人生的枷锁就是追求百分之百的安全感。
当我们追求百分之百安全感的时候，我们没有办法集中精力去深入地思考，长期地思考，从而我们就被困在了永恒的当下。
与动物相比，人类正是因为放弃了一部分的安全感，而可以进行长期深入的思考，进而发展处大脑皮层，成就了现在的文明。
当我们放弃了一部分安全感，我们就可以把注意力集中在那些重要的事情上，从而提升自己的能力，进而弥补缺失的那部分安全感。
就像我们放弃跟一部分人闲聊，而把注意力放在某方面能力的提升上，那当自己有了一套知识体系后，反而更容易影响那部分人，成为对别人有价值的人。
放弃部分安全感，就是在节省自己的注意力和时间。
而合作与信任，就是放弃自己的一部分安全感，交给对方保管，并且相信对方不会利用我们放弃的那部分安全感。
而和别人合作，其实就是勇于将注意力放在自己擅长的事情上，同别人共同打造一个共赢的局面。
如何做到呢？
1）找到自己认为重要的目标，然后把主要的精力都放在目标上。这样就放弃了对于目标之外事情的安全感。例如，读书就是学以致用，所以我们读了就用，而不是把注意力放在读多少量，记多少东西上。
2）不追求完美主义，立即行动落实。就比如，一想到好点子，那就立即迈开一小步去尝试，而不是停滞不前。
3）耐心地积累能力。所有的努力都有一个长的周期，你行动的持续性，会给你带来惊喜。
践行：
1）经常把注意力放在微信闲聊上，担心遗漏了信息。
这时候，及时觉察，及时停止，找到更有意思的事情去做。
2）不要去嘲笑别人，也不要去和别人争辩，这就是放弃自己想要获得别人认可的安全感，让自己把注意力放在更重要的事情上。
每个人的观点和想法都有一定的价值，即使是错的，那对你来说也是一种警示。
3）我的一个问题是，不相信别人的经验，只相信自己，这其实就是在追求百分之百的安全感，认为只有自己是对的。
放弃这部分安全感，可以看看别人是如何做到的，然后学习新的东西，加快自己的进步。懂得和别人合作，找到共赢的点子。
流程式反省：
“承认别人的好，就是在说明自己差 ”---> 而担心自己差就说明自己想要认可的欲望 ----> 意识到这会阻止自己的进步 ----> 如果放弃这部分安全感，包容别人，学习别人的好 -----> 反而会让自己进步，进而也就不再觉得自己差了
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