基本理念：以人为本、物尽其用；注重应有储物空间的配备。居住是人类的本能，而井井有条的居住，并非本能，而是科学，这就是“居住科学”。

一、了解物品的尺寸，是追求舒适生活空间的前提。

打造减压型收纳空间，随时拿取、随时归类。（如想在餐厅烤面包、冲咖啡，需要有放置相应物品的位置；想在盥洗室化妆，需要一个放置化妆用具的空间）

常见物品的尺寸：

只要有20cm、30cm、40cm 3种不同进深的搁板，基本就能覆盖家中所有的收纳物品；统一成三种规格，统一规格的隔板可以互换使用（盥洗架用板材是一种很好的材料，盥洗室用20cm放洗发液等瓶子正合适、化妆品等小东西放在进深20cm的篮子或盒子里；厨房中20cm放咖啡杯、碟排一排，调味料瓶子6-7cm交错摆放可以摆三排，高脚杯或平底玻璃杯可以排两排，四排就不太方便拿取了）（书报、文件、打印机适合30cm的搁板；客厅的打造-在客厅的一角设置收纳空间，把客厅里使用的物品存放在其中；餐具的收纳-餐盘28cm、纸巾盒）（厨房、食品储藏室和储物间适合40cm的搁板；厨房-家电，电饭煲的直径35cm、电烤箱30cm）成年人从肘部到指尖的长度约为40cm、保证搬动和清理时牢靠抱到并抱住物品。普通家具的进深多为30cm和45cm，造成物品会因取出麻烦、尽量少使用、造成浪费。

选择收纳盒时，内尺寸是关键：宽W35cm*进深D50cm*高H20cm，外侧尺寸就可能达到，W40cm*D55cm*H25cm，而标签上的尺寸往往是后者，一定要确定内尺寸。选透明塑料的。抽屉式收纳盒最好能统一尺寸，家里面用的都采用同一规格，这样把每箱衣服拿到别的房间，组合容易。推荐外侧40cm的收纳盒，容易摆在40cm进深的搁架上。

抽屉式收纳盒，要选择深度为20cm左右的。还可以卷成棍状竖着收纳（除了丙烯类纤维的意料，衣物都容易出现皱纹，不推荐），抽屉推荐收纳毛衣、T恤衫和短袖衫，竖着收纳（衣物都折成1/3或1/4大小）。

人的尺寸：保证人的星动空间，使用更方便——把自己的身体当一把尺子，量一量居住空间。

人走路时需要的宽幅为60cm（双手合十，两肘间的距离就是人在行走时需要的宽度），当然45cm也可以将就[身高163cm、平视152cm、举手197cm、下蹲平视76cm、横宽52cm、侧宽25cm、张开手掌大拇指到小拇指的距离21cm，八字大拇指到食指的长度是身高的1/10，手腕到指尖的距离18cm，手腕到肘部的距离25cm]。

在什么高度放什么东西，要根据使用的频率决定；较少使用的物品统一收纳 放在难拿的地方 拿取会相对散放更方便。

二、尺寸与房间

①玄关：

通过鞋的长宽高选择和设计鞋柜，根据鞋的高度确定搁板的位置。鞋柜进深32cm，男鞋（宽度24cm）和女鞋（宽度20cm）分开放（男鞋鞋跟朝外方便取拿，女鞋鞋头朝外 方便辨别和拿取；否则搁架的间隔需要再加4cm手的厚度）；鞋子高度会受外形影响（男皮鞋13cm、女平跟鞋10cm、高跟鞋＞14cm；靴子放在180cm以上 便于抓住鞋跟拿取）。

玄关门为子母门，一个宽度80cm（正常进出）、一个宽度40cm（婴儿车、轮椅、家电家具）。

针对老年人：无障碍加轮椅尺寸80-90cm、轮椅掉头140cm；开关距地面＜90cm；扶手距地面75cm、扳手与墙壁之间有3-5cm的空隙、扳手直径2.8-4cm；台阶高低差＜18cm；少铺地毯 垫子。

②厨房和餐厅：活动便捷、使用方便。

厨房的整理顺序：从食品开始，厨房用具、餐具、小物品，处理密封容器。

思考：平常在餐厅做些什么？准备餐桌的是谁？都做哪些准备？

厨房家电最好放在离地面70-85cm，假设家电本身高度40cm，放餐具的搁架高度就是110-125cm，建议摆放“经常使用”的物品。

进深45cm的微波炉可以专为其打造50cm的搁架。

把家电集中于一处摆放的“家电塔”，可以放两个20L的垃圾桶和微波炉，使用起来更方便。

一个人坐在桌前所占用的空间是60cm+10cm。

房间的面积足够大的话，选用较大的餐桌。一家4口可使用140cm*100cm以上的餐桌，6口一般使用宽180cm的桌子。

椅子高度为身高的1/4，从坐面到桌子的高度差，一般为30cm左右；如160cm的人椅子的坐面高度为40cm，桌子的高度为70cm。

最常见的系统厨房的宽度是255cm（便利的厨房链接水池、灶台到冰箱三点之间的总距离之和是360-600cm）；按照“准备食材→清洗→切菜、备料→烹饪”的顺序，把食材从冰箱中拿出来放置到准备台（最少20cm），然后水池80cm（能同时清洗两个煎锅），操作台留出＞70cm，燃气灶的规格在市场上有60cm和75cm两种。以人为本，希望操作台宽一点的话，就选择较窄的灶台或水池。

操作台的进深65cm，操作台的宽度达到70cm 不但可以放切菜板（W36cm*D24cm），靠墙处能放一个直径25-30cm的大腕，切菜板的旁边也能摆下宽度30cm左右的四方盘盛放切好的菜。

充分考虑尺寸和操作次序，收纳烹饪用具、餐具和调味料。

③收纳打扫、清洗类工具：3cm2的空间就够了，多功能空间最好设在厨房旁边，洗衣机、吸尘器都可以放在这里；一边做饭 一边洗衣服，家务动线清晰高效。

家务包括：打扫、洗涤、熨衣服、洗衣服（洗→晾晒→折叠）。

打扫需要吸尘器、水桶、抹布、清洁剂；清洗拖把池。

洗涤熨烫需要洗衣机、熨斗和熨衣板、洗衣剂、大盆。

多功能空间中的物品分为4类进行收纳：1.洗衣机上面放洗衣服用品（晾衣夹、衣架、洗衣粉），2.洗衣机的对面，放熨衣服的用具，3.吸尘器放在出入口附近，打扫用具也应如此放置。

盥洗池可以打造成多功能空间。

可以在浴室和干区之间设立更衣空间，放毛巾及换洗衣服，还有镜子、杆子等。

④客厅：

沙发和茶几之间要空出大约30-40cm。

盘腿坐在榻榻米或地板上，需要的空间65-90cm*90cm。

先让客厅变小，如把电视柜稍微向外挪一下、在原有位置打造一个小壁橱，或在客厅一角设一个收纳空间，会发现用起来很宽敞。客厅壁橱的搁架进深选择30cm和40cm。

⑤卧室：宽松？多功能？

西式的夫妻二人的床，分为single（单人床，100cm）、semi-double（小双人床120cm）、double（双人床140cm）、queen（大双人床160cm，我家的）、king（超大双人床180cm）5种。小型床头桌的宽度40cm左右。

床的长度标准的为205cm，床的大小再考虑时还要考虑床头板的厚度、在本身的长度上再加5cm。

床的位置需要考虑门窗和空调的位置，头朝向门窗、或者空调冷气直吹身体，都不好。

如何获得宽松的卧室？试着体验，坐下去、站起来，各自需要多大空间，才不会让自己感到累。床的周围，考虑走动和打扫的空间、至少留出45cm；卧室除了睡觉就是更衣，拉开日式衣柜抽屉需要90cm，大衣柜的正面需要90cm，穿上衣时、需要70cm，给别人穿上衣需要110cm；别的如工作 化妆的话，还需要添加书桌、化妆台等家具以及相应的空间，从事案头工作需要为书桌进深加上75cm，化妆时需要70cm。如果要在有限的面积内增加各种功能，可以考虑放弃床、用榻榻米。

⑥衣橱：

挂起来的衣服（毛衣不挂），尺寸为60cm（上衣）和40cm（裤子，对折后挂起来），折叠的衣服尺寸，则应是25cm*35cm（衣服折叠后，如衬衣，大约是A4纸大小）。

适合竖着收纳的衣物：T恤衫、短袖衫、棉衬衫、薄毛衣；适合重叠收纳：衬衫（摆在搁架上的衣物，两摞衣服之间的间隔为手指的厚度，即1.5-2cm；重叠的件数最好控制在5、6件，因此两层搁板的间距设为20-25cm）。

衣帽间按人来区分，然后按长度区分，再按春夏秋冬区分；参加各种仪式所需要的礼服，放在最里边。

常见的衣帽间结构：衣帽间一般都和天花板一样高，240cm；挂杆的位置一般距地面170cm；挂杆的直径为3.2cm，上方是独立的搁架。

在抽屉式收纳盒的下面安上小脚轮，便于打扫取出。

上装（60cm）和裤装（40cm）分开放，在上装区 在原有配置的挂杆上挂上装，这里还可以放进标准推荐的抽屉式收纳盒；在裤装区 在距墙20cm的位置上安一根挂杆，在挂下装的一侧设进深40cm的搁架。

三、开始测量：测量室内尺寸，打造住房的数据库。

卷尺选择5.5m规格，不够用胶布计点。

买沙发，需要计算坐在沙发上所需的空间，在旁边走动时必要的宽幅。买搁架等收纳家具的时候，计算取放物品时需要的空间。要考虑墙的厚度。

测量室内，制作平面图（从上向下的俯视图）和展开图（从房间的四个方向看到的立面图）。

门的宽度=出入门实际的尺寸。

衣帽间挂号衣服后还要测量剩余空间。

四、感悟：

人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。——杨绛

收纳是一个净心的过程，智慧的收纳不但改变心的表层、还改变心的根部。用心去觉知身边之物，认知身心运作过程，让我们有机会重新审视自己。学会这样一种生活态度，心境澄清，给当下浮躁的一剂清凉。

与每一件拥有的物品建立起有效的交流手段和沟通方式，与他们相识相知，根据自身安排与需求交流和形成互动。

让设计回归生活原点。——博洛尼