宫殿记忆法(作业15)

读《学习之道》有感

图片发自简书App


我们生活在一个飞速运行的世界,各种信息轰炸式的围绕着我们,为了更好生存,我们不得不提高自己汲取有益信息的能力。

日常生活中很多人会忘记办公室钥匙放哪里了;忘记女朋友的生日;忘记重要事情或者会议,他们总是抱怨说没天赋、记忆力差。

果真,我们是没天赋嘛?

我们的祖先能够记住打猎三天后能够回家的路,记住营地南边岩石陡坡上那里能获得成熟饱满的蓝莓。出于进化的需要这种“记住物体位置和样貌”的高级功能就固化在记忆系统之中。

所以说我们还是很有记忆天赋的,这是为什么很多人会在30s内记住一副扑克牌,短时间内记住十几件东西,几分钟内记住一首诗。为啥我们没做到,是因为我们没像记忆大师一样进行各种记忆方法练习,其中他们练得、用的比较多的是记忆宫殿记忆法。

选择你的宫殿

首先且首要的是你要选择一个你熟悉且你能漫步的地方。可以是你的家或者是你每天要经过的路线。

接着,你得给自己的记忆宫殿选一个路径,也就是对你的家或者必须经过的路线仔仔细细巡视一番,它们不是静止的图画,还是移动的场景。

列出明显特征物

特征物就是你在进行记忆宫殿巡视时,显而易见的给人印象深刻的东西。比如说,你家作为记忆宫殿时,进行巡视第一步,你要进门,那么门可以作为第一标志物。

系统的分解你的房间,进入房间,观察是由左及右,或者由近及远。来选择下一个标志物是什么。

牢牢记住你的记忆宫殿

必须记住你的记忆宫殿,详细记住特征物和一个有次序的巡视路径。因为它们是记忆的基石,就像一个衣架,而记住的事就像要挂上的衣服。

联想

现在你是记忆宫殿的主人了,你可以好好利用你记忆宫殿了。

就像其他记忆方法一样,宫殿记忆法也是形象化联想。特征物就像记忆挂钩,可以把要记住的东西联系起来。我们在创作记忆的时候,可以利用幽默、夸张、不同寻常,甚至不可思议的联想技巧。

参观你的记忆宫殿

你现在可能记住了一些项目了。你是和新手,你可以从头到尾好好复习下。

从同样的地方出发,走同样的路径,当你遇到特征物时,你要记得东西马上呈现出来。走到最后,然后从尾走到头。

所谓的记性不好,只是没有学到一个很好方法,记忆宫殿就是一个很好的提高记忆的方法,它就是利用我们熟悉的一个场景,运用另类、夸张、不可思议的联想,把我们要记的东西融入我们熟悉的场景,给人印象深刻,增强记忆。

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