最近好几个小伙伴问我如何读书能这么快？能不能分享一下？我把我这1年多读书的经历梳理一下。

首先肯定要说一说英子老师的速读二进制课程，先分享一下速读的方法：

二进制是指0和1，说明一下0和1。

0是指降低期望值。打开一本书，我们都会希望能够读懂它，能够把书里面所有的内容都学到，每一个字都不想放过。速读需求降低速读完一本书能带给我们多少内容的期望值，用0来指代其实是希望你不要对从这本书里学到什么有期望。我们学过情绪来源的期望与现实的天平，你的期望值如果定得很高，如果现实很低，你的情绪很差，如果想把现实提升，你的努力要加倍。情绪差很容易读不下去，加倍努力自然花费的精力就多，这个时候就是精读（当然，你完全可以选择精读）。速读的期望值在我看来，只要你相信看完一本书肯定会有收获才是重要的，有多少并不是重要的。

1是指关键词脑暴。意思就是在书里找能闪进你的眼球，你的大脑中的关键词。比如上图的《富爸爸-社会企业家》，我花了7.3分钟，闪进我大脑的最有感觉的关键词就是“我是”，“我是”这个词其实是限制，排除了其它可能性。“我是”只是一个关键词，但是对于我来说，它能帮助我做教练，能让我在观察和聆听他人的时候在听到“我是”这个词的时候，能够聆听到他们在“我是”下面的模式、信念等，这些模式、信念很多时候就是解决问题的关键。“我是”就成了我大脑中的一个关键词，一旦出现，整个知识、运用的链接就出来了。任何能闪进你眼球的关键词都不是无缘无故的，这个时候你可以慢下来仔细读一下这个关键词所表达的到底是什么。一本书找3-5个关键词已经很好了，所以你也可以直接把读一本书的期望值就定为找到3-5个你有感觉的关键词。

以0和1为前提，接下来就是读，简单步骤说明一下：

1.与书的作者做个链接。把书拿在手上，从头到尾的快速的翻过，让自己静下心来，感受纸张划过手指的感觉，想象作者就在你面前，接下来就是作者透过这本书跟你讲书的内容了。

2.拿出手机，拍一张书的封面，也可以将读书的环境稍微拍进去一些；用记事本把打卡格式填好，打卡天数、打卡数量、书名、作者、书的字数、书的价格；打开时钟的秒表，开始计时。

3.开始翻书，用手指当书签在你看到的关键词的页数卡住，卡3-5个关键词，没有3个也不要紧，最重要不用超过5个，一口气翻完整本书，不要停顿去做其他事。

4.记录你速读的时间并整理关键词：把你用手指卡住的那些关键词的摘要摘录出来，用语音输入的方式整理成文字，检查是否语音输入的错别字。用一句话总结你对这本书的感受、理解，一句话就可以了。

5.把拍照的封面和秒表的截图以及如上图的记录内容发朋友圈，打卡完成。

这是速读的步骤，你一开始速读的时候肯定会遇到很多问题，你不烦先试一下，感受一下，因为我一开始也是有很多不明白就开始按步骤速读了，感受了之后，你可能有新的发现。

再说一说读什么书，其实什么书都可以拿来速读，我的体会是从你熟悉的感兴趣领域开始读，而且是大量的读。所以我一开始大量读的都是NLP和教练的书，为什么？因为这个领域你熟悉，所以容易会有关键词闪入你的眼球和大脑，因为有兴趣，所以读完之后你有很大的机会去实践去运用。实践和运用有了好的效果之后，会提高你对速读的动力，而且读你熟悉的领域，读起来是比较轻松的，都是正面的反馈，在改变的轴心里面，这是激励，会促进你持续改变。这是其一。

其二是，当你大量的阅读了同一领域的书，你肯定会对这个领域越来越精通，你会形成对这个领域的知识库。那当你去读其他领域的书的时候，你就有很多知识点可以去链接，比如我上次推荐的《第3选择》，我可以链接到AB模式，可以从看到自己链接到自我觉察。有链接有什么好处？好像举一反三，你有了一才容易反三，你能链接到你有的东西，肯定理解起来就更容易。有了链接不会很快忘记，就好像有个绳子牵住一样不会丢，这样你的新的知识库建立起来就比0基础的重新建立要快很多。学东西学得快，成就感说不定就来了，有成就感也是正面反馈，新的改变轴心又能建立。如今无论我读管理、佛学、国学、心理学、社科、小说其实都可以链接到教练这个领域，感觉还是蛮好的。

总结一下就是，先去读，大量的读同一领域的书，然后再链接到其他领域。当然，读书不止速读一种方法，选择你喜欢的方式。