新的一周以办公会汇报议题开始。然后一天不得闲。某春回来了，虽然能分担一些活儿，但是也带回来了更多的活儿。总感觉现在的工作状态不是十分正常的忙乱。只愿心中时时保持警醒，不要太逼自己，能干多少干多少。
工作概述：
办公会议题
出文走交换
上半年和第二季度意识形态和思想形态报告
安排明天的工作
发政治轮训笔记和中心组理论笔记
财务检视：
200多元，买了半拖和牛仔裤。
开卷有益-学习/读书/听书：
今天另一期的薄荷开课啦，吸血鬼日记，继续读一段。仍然是先背单词，再看书。不过早晨因为刷不出来，晚上回家才看的。
今天背了单词，有复习之前的，也有新的，这个词库果然比较难。不过今天新学的比较少，并不多。
今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，周末没有课。
今天听了365天听书计划的1篇，是有关笔记和思维。
今天写了这篇日记。
写了手账。
练习了一些简笔画。
今天还要写一些稍微细一点的提纲。
健康与饮食：
昨日睡眠：还是比较好的，中午也睡了一会儿。
晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率63，比上周降下来了。
今日步数：5664
今日锻炼：骑车上下班
今日饮食：今天吃的还行，早晨俩鸡蛋和粥，中午吃了蔬菜和鸡肉，鸡肉是油炸的，晚上吃的蔬菜和鸡肉，杂豆饭。
今日测量：今天体重涨了0.4，但是也没有超过之前的那个标准线，还行，总算没有反弹回去。
好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。
想法：每个人心中自然都有一杆秤。秤过了，自然也就在心中有个分量了。
