讨厌被打断?那是因为还不懂得碎片式时间处理问题的方式

经常发现一件事情很重要必须要做,但等到去处理的时候发现已经过了时间,内心一万只草泥马在奔腾

不是因为不想做而不去做,而是因为这个重要的事情我必须好好做,所以我要留在足够的时间和空间里静下心来做

想着一天在白天忙完后,睡前那段时间总是可以安排的,然而事实是忙完准备开干的时候已经第二天了,错过了最适合的时间,结果是你可能要继续等到第二天的理想时间

这个事情仔细弄起来是需要花完整的1-2小时的,甚至因为自身效率问题等原因可能要花更久时间

然而根据二八定理,真正重要的事情也就是大局应该只要10-20分钟就可以完成的,但是追求完整性的强迫症每次让我一定要挨个去理完,少一个都像是尿不尽感觉特别难受

当日常琐事霸占一天特别多时间的时候,比如春节期间,又带着孩子,无法享有一个完整的无人打扰的1-2小时,这时候利用碎片式时间分层级来处理一个看似完整的重要事情就显得尤为重要了

之前的无关乎好坏轻重挨个都处理,变成现在的要紧的急的占主要地位的优先处理,甚至在这基础上继续细分,碎片时间碎片处理方式,才不至于到最后苦恼至极

要求事件完整性的强迫症还会让我极度不喜欢被打断,总是想着一气呵成,谁打断我我都觉着会浪费我的时间和精力,因为我的大脑和肢体这整个再跑的程序要中途停下来,然后再重新启动又需要时间去适应

虽然最终我都会放下手头的事,然后被迫转移注意力到打断我的某件事或某个人,但是心中是有一种抵触情绪的,如果抵触情绪足够大,最终发现是这个抵触情绪在浪费我的时间和注意力,以至于我无法快速进入状态

强迫症导致的思维习惯最终影响了我的处事习惯,看来必须提高我的操作系统了,利用起碎片时间,拿起放下其实没想的那么机械,人毕竟不是机器,神经传导快到让你能够瞬间反应,处理信息能力也是足够复杂到让你想不明白

最终发现不是没完整时间搞的鬼,也不是被打断搞的鬼,其实是心里有鬼

2018-2-19 G

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