反反复复的在听巾英会课程《女人如何在婚姻中独立》，每一遍的感受不尽相同，从例行公事般的机械听课，到感觉好像是这个理哈，再到课程里的诸多现状结合到自己身上去领会剖析，最后彻底信服决定一试作出改变活出自己，其间的种种一言难尽，更加的感激亲爱的英师姐用心良苦，一次次帮我排解，一次次将我从痛苦的边缘拉回现状，教我调节自己的频率，找到正确的感觉源点！

       一.分析问题。

       经过了长达八年的甜甜蜜蜜的初恋，突破了家庭以及社会的种种阻力才得以走进婚姻的我们，是如此的庆幸自己当初的坚持与努力，我们都曾发誓要彼此珍爱，白头偕老，幸福到永远永远………可是后来……我们的婚姻生病了，变得充满了争吵，充满了各种挑剔，你我同处一室却不再有关心不再有温暖，冷的像冰窖一样的家庭环境之下，老公别无所择的出轨了，他选择了从别的女人那里获得温暖获得疼爱，我当然愤怒，不理解，跟他吵，跟他闹，要他与小三断绝关系，否则如何如何……可结果是什么样的呢？我把老公越推越远，他们关系越来越亲密……无奈与绝望之中我遇到了我生命中的贵人英姐，才晓得原来一切都是自己吸引回来的，是我聚焦在了自己不要的！

        （1）妈妈灌输给我的烂故事。

       自从有了二胎后，没人给照顾孩子，大的又要上学没人接送，无奈我只能从原单位辞职回家做起了家庭主妇，无数次妈妈告诫我：不管是听别人说的还是电视上演的，这样的例子太多太多了，女人为了照顾家照顾孩子，辞职在家，然后男人事业如日中天步步高升，最后看不上原配，在外又找个年轻漂亮的，然后离婚，苦了女人苦了孩子！恰恰我的老公也是从部队转业到地方报社后，几年的时间在单位从一个小小的记者升到了主任，然后是副总到总经理，直到现在的执行总编，这种单位又百分之七十都是女的，妈妈的告诫便在我的心里一再作祟，他会不会在外也找一个呢？一次次胡思乱想之后照照镜子看看自己更加坚定了自己的想法，家务的琐碎已将我磨成了一个风烛残年的老太婆一般，他整天看都不想看我一眼，一定是外面有人了！

       （2）自己价值感低落.

       自从从原单位辞职后，一个人照顾两个孩子，大的要上学要接送要辅导作业，小的尚小完全离不开人，买菜做饭，收拾家务等等，每日忙得焦头烂额，外在顾不上收拾打扮，内在哪有空去读书学习，又加上失去了与外人的诸多接触，逐渐的与这个社会脱节，显得格格不入，老公有时跟我说单位的一些事也只有听的份完全插不上话，又加上老公的收入逐年递增，自己却一分收入都没有，自我价值感渐渐低落，自己把自己硬生生的逼成了只会买菜烧饭，伺候夫君，照顾老小的老妈子，没有了当初的激情，没有了无论外在还是内在的吸引力，生活淡的像一杯白开水，可是我没料到的是我的老公不甘心过这样毫无味道的日子啊，他还正当年，他需要激情，需要在成功时有人分享喜悦，在无助之时有人安慰有人鼓励，被家庭琐事缠的头发蒙的我没有耐心去做到这些，正因如此，给了别人乘虚而入的机会。

       （3）聚焦在了自己不要的，抗拒之后自己进入了受害者模式。

       当我的心里有了这个苗头之后，我就要去找证据，找他对我不好的证据，确认他有小三的证据，我闲弃他不关心我，埋怨他不做家务，不帮我带孩子，这一切都是因为他心里有了别人，不再有我不再有这个家，我买了录音笔放在了他的车里，果然我得到了我所持续聚焦的，把小三吸引到了老公身边，他出轨了……我愤怒，我无助，我怨苍天不公，我恨大地无眼，为什么我辛苦为了这个家，却得到了如此的报应，我哭过，我闹过，我要他断绝关系，我要他辞退小三……可是后来发现一切要他改变的要求都无济于事，更加重了他对我的烦感，没有学过吸引力法则的人不会知道，是我自己本身的感觉源点就是错的，怎么可能扭转呢？

       （4）忽略了夫妻之间应有的亲密。

       自从生了儿子后，由于孩子晚上哭闹害怕影响他休息，他便搬到了另外一个卧室，从此我们开始了分床而居的生活，一分就是五年，不在一起睡，便少了夫妻之间应该有的亲昵，更是减少了性生活的频率，有时吵架冷战起来甚至半个多月一个多月没有一次，三十多岁正当年的男人怎么可能受得了……小三便应运而生了，一切不正是自己吸引回来的吗？所以这点上我还得感激小三点醒了我，我开始培养儿子单独睡，我们恢复了一个被窝相拥而眠的甜蜜，真的真的好幸福，现在想想，过去的五年我都干啥去了，我是怎么过来的呀？老公每夜独守空房又是怎么熬过来的呀？渐渐的也就能够理解他了，婚姻不易，我们也不懂，我们都是在跌跌撞撞中摸索前行的，时刻总结过往，时刻提醒自己，且行且珍惜吧！

       二.责任回归己身，活出自己。

       听了课程之后，我开始不信，后来想既然有姐妹听话照做后有了很大改观，我又何妨一试呢？慢慢的停止抱怨停止指责停止抗拒，告诉自己一切都是我搞砸的，宇宙里没有意外，我死必是活该！我既然能聚焦在了不要的吸引来了小三，我就能聚焦在我要的让老公回归家庭，让老公疼我爱我，更何况我们有那么深的感情基础，我们还有一双聪明可爱的儿女，我开始写感赏日记，开始闭合频差投射愿望，竟然发现老公开始慢慢的回家越来越早了，竟然发现他也还是很疼爱我的，只不过是我己经把小事上的关爱习以为常了而已，竟然发现调节好自己的频率后，我放任他做他自己不再想去管他，他反而事事汇报，极尽殷勤了，我投射的愿望也能屡屡实现了……一切就是这么神奇，像在梦境！

        三.转移注意力，找回优秀的自己。

       当然由于惯性动能，有时我还是会掉回去，我告诉自己，新旧交替是有一个过程的，何况我也不是圣人，我只要努力了，相信前方一定是光明的！我开始给自己找点事做，转移注意力，我加入了老师的精准群发，加入了吸引力微商学习，我要改造自己，把自己变得更好更有魅力，吸引对的人来爱我疼我，一切都已经走在了对的路上了，难道不是吗？幸福美满的婚姻，臣妾一定做得到！