你对自己的状态有清晰的认识吗？
你是怎么调整不好的状态的？
你想拥有更佳的状态吗？
我们今天继续从《一年顶十年》这本书找答案，首先来看看猫叔是如何认知他的状态的？他起的标题是“如何成为更在状态的狠人”，为什么要“狠”？为什么要“更在状态”呢？我认为这就是普通人和牛人的区别所在，普通人眼里的在状态就是心情好状态好，做事时注意力集中在这件事情上就是好状态，至于在状态多久那都不是事，状态不好那也不是事，但是牛人就不同了，他们眼里的在状态就是注意力更集中，并且长期高效地保持在这样的状态，当不在状态时立马拉过来，能迅速拉调整过来，调整这个过程也是痛苦的，比如有一类酒肉朋友经常约你晚上KTV聚餐，一次两次无所谓，每晚都去，就是在消耗你，这时就需要你拒绝了，拒绝意味着你失去这帮朋友，意味着你被孤立，这样就产生了一系列的不在状态，这时就需要狠，清楚知道自己要什么，再比如，我们人是群居性动物，需要群居生活，但人是性格各异的，交往的时候难免会产生各种各样的情绪，自卑的、愤怒的、压抑的、伤心的……出现这些低落的情绪时，你是如何解决的？猫叔的解决办法是对自己说“你是干大事的人”这句话虽然有点阿Q精神，但是从心理学角度起作用的，而且我也尝试了作用非常好，昨天老公说我做的饭特别难吃，干什么事情都不行，我当时火冒三丈，想和他理论一番，但是我对自己说了句:你是干大事的人，立马就干下一件事情去了，避免了一场不必要的战争。
关于如何成为更在状态的狠人，猫叔给出以下观点
如何成为一个更在状态的狠人？
1.你想成为怎样的人？
2.你应该远离哪些人？
3.我会常备哪些法宝？
4.墙上挂字有什么用？
焦虑的朋友可以给自己也写一张纸，上面写着今天，不要把时间浪费在焦虑上，要把注意力放在今天，好好过，认真活。[玫瑰][玫瑰]
5.为什么要经常独处？
独处不是什么都不做，独处的时候需要好好思考，好好反省，好好跟自己对话，好好读书，你将很难迷失自己，你的工作和生活质量也会高很多。
6.为什么劝你别太闲？
有事做是人类的刚需
7.你有交心的朋友吗？
8.为什么要帮助别人？
内心能量不足的人可以通过提供别人帮助，让自己的内心变得更阳光，从而拥有更好的状态。
9.为什么要好好赚钱？
钱是人胆。
缺钱少的是底气
缺钱多的是烦恼
猫叔在状态篇也提到了每日要反省，这足以说明反省给他的收获有多大，想要一起成长，一起反省的朋友，欢迎加入，我们共同监督，共同精进。
这是我做的反思日签，路过的朋友们给个建议。谢谢你们抽出宝贝的时间来提建议
这是我日记星球的第31篇作业，加油！持续的努力将遇见更好的自己！
