生涯四度盘点2016，锁定你的2017关键词

首先你要明确生涯维度，并找准自己努力的方向，确定要实现的目标；而后找到策略，将目标落实。

总体而言，生涯维度有四个：第一个是高度，比如在职称上越来越高；第二个是深度，比如专业知识越来越精深；第三个是宽度，比如身负机构负责人、规划师、父亲等多样的角色；第四个是温度，比如做某件事时是快乐的还是抑郁的，是激情四射的还是死气沉沉的。

每个维度都有3个不同的人生关键词，每一个人生关键词就提供了一个方向，4个维度就有12个人生关键词，也就意味着有12个不同的方向。在提升生涯四度的时候，你可以选择的几种方向努力。关于这4个维度的12个关键词，详述如下。

关于高度（影响力、职业能力）

定位，即重新思考和定义职业发展的方向；也就是说，有的时候其实你要做的事情是推翻以前的东西，重新思考和定义职业方向，不过这并不意味着你要转职或转行。

竞争力，即提升自己的职业核心能力。

影响，即扩大自身影响力；也就是说，在你的定位和竞争力都没有问题的时候，你想让更多的人认识到你的价值。

这三者都可以成为你的人生方向，你可以单独使用，也可以组合使用。

关于温度（爱、帮助更多人）

打开：即打开内心，开始和建立一段关系。比如，有个人一直想谈恋爱，找了很多的交友网站，但他其实真正要做的是打开内心。如果内心从来都没有想好自己要找什么样的人，而只是在父母的推动下非常被动地谈，是很难去发展一段关系的。

关系：即维护和发展好一段关系，这也是人生的一个方向。

助人：助人是一种极好的让你的宽度上升的方式，让你有机会去帮到更多人，链接更多人；而且，在助人的时候你的天赋也会被发现，因为被帮助的人清楚地知道你有什么优势和天赋；同时，当你看到那么多人过得不那么好时，你对自己的痛苦也会释然一些。

关于宽度（激情、生命的自由度）

健康：包括生理健康，也包括心理健康，总之身心健康是提高一个人幸福度和温度几乎最核心的方式。人乐不乐观、心情好不好、有没有抗击打能力，60%是被基因决定的，40%是由后天努力决定的，但是，持续锻炼这个事90%是由自己决定的。

爱好：培养或发展一个或多个爱好也是提高温度的一个策略，不过你要真的确认自己是热爱这件事情的。

自由：放生自己，许自己一段小自由。

关于深度（ 思想、智慧）

学习：可以通过书本去学，可以通过培训去学，也可以通过网络去学，关键是你有机会系统的去学习一个领域。

践行：系统地去践行某一个领域；

总结：很多人既不缺学习也不缺践行，虽然在学习中有了大量的经验，但是始终没有机会把这个经验梳理出来和分享出去。事实上，当你梳理知识的时候，你的水平就上了一个台阶；在你分享的时候，你的水平又上了一个台阶。

这就是12个人生发展的关键词，即人生12个发展方向。

当你选择了方向之后，你有哪些策略可以让这个事情更靠谱呢？

接下来我们就来探讨策略问题。策略是指你有哪些手段让自己达到这个方向，落实你的目标。这里给大家介绍一个非常牛的工具——14条人生策略。

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第一条叫直面事实。在我看来，很多人个人成长有障碍，主要的原因就是不愿意直面事实。比如你之所以迟迟不愿找工作，迟迟不能交出你的作品，原因就在于你潜意识里知道自己能力很一般。所以，直面事实是一个重要的个人成长战略。

第二条是延迟满足。很多健身计划、减肥计划、存钱计划落实得不够好，都是因为延迟满足这条并没有得到很好的修炼。

第三条，积极主动。有本书叫《高效能人士的7个习惯》，其中谈的第一个习惯就是积极主动。书中说，人有三个圈，最里面的叫掌控圈，就是你可以控制的圈；中间的叫影响圈，就是你可以间接影响的圈；最外面的叫关注圈，是你影响不了却能关注的圈。如果你天天盯着关注圈，你的影响圈和掌控圈就会越来越小。

因为你总盯着自己控制不了的事情，时间一长，你也就没有动力和积极性去发展自己的影响力。如果你持续盯着自己积极可控的事情，这个事情会变得越来越好，你会变得越来越有影响力。所以，积极主动也是个人成长的重要战略。

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第四条，提高效能。如果你能提高你的工作效能，你就可以更早地下班；如果你可以提高你的生活效能，你就可以获得更多的休息时间；如果你能提高你的家庭效能，你在亲子方面就可以获得事半功倍的效果。所以，提高效能也是一个重要的个人成长战略。

第五条，回归优势。很多人自己的事情做不好，是因为总盯着自己的劣势而不是优势。你应该积极思考一下自己优势是什么，重新回归，从优势出发。

第六条，以终为始。个人成长或个人效能提高还有一个可能性就是，你缺乏真真正正地从终点往回想，所以做的很多事情无助于目标达成。如果你发现自己忙忙碌碌做了好多事却没有一个达到点上，你一定是以终为始这个部分做得不够好，你应该坐下来真正想明白终点想要什么，然后往前推。

第七条，要事第一。你可能能够以终为始想问题，但是你却找不到当前问题的核心，如果你能够区分重要和不重要的事情，做好20％的事情，那么要事第一就是你的成长策略。

第八条，做减法，减少要做的事。有人可能会说以终为始、要事第一、做减法有点趋同，它们的确有互相重叠的部分，但是侧重点不同。以终为始强调的是你要找到终点的方向再往回推；要事第一则强调你要在当前做的事情中找到核心目标；做减法就是直接告诉你，你做的事太多，即使你遵循要事第一、以终为始的原则也还是做不过来，你要真正地删掉一些事情。

第九条，扩大影响力。有的人可能只需要让自己的影响力更大就可以了，让更多人理解自己的价值。

第十条，综合统效。有的人身边可能会有很多人，但是却很少认真思考和整合这些人，所以他的效能也提不上来。协同统效也是这个道理。

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第十一条，寻求联盟。与更多人建立合作、联盟或授权关系，这条与下面的结合来说。

第十二条，支持系统，寻求和打造自己的支持系统，让自己保持稳定。扩大影响力、寻求联盟和支持系统有什么区别？扩大影响力是单方向——我让更多人知道我；寻求联盟是主动地找更多与自己水平相当的人，我们和他产生合作关系、联盟关系，甚至是授权关系，找的是盟友而不是找粉丝。

支持系统是去寻找支持的，这个人既不是他的联盟，也不是他的粉丝，是支持他，在他糟糕状态不好的时候，可以拉他一把的人。对于你的个人成长，你到底缺乏的是粉丝、客户、同盟，还是支持，你应该自己思考一下，然后确定如何来提升自己的个人效能。

第十三条，项目管理。这个事既不难也不多也不大也是正事，这就是你的项目管理能力比较差，没有把目标足够细分。

最后，看清全局。通过学习、请教，把全局看明白，摸清整个部分再落实，事情可能会很简单。

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仔细分析一下，我们会发现，在这14条个人成长策略中，直面现实、延迟满足、积极主动、提高效能、回归优势都是增加你的效能、你的工作效率的；以终为始、要事第一、做减法是帮你减少你的工作量的；扩大影响力、综合统效、寻求联盟、支持系统是帮你整合资源的；而项目管理、看清全局则是帮你细分目标的。有了这14种方法，你可以在任何困境中脱困而出。

前面一半探讨的是我们要做什么，后面一半探讨的是我们要如何做。将此落实到制订新年计划上：

◑关于要做什么——从12个关键词中找出4个关键词，找准人生发展方向，目标定清楚；

◑关于如何做——在每个关键词上找到3个策略来保证它得以实施。

这样一来，你就会做出明确的4×3=12件事。这12件事并不算多，因为很多事趋同或整合，建议整合成5~8件事。将这5~8件事列出来，变成你的愿景板，贴在你目所能及的地方。你就一门心思地把这5~8件事做踏实，不断发现问题，不断调整策略，相信你的2017一定是不错的一年，你终将梦想成真。

最美愿景板制作

年计划往往会让我们砰然心动，偶尔也会热血沸腾一段时间，然而结果最终都是一无所成、懊悔不已。其实这里面的玄妙就在于人对外界认识并行动的过程是有三个阶段的：先上脑，后上心，最后上身。因此在了解这个规律后我们应该如何去避免弯路，真真正正走在成为心中自己的路上呢？

下面就教大家一个方法，那就是做愿景图，其好处在于：

聚焦自己的目标和梦想；

细分计划；

提醒自己的短板和应对策略；

用视觉激发潜意识动力。

同时做出来后贴在自己经常能看到、别人能关注的地方，这样会产生一个不断鞭策自己的效果，对成就你的梦想有很大的加持！ 那下面就介绍愿景板的制作步骤：

1、画个板底

2、进行剪纸和图片采集（能代表你目标的图片）

3、贴在梦想部分

4、季度目标

5、3个障碍

6、美化修饰，未来优化补充

最后和大家勉励一句话：如果你希望世界发生什么改变，你就先成为那个改变。

作业：

任务一：生涯四度盘点

一、你已经知道了什么生涯四度，也知道生涯四度分别代表着什么，那么请思考：

1.如果你一辈子有32个“生涯点数”分配给你的生涯四度，你会如何分配？

2.如果你能任意分配你2017年的生涯四度，你会如何分配？（注意你分配的分数不得超过32分）

3.根据你当下生活满意度评估你的生涯四度，每个维度的分数又是怎样的？

然后完善下面三个时间层次的四度表格——

二、请将这三个层次的生涯四度用不同颜色的笔画在同一张纸上，ＰＰＴ绘图或者或其他方式均可，并将最后的成果附在这里（一定要画哦，直接呈现过程有助于思考内容更好的在大脑中留存~）

任务二：锁定2017关键词及对应目标

一、根据任务一中画出的生涯四度，请思考：如果你希望２０１7能够过得更加充实、有成就、有价值，你应该

1、提升生活中的哪些维度？

2、这些维度之间的关系是怎样的？

3、你希望2017年达成怎样的目标？

（参考生涯12个关键词，选出最重要的四个关键词，不一定需要每个维度都选择一个，可以在一个维度做多选，一定要聚焦）

 二、针对这四个关键词，你目前的满意度是多少？

如果明年的精力是10分，你各自愿意投入多少精力分给这些部分？目标是什么？（每个关键最多列三个目标）

任务三：根据成长策略制定具体行动

 列出的个人成长14条策略，为自己每个目标（关键词）选择三条策略，然后，每个策略对应一个行动

4个关键词*3个策略——你最后会得到12件事，请把它们按同类项整合成5-8件事，并写下来，这就是接下来一年你要去死磕的事情。

目标一满意度期待目标

策略一

策略二

策略三

目标二满意度期待目标

策略一

策略二

策略三

目标三满意度期待目标

策略一

策略二

策略三

目标四满意度期待目标

策略一

策略二

策略三

以上三个任务完成之后，就可以得到你的2017年度关键词和行动策略啦！

先放在自己看的见的地方~因为接下来我们去完成定制新年计划的最后一个任务！

任务四：愿景板

前三个任务完成了之后可以得到2017年你最要紧的5-8件事，然后请根据愿景板的制作教程完成2017愿景板制作！