不为别的,开心最重要!

今天是早起6点跑步打卡的第五天!

因为肌肉还没有适应我的运动规律,所以前两天下楼都还要别人扶,不过今天就有了很大改善!

身体习惯了我的运动,但是痛苦的是脑子又开始犯难了!

第一天六点十六就出去了,第二天变成了六点十八,今天变成了六点半!

运动的兴奋期一过就是倦怠期了!我的大脑在醒来的那一刻无比挣扎!

但幸好我克制住了自己的懒惰!这次我不知道能坚持多久,但是我相信自己一定可以!

班长知道我每天早起跑步后,今天也和我一起去跑步了!这孩子因为要练舞蹈,老师极力要求她们每天起床跑步!不知不觉中我有多了一个小伙伴,也多了一个可以坚持下去的动力!

真挺好!

很多人会问我跑步是为了减肥吗?我的回答是减肥是次要,主要是喜欢早晨,早上没有太多人的感觉简直不要太好,似乎全世界也只有你看得见自己!

图片发自简书App

在嘈杂的人世寻求一份安宁是无比幸福的!

我这人从悲痛中走来,现在极力寻找开心,对可以开心的办法如饥似渴的尝试,我不怕孤独,我只要舒服和快乐!

跑完步我还是会大吃特吃,甚至今天下午去走路了回来还吃了烧烤和奶茶,但是不得不说运动真的使我的消化系统好了很多!

很多时候不经意的努力更能够给你带来快乐和成就,不要把运动当成痛苦的减肥过程!把它当成一个成就自己,学习自律,寻找快乐的途径就很好!

图片发自简书App

下午和两个小伙伴出去走了一趟,城市背后的山村就是格外美丽!

虽然水不多,但还有很多人钓鱼!

图片发自简书App

图片发自简书App

一个小伙伴差点在路上憋死,只好跑到医院来蹭厕所!

要迟到了!还是先买杯古茗压压惊吧!

运动使我快乐!运动使我胃口大开!​​​

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 162,710评论 4 376
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 68,839评论 2 308
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 112,295评论 0 255
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,776评论 0 223
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 53,198评论 3 297
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 41,074评论 1 226
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 32,200评论 2 322
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,986评论 0 214
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,733评论 1 250
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,877评论 2 254
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,348评论 1 265
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,675评论 3 265
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,393评论 3 246
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,209评论 0 9
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,996评论 0 201
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 36,212评论 2 287
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 36,003评论 2 280

推荐阅读更多精彩内容

  • 很有意思。今天吃饭的时候,讨论到前两天家里被撞烂的货车,锦涛说里面的汽油可以抽来不要浪费。随之又提出怎样抽出来的问...
    我叫老杭你叫啥阅读 157评论 1 1
  • 下午听说一则法律医疗伦理案,还是有触动,过了那么多年,即使社会在进步,科技在发展,人们观念更开明,但是避开除被害人...
    朱柯阅读 236评论 0 0
  • 理财中常见陷阱和风险,众贷汇教你如何应对 理财就是为了赚取利息,但是不可能只有收益没有损失。无论哪种理财产品都会有...
    0df811f3735b阅读 266评论 0 0
  • 虽然身在青岛,也没耽误早上读经和做八段锦。不过,冥想是中午做的。 上午去看了在建的房子,已经盖到17层了,商业房地...
    简丹心灵阅读 76评论 0 1