如何提高智商?

2017.4.28(本文共1080字)

你有没有遇到过这样的场景:当做了一件事之后,觉得自己智商怎么那么低呀!公交坐过站、没有考虑对方的感受,说出一句让对方难受的话、和朋友一起去面试,朋友和HR交流的很好,我却支支吾吾说不出话来等等,这些真的是低智商表现吗?

智商有很多的定义,其中最简单的定义为

所谓的智商,其实就是“解决问题的能力”。(不一定是“马上解决问题的能力”,“经过长期努力终于解决问题”,也是很强的能力)

由这个定义我们可以得知,既然是解决和处理的问题的能力,那么,我们就可以通过后天的努力习得,即大部分所谓的智商的确不是天定的,(就算是有一部分是天定的,也只是小部分)

具体的怎么能够提高智商呢?

调整关注的焦点

调整不同角度的看待问题)先放一张我之前看到的一张特别有意思的图,当你站在左侧(焦点在左侧)的时候,你会看见的是4根木棍,当你站在右侧(焦点在右侧)的时候你会看见3根木棍。

不同角度


在很多的时候,我们遇到的一些小事,所关注的焦点不同,会产生很大的巨大的差异。

最简单的是我们在选书的时候,大多数人选书是看封面、看书名、“牛人推荐的书”,甚至还有人会说,那么的书怎么那么贵呀!这种类型的人应该买的不是知识,而是纸张。

笑来老师推荐的是关注的焦点应在版次、印数、出版社、参考文献列表。毕竟咱们读的是知识而不是纸,买个笔坏了就坏了,而大脑是可不能随便被污染呀!

(把不玩游戏调整为怎么玩的更合理)我最近一直被《部落冲突》这个游戏迷惑,它是一个不能持续玩下去的游戏,是“打仗”一次之后,只有再“练兵”然后再玩,就这种间断式的游戏。愈是如此,愈是在学习的时候想着玩游戏,一直聚焦在如何不玩这个游戏的问题上。

但今天换了一个关注的焦点——怎么把游戏玩的更加合理?比如现在想玩游戏,那就把每天一篇文章的任务完成后再玩,作为一种奖励,这样岂不更好?减轻了我当初对那个问题的焦虑。

这一点我们可以继续延伸——把玩游戏换成刷朋友圈、微博上,在此不详述了。

调整焦点中加入时间概念)你可能在关注我的薪水不够高,没有办法支撑我想要的生活,我的能力不足,不能担任起这样一份工作。我的资历还太浅,没人愿意倾听我的想法等等。

这些想法都是把自己限定在“现在”这个概念当中,没有把关注的焦点调整到“长期”这个概念上。暂时的状态就决定着你的未来?显然这很不合理。

图片发自简书App

总的理论如上图,最基本的一层是你必须了解最基本的概念以及之间的联系,比如智商、长期、碎片化、时间。第二层是价值观和方法论,价值观是不断的思考什么是更好的,没有最好只有更好。方法论是不断思考怎么做?怎么改进?

最高一层就是实践,在知道怎么做之后,应该反复的实践,验证,修改,再实践。

因此,想让我们的大脑升级,提高我们智商,就是调整关注的焦点,不断的实践、调整”、“试验”、“观察”、“分析”、“总结”、“修正”等等,都是“做”出来的,不做,什么都没有。

总结一下如何提高智商

1、知道智商等一些清晰的概念并相互链接

2、具体方法是调整关注的焦点

3、反复的实践、调整、分析、总结

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