏剧和剧本题材之外的写作类型。换言之，非虚构写作就是以写事实为主的写作，我们学校中的论文、工作中的邮件和工作汇报、述职报告都属于非虚构写作，所以我们更要学好非虚构写作。学好写作之前，当然要克服掉心里的写作障碍啦！
这本书从非虚构写作的步骤、突破写作障碍的方案、写作内容、写作风格、日常写作等方面详细展开叙述。今天，我主要讲解突破写作障碍的8个方案，这也是本书重中之重的内容。
方案1：坚信写作能力可以培养
要想写得好，首先应该相信自己能写好。作者简·耶格尔也说道：“虽然天赋有助于写作，但是写出好作品并不一定需要天赋。表达清晰、寓意深刻的作品，将帮助你获得更好的发展。”
沈从文就是这样一个作家。，若说天赋，他是没有的，但是他凭靠后天的努力，总算在文坛有了一席之地。他经常自称“乡下人”，小学毕业后就开始从军入伍，当了20年兵后才决定弃武从文，报考燕京大学时，也未被录取。后来他索性当起北漂，去北京大学蹭课，业余时间就用来一边写小说和散文、一边投稿，这才有了后来闻名于文坛的《边城》、《长河》、《从文自传》等作品。
大教育家叶圣陶也说过：“写文章不是什么神秘的事儿，艰难的事儿。文章的材料是经验和意思，文章的依据是语言。只要有经验和意思，只要会说话，再加上能识字会书写，就能够写文章了。”
写作的门槛就是这么低。所以，不要让你的畏惧阻挡了你的写作之路。坚信自己能写出文章，是你克服写作障碍的第一步；坚信写作能力可以培养，是你能够长久写作的动力。
方案2：不必依赖对写作的紧迫感
我在写这篇文章前，就在苦苦地挣扎：“你必须今天要写出文章来，今天不写出来，你就不许离开这张桌子。”这导致我在桌前盯着电脑整整三个小时，一个字也没打出来。
直到看到这本《非虚构写作课》，我决定尝试放松一下自己，让自己不再那么有紧迫感。
于是，我离开了桌子，走到阳台上，给多肉浇浇水、看看窗外风景、哼两首小曲。
哼着，哼着，竟然让我想到了我想要的素材，迅速跑到桌前，敲字、写文章。
可能你们觉得不可思议，其实很多时候灵感就是在放松后不经意间蹦出来的，太过紧张反而不容易产生好点子。
这一点，《学习之道》这本书也说过：“下次在解决棘手的问题时，先尽力做上几分钟，一旦做不下去，就转去另一项任务。发散思维会继续在后台处理之前的问题。等你折回来的时候，取得的进展会让你目瞪口呆。”
换言之，当我们专注过久也没效果时，不妨偷个懒，打个盹，或许会有意想不到的惊喜。
方案3：不必强求“一次性写好”
严于律已是值得提倡的，但是我们太过苛责自己：“我必须写出阅读量10万＋的文章，我必须写出点赞数过万的文，不然我就……”，反而会背上无形的心理包袱，无法轻松写作，长此以往，反而会被这高目标弄得害怕写作，那就得不偿失了。
编剧拉里·格尔巴特告诉我们：“你要允许自己有写不好的权力。总得大体上写完，才能开始修改。即使再妙的句子，你也只能暂时放在那里继续往前写，一直写到最后。到那时，你很可能会有不同的感受。”
文章的好坏往往不是静态的，而是动态的过程，会随着时间不断变化的。很可能今天你觉得写得不错，明天再看，就会觉得很差劲，难以读下去。
文章并不是一次性写好的，而是改好的，这需要我们有足够的耐心去改，还有一颗包容心，容许自己有写不好的权力，就连海明威都说：“所有的初稿都是狗屎。”
方案4：先随心写，再慢慢补充
我相信通过前面几个方案的铺垫，你开始提笔写字了，但是你会发现写着写着，缺少素材，你又开始新一轮的纠结：“写还是不写，写又没素材，不写又耽误时间，怎么办？”
我和作者的建议相同：“先把目前你已知的写下来，在写作的过程中去发现自己漏掉了哪些素材。”
这样做的好处有2个。一方面，你的写作思路不会被打断，要知道找素材的时间长短你控制不了，时间一长，你的思路很可能就断了；另一方面，节约时间，如果写到A处，你去找个素材A，再回来写B，等写到B，又不得不重新翻书找素材B，这样来回转换思路，还不够费时费脑的呢！
方案5：创造属于自己的写作环境
不要小看了写作环境，很多时候，在嘈杂的环境写出的文章也会变得杂乱无章、逻辑混乱。
如果你是上班族，无法拿出大块的时间来写作。那么，你可以早起一小时，或者晚睡一小时来写作。也可以利用空闲的碎片时间来记录文字，比如候车时、等客户时、乘地铁时……
如果你是合租族，家里很吵，无法安静写作，那就去附近的咖啡厅、书店、公园或者图书馆寻找一方安静的天地；
如果你常常需要出差，那就常备一个隔音耳塞吧！
方案6：虚心接受读者的批评意见
我写作一年多了，刚开始最害怕的莫过于读者的批评声音了：“这写得都是什么啊？读也读不通，也不知道说的什么……”
要说不伤心，那是假的。我们写作的人，创造出作品来，肯定是希望好评如潮的，但现实是被读者否定，这种对作品的否定会让我们也很快否定自己：“我是不是不适合写作，我要不要放弃？”
本书作者简·耶格尔的一句话点醒了我：“读者的批评只针对作品，而非作者本人。”读者的反馈只是在提醒着你：“这篇文章有问题，需要改改，而不是你不行！”
这样一想，我的注意力就转换到文章上，而不是死盯着自己的写作能力了。而且，换个思路来想，批评和打击也并非坏事：“我们写出文章来，想知道它是不是好文章，它的命运就掌握在读者手里了。好的反馈则意味着这次写得很好，坏的反馈则意味着下次可以写得更好。把读者的反馈当作自己写出优秀文章的必经之路，这样就能够安然接受所有的评价了。”
方案7：制定写作清单提醒自己写作
方案2中说到对写作不要有紧迫感，那是针对于压力过大的情况，压力过满则需要缓解缓解。但是如果过度放松自己，则是“拖延症”的前兆。这时，我们就需要适当的紧迫感，即制定写作清单来提醒自己不要忘记写作。
清单上可以先从一天的计划开始，比如我今天要看几页纸、做几页笔记、写多少字，目标细化，更有助于我们执行。
在这里，我推荐软件滴答清单和forest森林。滴答清单可以把一天的写作计划写好，完成一项，就划一个勾，一天下来，看着勾勾，简直成就感满满。forest森林则用来计时，比如写作25分钟，等25分钟到了，你就可以获得一个苍天大树，，学习的同时还种了棵树。是不是超赞？但是，在此期间，如果你偷玩手机，这棵树就会枯死，你的任务也就此终结。
如果你不喜欢这两款治疗拖延症的软件，可以自己制定书面写作清单。
方案8：不必每天坚持写作
我曾经挑战过简书的“28天日更达人”写作计划，完成日更的那一刻，我没有感受到成功的喜悦，只是感叹：“终于解放了！”
我不赞成天天日更。首先，因为写作是一个自发性的行为，想写的时候去写是件很幸福的事，完全为了完成任务去写，那将苦不堪言。其次，“有输入才有输出”，当你每天只想着写作任务时，就无法安下心来看书，没有知识的积累，写出来的文章也是干巴巴，毫无生机的。翻开我28天里的文章，我自己都嫌弃，更何况我的读者呢？
所以，我觉得写作不必刻意去日更，想写的时候就写，不想写的时候就去阅读，积累知识，记记读书笔记。
《非虚构写作》除了在突破写作障碍方面提出了很好的8大方案，还在非虚构写作的流程、如何让内容更有吸引力以及商务、日常写作的格式等话题上给了很多建议。作者简·耶格尔事无巨细地教我们写作，哪怕你是个写作小白，也能够看懂。当然，如果你能应用到写作上，从写作小白进阶成大师，将指日可待！
我们写作的过程中难免会遇到各种障碍，但是只要我们足够自信，在老师简·耶格尔的指导下，一步一个脚印，踏踏实实践行。那么，写作将不是难事，会和吃饭穿衣一样简单易行。
