一个三岁宝宝,是如何做到每天愉悦自发跑完三公里的?

“宝贝快点吃饭,运动时间快到了。要去操场打篮球、踢足球、跑步了。”晚上不到7点,小王子的妈妈就叨叨地让大家快吃。

小王子快三岁了,每次吃饭都有些磨叽,还挑食。自从妈妈给家里定了个规矩:每天吃完饭,全家去浙江工业大学操场运动。小王子就有意识的在吃饭上提高了效率。小王子很少吃菜,饭也吃的少,快三岁了还不到30斤。每次吃饭都是爸爸妈妈最头疼地时候。

运动可以让一个人消耗更多卡路里,增加食欲,而且心情可以很自然地处在愉悦中。所以小王子妈妈规定每天晚上吃完饭大家集体去运动。只要能让孩子增加对食物地兴趣,好好吃饭,小王子妈妈就愿意去尝试。

“ABCDEFG,HIJKLMN……”小王子打开自己的早教小音箱,穿上鞋子一路唱着英文歌小跑到操场。“哇,打篮球的声音?好激烈。进啦,妈妈球进啦!”他很兴奋,整个篮球场6个场地都是篮球爱好者在打,他也本能地拿起地上的篮球,去拍去打。

与爷爷一起拍球

爸爸在旁边也兴奋地陪他拍起来,投篮。“哇,爸爸投篮好厉害”一种崇拜的眼神流露在他小小的眼睛里。由于宝宝太小,成人的篮球架不适合,所以我们集体引导宝贝去隔壁操场踢足球。这一进操场,很少有人踢足球,跑道上密密麻麻地都是跑步的人。宝贝,也拉起爷爷爸爸跑起来。

前面的人很少有人停下来一直在跑,回头一看后面的人一直在追也很少有人停下来,就这样一圈一圈他开心地跑着。跑了一公里爷爷撑不住了,剩下爸爸在陪他跑。跑着跑着,爷爷说:“小王子休息会再跑!”小王子看看前面又看看后面大家都在跑,说:“跑嘛,不休息。”跑快到三公里的时候,怕他一下运动量太大,转移注意力让他骑爸爸马脖停了下来。孩子,需要一个“场”去调动他还不太会说的兴趣。

说到“场”,这不得不说去年上过的一个亲子课,老师说他儿子小学快升初中的时候,他经常有意识的问:你的梦想是什么?由于父亲常跟他说房地产是中国经济的主要命脉,他回答说:上哈佛大学,学经济经营房地产。于是他父亲当天就定了去美国的机票,带他去哈佛大学感受一下哈佛校园的魅力。孩子在哈佛的校园里旁听了几场课,看着美丽的校园更坚定了自己上哈佛的信念。回来他父亲又带他去几个经营房地产公司的朋友那里,让他与这些元老们交流房地产。后来这个孩子高中的时候作为交换生去了美国,后来考上了哈佛大学。

这更让我意识到,给孩子提供一个什么样的“场”,他可能就会变成什么样的人。这个老师给孩子提供他实现梦想的“场”,他孩子最终实现了。

小王子妈妈把他带到运动的场,他欢快地跟着众人去跑步。每天晚饭后都去运动,让他养成一个好的运动习惯,每天晚上7点吃完饭就例行运动,增强抵抗力,孩子心绪也高,吃饭比以前好了很多,何乐而不为呢?若不是把他带到了跑步的场,形成每晚运动的习惯,谁能想象一个三岁孩子几乎每天能跑三公里呢?

不要低估了你的孩子。6岁之前在陪伴中,建立孩子正确的习惯比上早教班更重要。

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