B7刘芳
一、必做
1.情绪日记
【发生的事件】：临时通知今天下午（周六）去学校听报告
【当时的想法】：第一反应，搞错了吧？星期六叫大家去听报告，还要签到？
【我的情绪】：不开心，好不容易有个周末，下午去听报告？
【后续的行动】：心想，如果这个报告是关于论文写作和投稿的，正好和我今年的小目标一致，成为助力就很不错呀。所以，下午叫上同事开心地去听报告了。
2.情绪日记感受：
有时候不必把工作和生活分得太清楚，学习和成长是永恒的主题。
二，选做
师父人生十大哲学
我积极地感恩一切来到我生命里。今早受邀参加一个分享，结果会议统筹出了乌龙，多等了一个小时才到我分享，但是我依然很开心。积极感恩，让我少了许多负面情绪。
照镜子
美女早上好，我爱你。❤❤❤今天早早起来准备分享，喝了水，吃了早餐，一切都太棒了。
感恩日记
1.我太幸福了！感恩早起，心情好好！谢谢！谢谢！谢谢！
2. 我太幸福了！感恩天哥邀请在自律营讲书《幸福的方法》，很开心喜悦！谢谢，谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，感恩阅读《极简》，今天看完全书，有了许多新的感悟，发觉断舍离的能量更高了，谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了，感恩爸妈去买点心，当作明天的早餐。谢谢谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，感恩财富训练营7天的喜悦分享与体验，谢谢，谢谢谢谢！
6.我太幸福了，感恩师父分享解决问题的方法2，谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了，感恩钱宝宝从四面八方向我涌来，我爱钱宝宝，钱宝宝爱我，谢谢！谢谢！谢谢！
8.我太幸福了，感恩园长的空无一物和舒安的迎新整理训练营，今天开始整理所有的台面：厨房台面、书桌面，茶几、餐桌，边柜、飘窗等，加油！谢谢，谢谢，谢谢！
9.我太幸福了，感恩再次听《扫除力》，不仅是打扫，更是专注与投入地做事，高质量完成事情，是一种精益求精的精神和不断追求进步的完美，谢谢谢谢谢谢！
(2)感受
修炼幸福，最好的办法就是每天感恩，时刻感恩！
5.小确幸
今天在3期自律蜕变营讲书《幸福的方法》，好开心，分享快乐！
6.师父荔枝分享：解决问题的5步法02
励语：风雨带给我们的，不仅是打击，更是力量，不仅是阴霾，更是光明和方向。正确的态度不一定解决所有的问题，但是它能帮助你证明你的努力和价值。
解决问题的第二步，把问题清晰化。看清问题背后的原因，不要看表面，不要急于找方法，把问题分析清楚，看清问题的本质再来找方法。（从WHY入手，再寻找HOW，黄金思维圈）
