你有过去追求安全感而不敢去做某些事情吗？比如说因为恐而让你不敢登山。你有过因为这些自己或者他人赋予的外在标签，而让自己心里更加追求者安全感的体验吗？
说实话，这些我都有过。但是这几天的一次旅游经历，让我偶尔张通过一次克服恐惧症的过程，思考和想明白了很多道理，从而实现了一次心花怒放般的自我升级。
过分的追求安全感会让你放大困难而寸步难行，把困难分解且看成阶段性的，至少会让你走出第一步，接下来很有可能就会接着走下去。突然某个瞬间你就发觉已经到了山顶了。登山之初着实让我心头发怵，从山脚往上一看，笔直且望不到头的阶梯，旁边有陡峭的悬崖，保护措施之有两条铁锁。还记得以前从五楼往下看便紧张不已，甚至有一次在在黄鹤楼的楼顶也不敢往下看。看见刚到这下来的一对老夫妻，我问他们山路难不难走？他们说山路有45度的、60度的、最高有75度的，我们腿实在不行了，你这个小伙子肯定没问题的。听到这里，我是害怕极了，最陡峭的有75度，那还能走吗？
我跟同行的伙伴说，你们先上去吧，我在下面等你们。他们说山路这么多，现在上去从哪里下来还不知道呢，你先上一段上到哪里是哪里。我也实在不好意思，心想“这样的胆小鬼好丢人”，结果就这样被忽悠上去了。
但我心里想着只要上到前面一个地方就不再上了，结果反而一点都不害怕了，还和同行的伙伴儿谈笑风生，甚至连手也不抓铁锁了。当我上到第三个景点时，我想已经到这里了，差不多可以不上了吧。同行的伙伴儿说后面的路差不多，你已经到这里了，你看看来的路你是怎么上来的，已经到这个位置了，还怕什么呢？这里下去也不方便，不如上去重新找一条容易下去的路。
当迈出第一步时，其实我的登山之路已经停不下来了。因为上山之路越来越高，你投入的时间和精力越多，在见到山顶之前就越不想放弃。而且望着来的路，对自己来说，完成了一部分在山脚下心头的不可能完成的事情。你有一种想要见到山顶的冲动。
我心里默想，再往上走，等到实在忍受不住时，我就真的不上了，在那里等着同伴。
可是在攀登一个小时以后，神奇的一幕发生了，因为我的目标是上到下一个景点，而不是想着要上到山顶，反而心里的一点不安全感都没有了，我竟然走过一个景点又一个景点。
山上的景色也极其美妙。看着伙伴峭壁边上拍照，我也尝试着站到边上，先是背对着悬崖，因为看见其他人站在那里很安全，我渐渐地转过身来，山上的景色真是美极了，一条弯曲的绿色湖水横亘在茂盛的树林之间，微风吹拂，岩石、树木天空连成一线，这是我在想象和山脚完全看不到的风景呀！本来有点发软紧张的腿现在也放松了。
在登山过程中，我也逐渐悟出了一些道理。困难要分解看，它就会越来越小，找问题的解决办法而不是抱怨；希望是要长期看的，完成一个奖励一下自己，它才会越来越大，成为你前行的动力。无论如何我是走上了一条以前完全不敢想的路了，只看脚下的路，不要想太多，你就会走得更加大胆和坚定的。
另外一个启发就是，如果你真的害怕的时候，只关注着最现实最具体的困难，想着直接的解决办法就行了。比如上山的时候，我盯着前面的路，而不去看悬崖。你要做的事就是踩上一步一步的台阶往上走，而不是想着从陡峭悬崖上掉下去。现实生活中某些时候感觉压力巨大是不是因为某些时候，把不必要的困难也要考虑进来了。比如高考的时候你要做的就是一步步地提高分数，还不是要想着高考失败后怎么样。很多事情都是自己吓自己罢了，“许多困难”并没有想象的那么困难。
没登过山的人是难以体会到登山过的人的那种喜悦感觉的，就像在大城市待过的人和没去大城市的人的体验是完全不一样的，两者心态想法相差巨大，前者似乎也很难说服后者。心想着，我要做那个前者，去体验一把登山的感觉。
能鼓励你的朋友是十分难得的，要懂得珍惜他们并且向他们学习。比如这一次旅行过程中，如果没有他们的引导和鼓励，以及身边的陪伴，我想自己肯定是在山脚下晃荡了。山上的一切景色和体验跟我没有关系了。
最后一个体会就是，你要有全局观和规划，知道山顶在哪里要走过哪些路，知道你要走过的下一个阶段点在什么地方，否则你的心头只有一个模糊的巨大的困难，而这种突发的困难可能会让你猝不及防而退缩到了山底。别告诉我要对自己的未来进行规划，至少要找人“成功”人士取取经。
下山的时候，我们选择一条最难走的路——“一线天”。这条路很少有人走，但是我们却不害怕了，因为想着体验不同的风景，而且我们成功找到了一个景色秀丽横桥，我们在这里拍了很多照片。
突然，我觉察到自己的“恐高症”已经缓解不少了。
最后，打一个小广告吧，我来的是西部道教养生圣地，国家5A级 景区甘肃崆峒山。
过几天我就要去爬华山了。
