今天11:00多才去跑步，因为电力局来修我们家的电路。
又是两公里，有点跑出汗了。我看了一下，从2016年开始记录，到现在为止才跑了759公里，其中，2017年跑了600多公里。另外今年都没怎么跑，今年要跑1000公里，那比前4年的总和都要多了，这个月已经到37公里了，再跑两天就是一个全程马拉松了。从数字上看还是蛮开心的。
早上因为一些小的沮丧的事情堆积着，搞得心情很不好，我就在想，在这个时候，我应该把一些小的快乐的事情也堆积一下，说不定也能够爆发一下。
比如说一上午就把今天要看的书看完了，读书笔记也记完了，下午还可以看另外一本书，这星期同时看两本书；
再比如，打了个电话就把家里总是断电的事情搞定了；再比如，我总有耐心，看一本自己认为很平淡的书了；
再比如，女儿这周要回来了，就能看到我漂亮的水仙花了；再比如我找到了一个很好的办法写电影故事；
再比如，现在的一切都在循序渐进中，很顺利，不纠结；
再比如，发现最近的皮肤好了很多；再比如，我发现每天泡脚可能会有点湿气，可以隔几天泡一次；
再比如，我发现我无意中已经执行了费曼的终极学习法，就是把它讲出来。
再比如，我这几天发现打扫卫生也是一件快乐的事情；
再比如，我发现我更文快到50万字了。这个月单月能突破20万字，那6个月就能到100万的目标了。
再比如，再跑两天，就是全程马拉松的量了。
有的时候，为什么总是有一些零碎的烦恼让我感到烦恼，是因为我潜意识里那些烦恼实实在在地存在的，而且还有愈演愈烈之势；而一些快乐，即便是写出来了，也觉得也没什么大不了。
我觉得这种思维方式很不对，那样就把烦恼扩大化了，而把快乐无限缩小以至于都想不起来还有些什么快乐。
我要把这个思维习惯改过来，不去多想烦恼的事，而多想开心的事儿，那么，这些快乐因为被放大、被回味，肯定会越来越多的。
这有点像小王子每天早晨清理猴面包树苗，呵护自己的玫瑰。
后记20210612,14:17
在6月份看1月份的烦恼，觉得好渺小啊，而那些自己认为微不足道的快乐，其实还很大。
比如说现在，我根本写不出每个月20万字，而一月做到了。
