作者:窦树山老师
大家好！又有人问我关于“情绪把控”的问题，我想，今天不直接说这个话题，而说一个题目叫《感恩》。
那我们今天，也不想给大家做什么心灵鸡汤，鸡汤太多了，也甜也腻了，到处都心灵鸡汤的内容。今天我们还是理性的做一个分析：为什么情绪把控不住？其实最关键的问题，还是自私。
怎么这样说呢？为什么是自私呢？因为这个自私大家有的时候，理解得偏了，自私往往想的是物质上的、金钱上的。对金钱、物质占有，好像是能够说到自私。
其实，你的情绪把控不住，根源之一还是自私。因为你发泄那个情绪的时候，没有考虑别人的感受，昨天说到换位思考问题。比如说你总是以你自己为中心了，那你就不顾及别人了，你不顾及别人，在你发泄的时候，你控制不住自己情绪的时候，其实给别人是造成伤害的。
从另外一个角度，我从更深的一个角度来说：情绪，其实也是一种物质。这一点呢，如果修炼的人，专业修炼的人，到了天眼这个层次，也就是说天眼开了，能够看到情绪在人身体或身体周围的变化。
这属于什么呢？属于阴性的物质，我们把看得见、摸得着的三维的物质，是这个很明显的感觉，这就阳性物质。那么看不见、摸不着的那个。肉眼看不见的，叫阴性物质，其实，它都是物质的存在形式。
为什么要谈到物质呢？，其实只是你看不见、你摸不着，但是它以这个阴性物质的形式存在着，那么你情绪控制不住，你发泄，你发泄到别人的身上了，你发泄的时候，那你自己体内也在变化，因为你的情绪变化，说到底是你的灵魂深处，在变，那如果你长期的这样，你不单伤害对方，你还伤害自己。
这已经为很多人证实了，很多人情绪越不好，越失控，反而你身体越不舒服，那么再进一步，你的情绪就越失控，它形成一个恶性的循环。
其实，我们每个人都应该能更大度一点，真的应该是从内心的深处、从心灵的深处去体会，多想别人的好处，善待他人，以善心对别人，那你情绪的把控能力，也就越来越强，这样要说“心病还要心来治”。其实自己的病，还靠自己来治，尤其心病方面，是物质所不能解决的。
那上边，我给大家发了一个，关于“提升生命层级”这样的一个修炼简单的方法，可以在调控情绪方面起到作用，大家可以抽时间试试，其实，已经有很多人，得到了好处，起到了调解的作用。
最后还是真诚地祝福大家：都能够有一个良好的心情，有一个良好的环境！
好！谢谢大家。
