从小到大我们一直在思考这样一个问题，怎样才能实现自己的梦想？

我应该追求怎样的梦想?(想要去哪里)

梦想能达成吗？(相信可以到达吗？)

怎样才能实现呢？(道路在哪里？)

就是带着这些问题，我走进了7天目标达成训练营。

在这7天里，我们学会了跟着顾敬松老师一起跨越三座大山，掌握支持目标达成的全新思维框架和工具：

1登上渴望之山，找到你内心真正动力，

2登上信念之山，建立目标必达的本能化习惯，

3登上践行之山，修炼持续冲击目标达成的坚韧力，

4不断检视和提升目标达成的四项能力，

5使用目标达成模型，自我教练，赋能他人。

首要我们要弄清楚目标是什么？目标就是你的目的和方向-想要成为的人-想要做的事情-想要拥有什么

如何清晰设定目标，就要用到大名鼎鼎的smart原则，简化为三要素：时间、事情、标准。例如：截止2020年12月31日，体重由60公斤关于到55公斤。才是真正符合smart原则的目标。

目标之所以渴望不可及，其实难在我们心中有三座大山阻碍：1缺少激情，2限制性的信念，3拒绝变化，我们只有从内心出发，由内而外的推动我们的改变，通过持久的行动直至最终达成目标。

第一座山：渴望之山，什么在影响你的决定。

你所清楚预见的，热切渴望的，真诚追求的，全心全意去争取的，都会自然而然的实现。

大象和骑象人的故事，我们每个人都或多或少都有这样的经历：大部分目标都是心中的构想，目标达成所带来的期待的好处，相比追剧、游戏、网购、胡吃海喝，这种真实体验带来的好处，我们很容易倾向于后者。哪怕期待的好处比体验的好处大得多。我们要学习本身体验到成就、挑战、尊重、别人羡慕的眼光，为从学习本身获得积极的体验。学习所带来期望的好处，比不上游戏看电视真实体验的好处，所以无意识让大象操控了自己的行为。

驯服心中的大象，就要用5WHY情绪链去寻找和验证重要的目标。不断的询问5次WHY的过程，不是简单的寻找动力，而是确认这是不是你真正重要和渴求的目标。

你的年度目标真的那么重要吗？你真的想要的是什么？什么是真正应该定的目标？

出发是一切的开始！

第二座山：信念之山：你的哪些想法在阻碍你

每个人都是资源具足，富有创造力，并且有无限的潜能去实现它的目标！

老师一句话成就了一个州长的故事，我们信念的力量，相信的力量，信念影响着我们工作生活的方方面面，也也影响着我们能否达成目标，什么信念影响目标达成呢？答案就是不可能，对一件事情的相信程度也不是非此即彼，中间也有过度状态，把它分为这种状态，不可能到可能要一定能理所当然，5步重塑信念法，可以帮助你，你从不可能达成的心理状态变成有可能进而一步步相信可以达成，重塑训练法包括5个步骤：

1买了一两年的财务，PPT、EXCEL、写作，沟通之类的课程，3个月内学完不可能

2维持当前懒散，畏惧困难的状态下  情况下不可能达成

3当我做到每天至少2小时以上按计划学习并且掌握全部内容，是可能达成的

4我将可以采取这些行动每天早起1个小时学习一课，晚上再做练习1-2个小时，用来学习提升职场的其他技能。 

5我和第一步行动是每天保证早上一个小时来学习这门课程，晚上10点前必须下班回来抓紧时间学习。

原来看似不大可能达成的重要目标，认为目标太高远，但是通过拆解成小目标，并且制定到每日计划当中，是非常有可能完成的，通过一步一步的去完成它，实现它，所以以后看到困难不要被他吓倒，而是应该去想办法克服它，解决它！

第三座山：践行之山，怎样拥有持久的行动

要像海浪不断拍打冲击岸边的岩石一样，不会因为遇到阻碍就停止对海岸的冲击，锁定行动就是找到一种有效的行动，持续不断的做，一直做，坚持做，做到底，想要最终达成目标，冲击的数量，思考的数量，行动的数量决定最终结果。

ORA三种目标：愿景目标，成果目标，行动目标。

成人的世界没有容易二字，每个成功背后都是持续冲击目标的结果，需要我们理解，ORA三种目标之间的关系，并且持续的行动，当我们能把这三座大山的逻辑理顺，就能做到：心中有方向，内心有力量，脚下有行动，我们就在一步一步靠近我们的梦想。

你对待目标达成的态度，也蕴含着你对待人生的态度。

目标达成的四种驱动力

一是信念力，目标必达有决心。二是创新力，苦思巧想寻路径，三是行动力，勇于突破敢践行，四是坚毅力，坚持不懈打目标。

最后用平衡轮打分，自我评估和反思，保持自我觉察，不断提升自己目标达成的能力。

通过平衡轮打分打分，我发现自己的问题：

1信念力上，凡事往最好的方向去想，认为自己每天应该有2~3小时的学习时间，结果预估不足，经常工作加班到11点多才到家，所以没有足够的时间去消化知识，作业

2创新力不足没有，只有苦干没有巧想去寻找学习的更多路径。

3坚毅力也不足，没有坚持不懈，去完成目标。放弃了好几项。

未来我会如何运用这个发现

1在订立目标上面要有充分依据才能定，不能好高骛远，贪多嚼不烂。

2策略上面要想尽办法去寻找解决问题的路径，把工作压缩在固定的时间，到点就要下班回来学习，保证足够的学习时间。

3在行动上面不拖延，工作和学习都要计划时间到具体的时间，不能被无效信息新闻干扰专注力，才能坚持不懈的达成目标。