因为独生子女关系，现在很多宝宝都是家中的“小皇帝”、“小公主”。生活中有些宝宝当他不愿意做某件事情时，他就会赖在地上，手舞足蹈，大发脾气。
每次宝宝发脾气，爸 爸妈妈总是用哄劝、呵斥、打骂、教训等各种各样的方法，才能把宝宝“安抚”或“镇压”下 去，年轻的爸爸妈妈常常弄得筋疲力尽。
爱发脾气是孩子必经的阶段。每一次发脾气都是源于一个很简单的原因：
他们没有得到他们想要的，并且孩子也还没有具备控制自己情绪的能力
很多时候，孩子的愤怒，也是在向我们释放一个信号，我们需要读懂孩子愤怒背后的潜在表达。
是否我们的做法没有顾虑到他们的感受，让他感受到了不公平的待遇？
他发脾气，是否只是为了引起我们的关注？
是否是孩子的需求没有被满足，他便要用发脾气的方式来发泄自己？
这些都需要我们去思考，更何况，孩子发脾气，有时并非都是坏事。
面对孩子发脾气我们应该怎么办？
01
保持冷静。
面对发脾气的孩子，这个时候，最忌讳的就是，孩子愤怒，我们比孩子更加愤怒。
我们可能会很想用大声呵斥来压制住孩子的尖叫。但是看到你的愤怒，孩子的情绪只会更加不可控制。
面对孩子的冲动行为，我们首先要做的不是去区分事情的对与错，而是帮助孩子面对情绪，接纳他们表达情绪的权利。
如果你的孩子开始尖叫、生气或打人，请一定要保持冷静。家长首先需要记住一件事情：孩子控制不住自己，他需要你来帮助他得到控制。
02
不要试图与孩子争辩。
当孩子在狂躁情绪中时，他很难听得进去道理。等他冷静下来之后，再循循善诱。
也不要过度回应他。不要用请求、贿赂、讨好等表现得过度重视的回应方式，来让孩子停止发脾气。
这样的处理方法不仅会使孩子变本加厉，还会使他养成一不如意就发脾气的坏习惯。
如果你不对他进行过度回应， 像平常一样对待他，那么他会很敏锐地捕捉到这一点，既然没有人捧场，他可能会很快收拾好自己的情绪。
需要让孩子明白，当他们用发脾气的方式来索求什么时，父母是不会考虑他们的要求的，发脾气不能使他们得到想到的东西。
这样他们才能渐渐地学会如何正确地向父母提出自己的请求。
03
不要中断和孩子的沟通。
当孩子特别激动时，过去抱抱他，他哭的那么可怜难道自己不心疼吗？
心平气和地抚慰，帮孩子从被愤怒控制的情绪中脱离出来。
即使他不愿意让你碰他，我们就待在他附近，他需要知道你仍在那里，仍然爱他，让他安心。
04
鼓励孩子表达内心的想法。
当您的孩子生气时，请记住，所有的愤怒都是为了掩饰和防御那些更不舒服的感觉——脆弱、焦虑、恐惧、伤心、悲痛。
我们可以引导孩子说出自己的感受，小的孩子我们可以帮助他表达“你不希望妈妈离开，对吗？当我离开你会想念我，对吗？” 然后你的孩子可能会哭泣，你可以抱着他抚慰他。
小孩子是不会无缘无故发脾气的，他暴躁的情绪背后，一定有他自己的想法。
当孩子慢慢的学会能表达出自己的感受时，孩子已经开始拥有情绪管理的能力了。
要知道，比愤怒更加可怕的是，孩子慢慢成为了不会表达愤怒的人。
面对发脾气我们接纳不抵抗，因为这也是我们和孩子共同成长的契机。在这个过程中，我们和孩子都学会了更好的管理自己的情绪，也增进了我们和孩子之间的感情。
无戒365极限训练营一第11天
