文 | 司马腾

坐在办公室空无一人，思绪万千，望着窗外的阳光，疲惫不堪同时又想写点什么。

28岁，我颓废迷茫，好高骛远，知识浅薄，没有目标对未来也没有规划。

整天浑浑噩噩，依靠足球游戏来麻痹自己。经常站在镜子前看着堕落憔悴的面庞自问，徒有壮志雄心，为何却活得如此渺小与虚假？

为何在琐事上浪费那么多精力,为何不能面对真实的自我，却在诚惶诚恐中怯懦的躲避生活。

我试图从目标，意志、动机、习惯改变自己，从行为心理学，认知心理学解析自己不能自律的根源。

但是所有的努力都无济于事，每天不断“自我损耗”，陷入“习得性无助”的病态中。

我自认为自己是非常优秀的，将来能成就一番大业。

内心对自由与独立有着一种本能的追寻，有着自我指引式的心理趋向，有着生生不息的生物学倾向，有着改进生活的精神追求。

不被限制地追求自由、展现自我、实现抱负也是我进步的原动力。

但就是缺少体系和方法，为了彻底改变自我，我阅读完了70几本时间管理和自我成长的书籍，但依然焦虑迷茫，工作效率低下。

眼睁睁看着自己的意志消沉，标准一再降低，豪情壮志被各种干扰因素挫败，还给自己找了一大堆借口去坦然接受。

经过两年的痛苦不堪，我渐渐明白时间管理的学习和个人发展会遵循两个永恒不变的主题：挣扎与进步。

前者永远不会消失，如若消失，后者也会跟着陪葬。告诫自己，腾哥切不可让追求安逸舒适的本能左右了你未来的命运。

一.逼自己阅读

人生最大的痛苦莫过于不能掌握自己的人生。30岁之前我总是为了生存在迎合他人，希望得到更多的人脉资源，觥筹交错间逐渐迷失自我。

当一个人变得足够成熟明智的时候，就会有所感悟，“自我有价值时，资源自然就会来找你。”

我做了一个决定，从关闭朋友圈开始，最开始的时候非常的不适，以为和全世界失去了“联系”，关闭了又打开，后来经过“刻意练习”之后才摆脱对朋友圈的依赖。

目前我已经关闭朋友圈三年的时间，用以前刷朋友圈的时间系统的输入输出，知识和认知层面得到了很大的提升。

我上了无数节时间管理的课程，越来越深刻地理解到，“人不逼自己，会一直停留在舒适圈”。

造成最大约束的不是别人，而是毫无警戒的自己。

我们自己那些错误的想法和坏习惯剥夺了生命的活力，也毁掉了我们向上的动力。

不管何时，只要你打算限制自己，约束自我行为的时候，会特别的痛苦。

只有在痛苦中才能涅槃重生，才能让自己“静下来”。

阅读是一种信仰，更是走向心智成熟的积累。

二.逼自己赚钱

凡事预则立不预则废，以前我做任何事情都是采用“自下而上”的思维方式，想到哪儿就做到哪儿，没有方向和目标。

目标对人生有巨大的导向性作用!

成功，在一开始仅仅是自己的一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就。

我觉醒的第一个目标就是逼自己一年赚200万，经济基础决定上层建筑，不解决经济问题，永远都会处于焦虑和混沌状态。

成年人应该竭尽全力逼自己让家人过上优质的生活！

目标一定是可量化可衡量的，用了目标之后再分解到计划和任务，用清单将阶段性内容可视化呈现出来，采用“行为触机”不断强化个人目标。

我只用了9个月时间就赚了200万，又用赚来的钱去投资固定资产和其他项目，开始用复利实现新的财富增长。

财富的获得需要付出超常的努力，冲破约束追求自己的梦想会带带来很多不和谐的声音。

会有人忽视你，嘲笑你，打击你，这一点我们必须学会承受，最后赢的就是你。

几年之后讥讽你的人依然拿着手机无所事事，沉迷于及时享乐，为了房贷各项费用捉襟见肘时，而我们已经实现了心灵自由，财富自由，时间自由。

很多人吃喝玩乐的时候我在学习，每天早上4:59起床，顶着刺骨寒风在昏黄的路灯下练习声音。

坚持就会接近目标、引领目标、超越目标。需要我们意识到时间的稀缺和宝贵，这样就可以感受每一刻的自由与充实。

明确最重要的事情，才是你蜕变的开始！

三.逼自己享受孤独

最高级的自律就是享受孤独！

一个人成熟的标志，就是明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言毫无意义。

成熟就是理解孤独，接受孤独，享受孤独。

腾哥很孤独，我的朋友越来越少，他们完全理解不到一个只有32岁的人为什么要坚持晚十早五作息时间，为什么要坚持每天3个小时的阅读。

很简单，因为我是以“未来视角”严格要求自己现在的自己，我是站在五年后来审视现在的自己，我欠缺的实在是太多太多了。

成功需要朋友，巨大的成功需要敌人。

有竞争才有发展：因为有了敌人的存在，因为有了不服输的决心，才会努力地做好自己的事。所以，腾哥不需要太多“朋友”。

为了合群，我们不知耗费了多少时间。孤独让人变得出众，过度社交直接后果是：自己可支配时间金钱生命被浪费，尤其是时间。

我时常逼自己享受孤独，适度脱离群体，学会和自己相处。孤独是可贵的，在这样没有被打扰的时间和空间里，完全依照自己的意愿来安排这段时光怎样度过，是莫大自由。

所以我每天很高效，更加的聚焦和专注，自律，有计划有节制的按照我自己的系统来成就自我。

 离群索居者不是野兽，便是神灵。

无聊者自厌，寂寞者自怜，孤独者自足。