如何让孩子赢在起跑线上，很多爸妈认为在“娘胎里”就对孩子进行胎教，从小受到教育，之后“疯了”一样去报各种各样的补习班就能领先一步赢在起跑线上。妈呀认为宝宝的生长和智力发育更加重要，别人还在起跑线我们已经开始跑了。关注vxgzh：maya妈呀母婴
今日妈呀母婴为各位宝妈们介绍一些宝宝生长和智力发育的必需品。
维生素D3
维生素D3是由维生素D通过肝肾转化而来的，很多妈妈给宝宝补充维生素D，虽然作用相同，但是维生素D3的效果更好。
补充维生素D3是预防佝偻病最佳方法，很多妈妈都会有这样的误区，佝偻病不是应为骨头钙化不全导致的吗？那为什么不补钙，而是要补维生素D3呢？其实佝偻病是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱。除此之外，维生素D3还可促进钙磷的吸收，维持血钙平衡；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；调节人体的免疫功能，减少疾病的发生，所以补充维生素D3是十分必要的。
在宝宝出生15天之后就可以开始补充维生素D3了，对于1岁以内的宝宝来说每天一共摄取10微克就可以了；对于1岁以上的宝宝，每天要补充15微克。2岁以内的宝宝，尽量持续的补充维生素D3，对于2岁以上的的宝宝是否要继续补充，就要看饮食结构。在宝宝不挑食的情况下，比如高脂肪海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪等，经常外出运动晒太阳，就不用继续补充维生素D3了。
DHA促进大脑发育
DHA是大脑和视网膜的重要组成成分，也是促进和维持神经系统喜宝生长的主要成分。DHA主要作用就是促进宝宝大脑和视力的发育，人体自身并不能合成DHA，必须从外界获取。
虽然说补再多的DHA并不能让宝宝的变的越来越聪明，但是缺少了DHA还是会影响到宝宝大脑的正常发育。DHA最好的来源是母乳，所以现在医生都建议妈妈们母乳喂养，如果因为一些特殊原因没有办法实现母乳喂养，则可以配合奶粉单独再给宝宝补充DHA。
一般来说宝宝6个月左右就可以开始补充DHA，6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。
钙是人体重要营养素
无论对于成人还是正在发育的孩子，钙都是一种非常重要的营养素。在宝宝的喂养方面，很多家长对于“补钙”异乎寻常的关注。
一般6个月前的宝宝是不需要补钙的，但是随着宝宝的成长，6个月之后宝宝的钙的需求越来越大，骨骼发育或长牙都需要钙的补充。正常情况下宝宝不容易出现缺钙的情况，如果遇到：1、气温不高，睡觉或喝奶时多汗；2、不易入睡或睡后容易惊厥；3、出牙比同龄晚或牙齿不整齐；4、常有肌肉痉挛现象，俗称“抽筋”等情况，或许要给宝宝补钙了。
及时补铁很重要
宝宝一般6个月大的时候在妈妈肚子里时储存的铁质就消耗得差不多了，所以从6个月左右开始就要重视宝宝的补铁问题。
通常造成宝宝缺铁的原因主要有铁摄入量不足或宝宝生长发育较快，这时就需要适当的补充铁元素。如何能分辨宝宝缺铁？主要症状有：1、皮肤发白、口唇粘膜、眼结膜也会变白；2、指甲薄脆、食欲下降；3、易烦躁、对周围事物兴趣下降、注意力分散、记忆力变差等。
没有及时添加含铁的食物，宝宝就无法吸收到足够的铁，缺铁会影响孩子的学习力、注意力、记忆力，会降低宝宝抗感染的能力，宝宝的食欲也会下降，导致宝宝的生长发育受到影响，严重的还有可能导致其他的一些疾病。关注vxgzh：maya妈呀母婴
