文|诸神的恩宠
说起抑郁症患者，多数人对他们的印象可能都是这样的：每天有气无力，常常以泪洗面，隔三差五总想自杀。然而，世界上竟有这么一位抑郁症患者，她每天不但不愁眉苦脸，反而活得兴高采烈。
她就是珍妮·罗森。珍妮1973年出生于德克萨斯州，从小就患有抑郁症、焦虑症、风湿病等多种疾病。
3岁时，她把扫帚塞进壁炉，然后举着火光冲天的扫帚满屋子乱窜，差点把房子都点着；7岁时，她家的火鸡跟着她一起去学校，并大闹课堂，惊呆了老师和同学； 9岁时，她开始偷看色情杂志《花花公子》；18岁时，她开始吸食可卡因。然而，27岁时，她成为畅销书作家，还被评为“美国当代最幽默的作家之一”。
珍妮颠覆了人们对抑郁症的传统认知，而她本人也被誉为“全世界最快乐的抑郁症患者”。就连著名脱口秀主持人奥普拉都盛赞她，“珍妮或许就是我们这个时代最进步的女性之一”。
《开心坏了》是珍妮的自传体随笔集，也是她的处女座。这本书有一种非凡的魔力，在带给我们快乐和感动的同时，也能引发我们对于生活的思考。
01童年创伤将影响人的一生
珍妮出生在德克萨斯州的一个普通工薪家庭。她的父亲原本是一家商店的店员，后来辞职开了一家小店，专门制作和出售动物标本。而珍妮的母亲在一家食堂当厨娘。像珍妮这样的家庭，美国有成千上万个。
珍妮的独特之处在于，她脑子里随时都会冒出各种怪念头，而她又总是口无遮拦，有什么说什么，所以在众人眼里，她就像马戏团的小丑一样怪诞。
珍妮为什么会如此怪诞呢？这还得从她的父亲说起。小时候，有一次珍妮正在玩过家家，父亲兴冲冲地跑到她跟前，打开了一个饼干盒。盒子里居然冒出一只小松鼠。眼前这一切像变魔术似的，珍妮兴奋得手舞足蹈。父亲告诉珍妮，这只松鼠会说话，随后，他就装模作样地开始和小松鼠聊天。
然而，珍妮突然发现哪里有点不对劲。当她顺着小松鼠的身体往下看时，猛然发现，小松鼠的身体里竟藏着一只大手——那是父亲的手！原来，那是个动物标本！此时，珍妮吓了一大跳，觉得自己受到了愚弄。直到多年后，她还对这件事耿耿于怀。书中，她写到：童年受到十分钟的伤害，很可能需要一年时间来治愈。珍妮的父亲脑子有点缺弦，这给她带来了许多心理伤害。
珍妮的父亲很不靠谱，而她母亲也相当冷漠。珍妮从小就患有焦虑症，一紧张就会恶心呕吐。而每当这时，母亲不但不会安慰她，反而会说各种怪话挖苦她。
珍妮在家里得不到温暖，而在学校里，她的处境就更悲惨了。在班上，她是老师和同学眼里的神经病，各种嘲笑一筐接一筐地往她怀里塞，这让本就自卑的珍妮变得更自卑。
从珍妮的童年经历不难看出，她表面怪诞滑稽，内心其实很孤独无助。在这本书里，珍妮经常会提到父亲制作标本的事情。动物标本给她带来了很多欢乐，但同时带给了她很多伤害，因为动物标本常常会吓到她。而相比珍妮，父亲似乎更爱标本。
弗洛伊德的童年阴影理论说，一个孩子如果总是被外界忽视和否定，她的心理就会出问题，而这些问题很可能将伴随她一生。珍妮的怪诞行为来自于童年阴影。可惜的是，她的父母可能永远都不会知道，自己当年的行为给女儿带来了多大心理创伤，以至于她后来越来越怪诞。
02真爱可以治愈伤痛
珍妮的童年相当凄惨，不过长大后，她却交上了好运。19岁时，她认识了自己的白马王子维克托。如果说怪诞是珍妮的阴影，那么维克托就是珍妮的太阳，他照亮了珍妮的阴影，让珍妮重获新生。
在认识维克托以前，珍妮酗酒、吸毒、看黄片，一身夸张的朋克装扮，像极了女版古惑仔。然而，自从遇到维克托以后，珍妮就改邪归正，像换了一个人。
珍妮和维克托相识于书店，两人一见钟情，迅速陷入爱河。维克托出生在德克萨斯州米德兰的一个中产阶级家庭，他是真正的高富帅。认识珍妮时，他正在上大学。
两人谈了一段时间恋爱后，维克托就邀请珍妮去他家做客，珍妮硬着头皮答应了。珍妮不断在心里给自己打气，希望自己能表现得正常些，好顺利通过准婆婆这一关。
然而，珍妮越是小心，就越容易出差错。进了维克托家以后，维克托的母亲请珍妮在沙发上落座，珍妮也没客气，一屁股就坐在了沙发上，并且很自然地往靠垫上一靠。不料，她靠靠垫的这个举动立马吓坏了一旁的维克托，他赶忙凑到珍妮跟前，小声告诉珍妮，在他们家沙发靠垫只是装饰物，不能真靠。
维克托的话让珍妮大惊失色，她赶紧挺直了腰板。这时珍妮才知道，原来在富人家坐沙发有这么多讲究。过了一会儿，维克托的母亲起身去厨房拿饮料，此时珍妮再也坚持不住了，她盘腿坐在了地上，还嚷嚷说维克托家规矩太多，他俩不合适，还是分手吧，吓得维克托赶忙给她赔不是。可以看得，维克托很爱珍妮，无论她怎么怪异，他都能包容她。这，就是真爱。
一年后，珍妮答应了维克托的求婚。举行婚礼前，为表达诚意，维克托的父母专程拜访了珍妮家。结果，他们被你珍妮的奇葩父亲吓得不轻，最后他俩竟狼狈地逃出了珍妮家。
当时，珍妮的父亲正在厨房准备晚饭，维克托的母亲走进厨房，想和亲家公套套近乎。看到锅里正咕嘟咕嘟地冒泡，维克托的母亲就好奇地问，那是炖菜吗？珍妮的父亲一边嘿嘿笑，一边舀出一大勺来给她看。汤勺里的东西差点把维克托的母亲吓晕——那是一只牛头！还没等维克托母亲回过神来，一只牛眼珠突然从汤勺中滑落，骨碌碌地直奔她的脚尖而去。维克托的母亲哪见过这种场面，吓得她赶紧冲出厨房，一把拽起老伴，夺门而出，跌跌撞撞上了车，一溜烟跑了。
当然，牛眼事件只是珍妮和维克托恋爱中的小插曲，并不影响大局，最终他们还是如期举办了婚礼。几年后，珍妮如愿以偿地做了母亲。女儿的到来，让珍妮心中充满了慈爱，人也变得温柔了许多。为了能让女儿多接触大自然，拥有一个自由而快乐的童年，珍妮一家从城市搬到了乡村，过起了田园生活。
对于珍妮来说，维克托不仅是丈夫，也是贵人。认识维克托以后，珍妮就变了，变得心中有爱了。维克托的出现，彻底改变了珍妮的人生，也治愈了珍妮的伤痛。此后，珍妮从倒霉蛋变成了幸运儿。在维克托面前，珍妮从不担心会被嘲笑，她可以尽情地做自己。从珍妮的爱情故事里，可以发现，真爱是彼此接纳，彼此包容，彼此陪伴。
03与众不同未必是坏事，活出自我才最重要
幸福的婚姻生活渐渐疗愈了珍妮的伤痛，这时，她开始认真反思一个问题，与众不同一定是坏事吗？
珍妮的与众不同在于，她无法像正常人那样与人交流。她有严重的社交恐惧症，一旦接到聚会邀请，她总是能推就推。珍妮觉得，社交活动会耗费自己大量的精力，让她身心俱疲。而每次参加完社交活动，她的抑郁症都会加重，于是她不得不服用抗抑郁药。这种恶性循环，让她痛苦不堪。
显然，珍妮的社恐症源于她的不自信。反观我们自己，可能不至于像珍妮那么不自信，但不可否认，每个人都有很不自信的时候。人的不自信，主要是因为太在意外界的评判。当外界的评判内化为我们的思想时，将会给我们带来更大的麻烦。
很多人都有过这种经历，不小心犯了个错误，遭到了别人的严厉批评。下一次，当再犯类似的错误时，还不等别人开口训你，自己脑子里就会蹦出一个小人，痛骂自己一顿，然后，这个人就会变得很没有自信。而脑子里的小人，就是外界的评判内化成我们思想的结果。一个人如果太在意外界看法，很容易会患上抑郁症。
在珍妮内心，经常会蹦出一个小人，对她横挑鼻子竖挑眼。每次，珍妮都能和小人和解。她觉得做人已经够累了，再假装自己是正常人，那将更累。此时珍妮彻底想通了，世界上没有两片完全相同的叶子，与众不同并不是坏事，最重要的是让自己开心，做人没必要为了迎合别人而改变自己。
正因为秉持着“开心就好”这种想法，后来再遇到倒霉事时，珍妮总会想方设法地让自己开心。渐渐地，她发现自己越来越接纳自己和喜欢自己。心理学上，有个名词叫自我悦纳。它是指，高高兴兴地接受自己本来的样子，从心里关爱自己，不厌弃自己。珍妮越来越喜欢自己，就是自我悦纳的表现。
自我悦纳，听上去很简单，做起来却不容易。在生活中，迫于社会压力，很多人不但做不到自我悦纳，反而会随波逐流。像珍妮这样能顶住社会压力，勇敢地做自己，且笑对磨难的人，并不多见。
在这本书的结尾，珍妮说她要大声地赞美奇特，感谢怪异。正是因为生活中那些不完美的时刻，才塑造了如今的自己。她还送给我们一条人生箴言：无论面对多么糟糕的情况，都要勇敢地接纳真实的自己，并学会让自己快乐起来。
珍妮的经历能带给我们许多启示。说到底，生活就像镜子，你对它哭，它就哭，你对它笑，它就笑。面对生活的磨难，谁越是积极乐观，谁的人生就会越精彩。所以想拥有幸福的人生，就不能太在意别人的看法。唯有真诚地面对自己，才能活出真实而丰盛的人生。
