不用就忘倾向是查理·芒格《人类误判心理学》中的总结的一种日常生活中的现象，这点也几乎是常识了。但是很多人会忽视它的影响。
曾几何时，咱也是诗词歌赋能来两首，背的了元素周期表，懂得了能量守恒，解得了方程式的多好学生。可如今呢，基本都还给了老师了。
所有技能都会因为不用而退化。明智的人会终身操练全部有用而很少用的上的技能。如果减少操练技能的种数，那么很容易陷入“铁锤人倾向”引起的错误中。他的学习能力也会下降，因为理解新经验的理论框架已经出现了裂缝。对于善于思考的人来说，将他的技能列成一张检查清单，并经常使用及完善清单。
很多技能需要天天练习，才能维持在较高水平。钢琴演奏家家帕德雷夫斯基曾经说过，如果他有一天不练琴，他就会发现自己的演奏技巧下降，如果连续一个星期不练，那连听众都能察觉了。
1885年德国心理学家艾宾浩斯出版了《论记忆》，作者在书中制定的遗忘曲线（先快后慢）和过度学习、集中学习、分布学习等规律至今仍在应用。当然艾宾浩斯的遗忘曲线主要是正针对机械记忆，和日常生活中的场景还是有所不同，但是也反映了普遍的学习规律。
记忆分为短时记忆和长时记忆。我们摄入的信息会在大脑里形成短时记忆。短时记忆很容易忘记，但是经过多次有规律的复习之后可以转换成长时记忆，而长时记忆是不容易遗忘的。
大脑结构及运行方式非常复杂，以至于到现在都没能完全弄清大脑的运作原理。不过比较明确的一点是大脑将信息存储在神经元中。哥廷根大学普朗克研究所和伯恩斯坦计算神经系统科学研究所合作的研究有两个重大发现：一是如何能刺激神经元，二是神经元遗忘信息的速度。
大脑将信息保存为电脉冲的形式。每个人类的大脑大概有1000亿个互相连接神经元但当着信息接收者和信息传递者的角色。这些神经元接收到带有信息的电脉冲，并且在一定条件下将其传递给邻接的神经元。最新研究表明，电脉冲的刺激，神经元表面薄膜会形成电势能，除非电势能超过某个阈值，否则该神经元不会被激活。研究还发现大脑神经元正在以每神经元每秒中1比特的速度遗忘着信息。当然我们大脑会以更快的速度处理信息。
在这里并不打算探讨人类遗忘的内部机制。其实从人的发展来看，遗忘也未必是件坏事。如果人事无巨细的把所有事情都记住，那大脑将保存大量无用的垃圾信息。这会阻碍我们提取有用信息。当然哪些是垃圾信息哪些是有用信息这个需要个人去判断，大脑无法帮我们处理。
所以，对于那些重要技能，为了避免被遗忘掉，我们应当勤加练习。
