雷米，被喻为中国心理犯罪小说第一人，他所创作的小说《心理罪》中刻画了一个经历曲折的犯罪心理学天才方木，但就是这样一个天才，却在自己喜欢的女孩被杀害后，患上了PTSD，三年来，一个幻想中的女孩陪他破解了一起又一起的谜团。

PTSD—创伤后应激障碍，是指个体遭遇或对抗重大危险或压力后，其心理状态产生失调导致的精神障碍。

今年是汶川大地震10周年，但对于幸存者来说，心中的那场地震远没有现实中的地震走的那么快，据某些研究表明，经历地震的成年人中有超过15%的人患有创伤后应激障碍，而未成年幸存者中这一比例会更高。

虽然许多人的应激反应在震后的12-18个月便可趋于稳定，但却仍有一部分人需要更久的时间来抚平内心的伤口。

其实，就算不是像PTSD这样严重的精神疾病，对于我们大多数人来说，有些伤可能依然需要一辈子的时间来愈合。

阿浩，今年27岁，在每一次讲话之前，阿浩总要做好充足的准备，鼓起百倍的勇气，历经数次双唇下意识的张开与闭合才能强迫自己微笑着在众人面前开口。

从没有人发现过他的异样，但只有他自己心里清楚，每一次的开口讲话对于他来说就如同凤凰涅槃一般无助和煎熬。

而这一切都源于他小的时候，当时他所在的小学成立了一个记者团，这个记者团面向全校学生招募主席团，十几个报名竞选的人中只有他一个男孩子，在还未开始竞选之前，大家便开始议论起来，只要阿浩表现不是太差，就一定会被选上。

可是谁都没想到，竞选的那一天，当阿浩走上台的那一刻，他的大脑瞬间一片空白，之前倒背如流的竞选词早已忘的一干二净，评委的提问也一概回答不上来，没有人知道在台上的那五分钟他是怎样度过的，就这样，他在众人的一片惊讶中拿了个倒数第一。

从那一天开始，阿浩开始恐惧在众人面前讲话，每一次的讲话都会让他回忆起那仿佛噩梦般的五分钟。

每个人也许都曾体会过在被许多人看好的情况下失败的感觉，那种感觉会让你陷入深深的自我怀疑和否定。

但却很少有人体会过当你不被看好甚至被认为只要发挥不算太差就可以成功的情况下却依然一败涂地的感觉，自我怀疑到极致带来的不再是痛苦，而是麻木。

麻木到了极致的时候，要么流着血孤独地待在原地，要么捂着伤口坚持地走下去。

前者意味着懦弱地死亡，后者则意味着勇敢地重生。

故事的最后，没有想到的是阿浩竟然选择成为了一名小学老师，每周都要在老师和学生的面前开口讲话的他，虽然依然恐惧和害怕，但却仍然选择了面对。

综艺节目奇葩说中的黄执中，相信很多人都听到过他的名字，他是台湾辩论界名人，享有“辩论之神”、“宝岛辩魂”的称号。

在最新一期的奇葩说节目中，马东透露黄执中是因为患有情感障碍，才会去选择打辩论，因为这是解决情感障碍一个重要的手段。

而在这期节目中，黄执中也第一次讲述了他自己的故事，他特别不喜欢小孩，尤其讨厌上小学的小孩，小时候因为个性比较孤僻，班上同学就会趁下课他不在的时候，把他的饭盒拿出来，把饮料倒进去然后再合上。

当他中午很期待打开饭盒吃饭的时候，里面却是一团浆糊，为此，他特别讨厌小孩，他一辈子都不会生孩子。

当黄执中在讲述这个故事的时候，他的身体微微颤抖，不停地舔着嘴唇，面色凝重时而露出一丝苦笑。

而这种种的表现只说明了一件事，见惯大场面的他感到了不安与紧张，他不停地用舌头反复地摩擦嘴唇，以此来安慰自己，并试图使自己镇定下来。

他的内心无比抵触回忆那段曾经的经历，他下意识地想要躲避，但为了队伍的胜利却又不得不说，就这样，他将他从未分享的故事以并不完美的方式讲了出来。

当年欺负他的同学一定很难想象他们的恶作剧对于当初那颗孤独的心灵意味着什么，他们也许更难想象那个孤僻不爱与人说话的小男孩有一天竟然成为了“辩论之神”，选择用表达和辩论去面对孤僻，并在多年以后将曾经的那个梦魇在众人面前说了出来。

我们每个人的一生，也许都会像阿浩和执中一样遭遇无助和痛苦，我们会孤独，会畏惧。

我们更加可能被命运折磨的遍体鳞伤，旧伤未愈，又添新伤，一处又一处还未痊愈的伤口仍在滴答，滴答流着鲜血。

但对于命运给予我们的打击和伤害，我们唯一能做的只有选择露出笑容勇敢地直面它，那怕这些笑容背后是一个又一个紧咬牙关背负着“十字架”的灵魂。

哪有什么岁月静好，只不过是有人敢于面对人生，我们深知有些伤只有我们自己才了解，有些伤只有我们自己才治得好，即使这些伤口需要一辈子的时间来愈合。

但就算一辈子才能愈合又怎样，当微笑直面自己那一天的来临，我们即使负重前行，也依然可以活的自在洒脱一些。

直面自己，你的人生你做主！