时间：9月13 姓名：韩安祺
慧光7班
作业主题：不尊重滴滴师傅
我邀请所有祝福之路的老师同学给我祝福的力量。 我觉得我刚开始时候我还对滴滴师傅比较客气，后来因为经常打，我常常说的很清楚的地方，他却找不到，还没有点服务意思我就很气人，说好也很不客气，刚刚就是打了个车半天也没有个电话来，然后我打过去还好像不知道有我这个单，我就不耐烦，他连忙解释态度还算可以，但后来又等了几分钟说马上到马上到毫无音讯，打来还在问我地方，我就很火大说我在哪里，我说的还不够清楚吗？我皱着每天，太阳穴有点胀疼，手也有些涨，心里就是愤怒，觉得你们都来做滴滴赚这个钱不知道路不会导航吗？不能想办法吗？好生气，好愤怒！我觉得到了我的情绪，突然意识到自己好挑剔，好多不满，做滴滴大部分都是半路出家的计程车，估计我去做比他反应还慢的，我现在嫌弃别人很不应该，同样都是做客户的，如果客户很凶的跟我说话我也会不好受的，我觉察到我的不耐烦，觉察到自己的这个模式，很容易不耐烦，呼吸急促，因为我对人家要求高，继续觉察，因为妈妈爸爸对我要求也很高，我总让她们失望，我不想承受这些失望，我就焦虑烦躁了，鼻子塞住了，酸酸的，我和这份烦躁呆在一起，希望我能宽于待人，严格要求自己，更耐心点去处理事情，回向给所有不耐心容易烦躁的人们，祝福你们越来越好。
时间：9月13日 姓名：韩安祺
[玫瑰]祝福之力[爱心]慧光7班
功课：不尊重、不感恩
不感恩：我不感恩我老公，昨天我整个人晕乎乎的，加班到六点半去吃完晚饭，结果新来的保安以为没人就把门锁了，我只能打个车回家了，然后想当然老公也不会太晚回来，八点钟给老公电话说没带钥匙，他好为难的说领导在旁边今天特别忙走不了，我说随便吧挂了电话，然后我就在小区楼下拿手机玩游戏，邻居还召唤我去去家里坐坐，还削苹果给我吃，一直聊天到九点，我一直看手机，一般差不多这个时候，老公都能回来了，我离开邻居家，还是下楼找乐子，情绪就各种浮现了，脚疼，蚊子咬，转了几圈，我就在想我要不要去干点别的事，然后又在想在户外安静打会坐，然后还尝试蝉步走，但是都静不下心来，我就心里越来越火越来越委屈，然后我觉察到自己，似乎每次遇到这些不顺心的事情，我都觉得先生不在乎我，我已经跟他说了我不带钥匙，回不去了他也不快马加鞭回来，微信也没有一个电话也没有一个，气死我了，又好无助不知道该去哪里，几次想走出小区院子，又迈不开腿，因为我不想出去，我想回家，想休息，然后我握紧拳头，想吼叫，想砸东西，捶墙，然后想坐下来打坐安静下来，一坐下来蚊子就咬我，脚上痒得厉害，就继续在小区打转走路，给老公发了个怨气很深的短信，然后好久他也没回，我气的感觉眼睛胀疼，胸闷的厉害，握紧拳头想见到他打一顿，然后脑子里想了我一定不会原谅你，我观察着我我内在有个愤怒的小孩，一言不合我就会全盘否定这个对我好的人，这样一件没带钥匙事件，其实我完全可以自己处理好，我却只有怨恨啊，我觉察到，这是母亲和我交往的方式，明明可以自己做的事情，特别依赖我，如果不顺心就劈头盖脸的骂，我在这个模式走不出去啊，我受过的这些委屈，也形成了我的模式，早上来和同事聊天，她一句话就让我哭笑不得，你不回去找他拿钥匙啊，我心里各种不是滋味，我本来想找开锁的弄，想着要不然去公司找他拿，但我只是想想，实际上我也只会怨，自己气的哭泣，不会想办法解决，我看到了这样内在任性又受伤的小孩，希望大家祝福我这个受伤的小孩，让她慢慢成熟起来，以成年人的方式处理问题，回向所有喜欢自我消耗的人，行动起来，变得越来越开心。
