一、曾经的自己
001 辉煌时刻
初一那年我参加了全校田径比赛，每个参加者需要报两个项目，我选择了100米短跑和沙坑跳远，最终100米以12.99的成绩成为全校第一，沙坑跳远(助跑跳)以4.9米左右的成绩成为全校第二(第一是初二的一位学长)。能拿到这个成绩，我开心开心急了。
002 不自信的一面、不好的一面
父母最对我最抱有希望的文化课成绩却非常差，小学入学筛选时，一位老师问我7+4等于几，我脑袋发蒙了2秒中，回答了10，然后我被筛选到其他班级了。上课的时候自己经常开小差，会幻想科幻场景、会幻想动漫人物，唯独心不在学习上。对于举手发言，有时候知道答案，我也会不敢举手，我会怕自己说的不对，会怕别人嘲笑我。
我也努力学习过，考试结果都是刚刚及格而已，因为这个小时候周末会去补课，印象中从小学三年级到五年级年年暑假都要去补课。
不喜欢写作文，不喜欢写日记，日记、作文都是抄袭其他书籍里的，初中有部分作文是别人帮我写的。
二、工作阶段
001 第一份工作
经过老师推荐我拥有了第一份工作，公司虽然不大但可以学到很多技术，作为一个初级程序猿，我遇到了微软的员工做我们公司的技术总监，他为人很随和，我也很崇拜他，努力跟着他学习技术和工作方式，努力是会有回报的，第一年我成为了优秀员工，还收到了一个大红包，到后面我一个人负责一个项目，并作为新进员工的小导师。
002 低谷期
然而就在自己事业步入上升期阶段的时候，我爱上了打游戏《英雄联盟》，王者荣耀就是英雄联盟的手机版，沉迷游戏的我无法自拔，上班的时间都想着怎么补刀、怎么潇洒飘逸的走位、怎么抢到pentakill，在这种状态持续下我工作状态进入低谷期，工作效率变差，态度也大有影响，中间我也换了工作。
003 转折期
2016年我转折的一年，已经26岁的我还是迷迷茫茫浑浑噩噩，中间老同事邀请我加入了跑步群，每月至少完成40公里的跑步量且押金300，为了这300块我也是拼了老命（其实是更不想因为完不成这个任务而丢脸）。群里的人都很积极乐观，看着他们及早完成任务，内心也会提醒自己及早的完成，5个月过去了因为遇到炎热的夏天这个活动终止了 ，虽然终止了但我感觉到对游戏的瘾少了很多，反而经常会思考自己现在的处境，想的越多越会感到恐惧和害怕。另外我个人的外表气质发生了变化，至少熊猫眼淡了很多，也帅了一点点。
三、现阶段
001 现在不玩游戏已经半年了，我在幕课网、腾讯课堂上学习了不错的编程课程(免费、付费都有)还有编程书籍，现在学到了些新的技术。最近我自学Vuejs，用它快速开发了一个小工具，来解析swagger生成的接口数据并以自己喜欢的样式展示。
002 每天坚持爬楼梯到公司(24层)，一开始我没有给自己过高的要求，爬累了我就去乘坐电梯上去，爬完之后我会在种子习惯上勾掉爬楼梯的选项，看着自己完成计划中列出的行动(早起、爬楼梯、读书、冥想)，会觉得自己更充实更自信了许多，自信不是纸上谈兵，而是需要身体力行。
003 每月坚持跑步至少40公里，每次坚持跑6.5公里左右，不追求每次跑的速度。
004 手写我心。
四、总结
这个时代最没有门槛的升级就是读书+运动(内外兼修)，读书修养内心，获得更多知识，提高认知，更自信更从容面对身边的人和事。跑步会分泌巴多安会使人更快乐、更健康，形象上更有气质更自信。所以我们要坚持读书+运动，每天进步一点点，坚持带来大改变。
