觉察之旅
3天2晚的课程结束了，回家做了张思维导图，盘点自己的收获，发现好多条，就写写印象最深的几条吧！学习的过程中，我自己的经验是，感觉最"卡"的地方可能就是能挖到宝的地方，比如说教我们找重点，我当时就是不明白，就是换个位置，就真的能找到吗？一直疑疑惑惑，等到自己去做的时候，发现原来前面不管说多少都是在用脑，当最后说出来的，很多和前面没有关系，只是自己的心里话。这也暗合了我最近听到的一个观点:做决定，小事情要用脑，大事情要用心，听从自己心的召唤。原来评定重要的事，并没有标准答案，关键是自己。
当然也有时候，并没有卡住，觉得很简单，但是突然的觉察会让我有“平地一声雷”的惊讶感。比如我们做角色转换，后面总结的时候，老师让我们想前面的角色对后面行为的影响，我当时想了一下，没有，很肯定几乎没有影响，听到别的组讲困难的时候，同组的人说我也碰到这种情况，但很幸运每次都对了。我说是因为如果我当时错了，伙伴一定有反应，所以自己很确定。而这时心里的惊雷就响起了，为什么我会那么确定，是因为前面角色的影响，但是我竟然一点都—没—意—识—到！我发现自己对一些事物的内在联结太不敏感了，自己很需要多角度的思考，也需要经常的反省，如果自己的觉察力不够，应该多对比，可能发现很多。
还有一个练习，老师是告诉我们学习的特点，但是我却发现它的一个用途，我的空间思维能力比较差，一直思考怎么补，却发现它也可以锻练这个，很雀跃！
这次E3旅程，有很多的惊喜，满满的干货，都是用老师和学长姐们的用心付出串起的，在这种氛围内，大家的心打的很开，敢于突破，不怕犯错，被别人感动，被自己感动，幸福开心的眼泪，在很多环节都成为我们记忆中的美丽瞬间。在同学身上，也学到很多，特别是台湾来的丽芳姐，爽郎又坚韧，她的故事让我们落泪又增加很多力量，还有紫靖一开场就用从海边带来的阳光微笑，说他的开心故事，让我觉得世界多么美好！对美丽的台湾又多了一些向往！
紧张的日程安排，让我后2天根本无暇想起自己写下的课程目标，但是当我回家来再看写下的目标的时候，我竟然发现95%都实现了，太奇妙了！
感谢老师，感谢学长姐们，感谢同学们，感谢自己！！是所有人的力量把我从自己的世界，被拉到更高的空间。
杨洁 2017.1.5
