离婚我会死,不离我会疯

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理心空间丹凤
2017.09.29 17:48* 字数 2153

你的问题不在于到底该不该离婚,而是你不具备能力——离婚后过得很好的能力,不离婚也能过得幸福的能力。

文/丹凤(情感专家/个人成长蜕变教练)


01

“老师,如果离婚我会死,不离我会疯!您说我到底是离还是不离?”H坐在对面边哭边问。

讲真,此题无解!我不能让你死,也不忍心看你疯。我给不了你答案,同样,现在的你也无法给自己答案。

你的问题不在于到底该不该离婚,而是你不具备能力——离婚后过得很好的能力,不离婚也能过得幸福的能力。

02

H的故事很揪心。

大学毕业和老公分到一个国企工作,在单位郎才女貌再无双,便在大家的撮合下理所当然走向婚姻。

举案齐眉、双宿双归,平平淡淡的幸福中两人走过十年。

2006年,丈夫因单位效益不好辞职创业,H也很支持。他们的生活也无法回到从前,丈夫开始经常出差、晚归,周末也多半在外面忙活。

2012年,丈夫事业走上正轨,生活得到彻底改善。H却开心不起来,她的内心每天都会上演各种大戏:丈夫晚归,是不和哪个年轻女孩在一起?出差10天,会不会带着小三去旅游?打电话没接,是不是正和别的女人在调情?

她开始趁丈夫熟睡时偷偷查他的手机,即使一次次一无所获仍然乐此不疲。

3个月前,她终于看到丈夫在微信中与一个女性的暧昧信息。她觉得丈夫终于露了马脚,但她不敢去问,因为她怕失去家庭。

她就这样更加的惶惶不可终日,更加敏感的注意着丈夫的一言一行,白天无所事事,夜晚长夜无眠。

她觉得这样下去自己会疯,想过以离婚终结这痛苦的煎熬;但一想到离婚,马上会浮现出一个孤苦伶仃、受世俗嘲笑的自己,她宁愿去死。

03

“我真的不知道到底该怎么办?是离婚还是不离婚?”H眼神无光、喃喃说到。

面前的这个女人,让人心痛:她享受着这个城市中90%的人都无法企及的荣华富贵,却无法享受真正的幸福。

别做自己婚姻的刽子手

“在情感中,你过度的担心一定会成真!”这是亲密关系中的“预言效应”。

讲实话,她的丈夫到底是否真正的出轨,她也没有充分的把握,我更不得而知。但以她的这般状态,丈夫出轨的可能性的确会很大。

因为这样一个充满怀疑、患得患失的妻子的确不具备丝毫吸引力,她的能量场会让整个家庭都处于比较窒息、压抑的状态,让接近她的人只想逃离。

如果丈夫真得出轨,那么她一定不是一个旁观者,而是实实在在的参与者,乃至推动者。

千万不要让婚姻成为你的全部

H最大的问题在于她将婚姻当成了自己的全部,她的世界,小到只有丈夫、只有家庭,这就是她存在的全部意义所在。

这样的女人无法独自对自己的生命负责,而把丈夫作为自己的救命稻草,失去丈夫就好比失去自己的生命。

她不明白,其实每个人都是一棵树,但H硬生生的把自己活成了一根藤蔓,只能缠绕依附在丈夫的这棵大树上才能存活,否则便只能死去。

这样的H,为婚姻付出了自己的全部,却无法拥抱关系中的幸福,更无法拥抱人生的富足。

这样的女人,真得让人很痛心。当你不具备独自幸福的能力,便注定无法幸福。因为别人永远满足不了你的所有需求。

所以,离与不离,真得不是问题,问题是H要有幸福生活的能力,而这与离婚不离婚没有半毛钱关系。

04

“现状就是这么痛苦?我如何幸福?”H问。No,No,No,令你痛苦的永远不是事实,而是你对事实的认知。

H现在的脚本是:不去享受可以随时出入高级商场、高档美容场所、高级饭店的美好,只是盯着还不确定的“问题”忧心忡忡、患得患失。

若想幸福,从改写自己的人生脚本开始。你有让自己上演苦情戏的能力,便自然有创造幸福剧的潜力。

不难发现,H的每一个担心的背后都是强烈的自我暗示,“我不够好,我不值得拥有我的丈夫,他注定会被更加美好的人抢走。”

1.改变预言,从“我不想失去丈夫”到“我值得拥有最美好的爱情!”

潜意识是不会去区分否定词语的。请告诉它你想要什么,而不是你不想要什么。

不要说“你不想失去丈夫”,这会让你的潜意识指导所有行动指向“失去丈夫”,会让你所有的能量场都散发出浓浓的“失去丈夫”这几个字。

要说“我值得拥有最美好的爱情!”,就像你值得拥有LV的包包、爱马仕的围巾的感觉一样。这样潜意识自会指导你朝着圆满关系的康庄大道不断前进。

2、改变暗示,从“我不够好”,到“我是最美好的”。

自信是一种能量。一个充满自信的女人,就像太阳一样,可以温暖、融化她身边的所有人;而一个全无自信的女人,势必暗淡无光,也一定没有魅力可言。

H必须将自己从婚姻的痛苦中暂时抽离出来,去做所有让你自己美好的事情。健身、美容、读书、旅游,发展兴趣爱好,看望好久不见的好朋友…….

只要她重归美好,人生也必将重新美好。

05

这将是一场疗愈之旅,也会是一次痛苦的蜕变之路。

咨询刚刚开始,H最终是离婚,还是不离?我不知道,她也不知道。

但可以肯定的是,未来有一天,她会开始真正的爱自己,会不允许困在自己的情绪里,她有更多的心思和时间来享受生活中的美好,她会更加丰盈,散发着浓浓的光和爱…..

那个时候,她或许会离婚,因为她觉得现在的婚姻遮挡了自己光芒;

她或许会好好的继续享受这份婚姻,因为她发现自己有能力去导演一段圆满的关系。

那时,她的所有决定我都会支持,因为那是她幸福的自主选择,而非不得已的被迫抉择。

最后,愿天下有情人终成眷属,愿所有的关系都更加圆满。


我是丹凤,致力于帮您解决情感问题、成长困惑,助您培养爱的品质与能力。

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近期在做咨询的同时,要专心学习催眠高阶课程,所以无法做到日更。见谅!

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