你,在取悦自己还是别人?

今天,我想聊聊我所理解的表现型人格和进取型人格。

  1. 我所理解的表现型人格是:个人以得到别人认可,赞扬为目标而行动继而满足自己的虚荣心。他们的比较对象一般都是别人,他们总是希望自己比身边的人更优秀,更引人注目,更能符合别人的期待。他们很在意别人的评论,他们很爱面子,他们很怕尝试新领域或自己不太擅长的事情。掌声和鲜花是他们幸福感的源泉。
  2. 我所理解的进取型人格是:个人以自身是否进步或成长为考虑因素而行动。他们的比较对象一般是自己,他们总是会反思在这件事情上学习到什么?是否比昨天的自己有进步?他们在采取行动的时候不会过多地考虑别人地评价,是否能让自己有所成长,有所进步成为他们选择做还是不做的标准。进取型的人更善于自我反思,更倾向理性地分析问题。
  3. 表现型的人取悦别人,进取型的人取悦自己。
  4. 我们大部分人都是表现型人格,我们喜欢表现自己,希望自己闪闪发光,希望得到别人的关注。在各种表扬的快感下,我们根本停不下来。于是,我们的虚荣心越发膨胀,我们要求自己努力符合他人的期待,获得更多的赞扬。长期以往,我们就像是木偶,被别人的期待牵着鼻子走,越走越迷失,越走越脆弱,脆弱到如果有人稍微否定了自己的看法就会误会成别人在对我们进行语言的人身攻击。
  5. 虚荣心每个人都会有,只是我们不应该以满足自我的虚荣心作为自己行动的目的。因为人的虚荣心永远不可能被填满,它只会随着你的娇惯而越发膨胀。
  6. 我们可以享受鲜花和掌声。但不要沉迷其中,因为我们无法控制外界的评论,我们的行为由我们自己支配,我们的注意力应该收回放置在自己身上。
  7. 我们的注意力非常有限且宝贵。它更值得投放在自我的成长而非为了取悦别人而做的各种表现行为上。
  8. 反思自身,在接受某些任务或拒绝某些人时总会顾虑别人对自己的看法,害怕由于自己的某些话语或行为让别人觉得自己是个不好的,没能力的人。追求完美主义有时候也是一种表现型的人格体现。我总是希望所有人都喜欢自己,认可自己。受不了别人的批评,也很难拒绝别人。害怕辜负别人的期待,委屈自己按照别人的期待来行动。我这么努力取悦别人,也许就是太懦弱了。我没有被人讨厌的勇气,我总想要大家都喜欢自己。
  9. 通过不断的学习和认知升级,终于明白过去的那个总是扮演着“老好人”角色的自己是多么的傻。一个连自己都不懂取悦的人,怎样去取悦别人?何况每个人所期待的样子都并不一样,你到底要听谁的?这是你自己的人生啊。要扮演什么当然是自己说了算,是谁让你总把话事权交给别人的?他们会对你的选择负责吗?
  10. 转换思维,经常问自己:“做这件事我能学到什么?”而不是“做成/做不成这件事,大家会怎么看我?”

现在的你是表现型人格还是进取型人格?生命短暂,愿我们从此刻开始学会取悦自己,让自己更多地为了自我的成长而行动。


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