告诉你一个马上变快乐的方法

他兴致勃勃的说:“诶,我要跟你说个事情!”

她正饥肠辘辘地对着一桌菜,准备挽起袖子饱餐一顿,为了不扫他的兴,开始满嘴菜的“嗯嗯”。

他显然并没有发现,继续嘚啵嘚啵,“你如果在这样的情况下,你会做出什么样的判断?”

她终于忍不了,“先吃饭,吃饭不讲话!”

简单的几个字,却把他的火噌噌地拱上来了,“你之前不是还在同她(家庭成员之一)说话么,你就是不想和我说话吧?你就直接说我不想理你就好了!”

她腾地一下跳起来了,像一个火箭桶被点着了似的,“哪有这个意思!根本没有这个意思,你要这样误解我!”

得!气也气饱了,可惜了一桌子菜啊!


他在满满能量触角要伸出来的时候,却没被她接住,或者寻求交流的触角伸出的并不是时候。如果一方交流的意愿发出,另一方正好接住,那么是一次和谐,愉快的交流,反之满满拒接的感觉就像冰封住了能量的触角,这种感觉要么向外走,发脾气,咆哮,你怎么没有看到我!要么向内走,憋出内伤,往里走,什么肝郁,气结都来了,在心里反复纠结,他怎么突然不喜欢我了?他因何故就不理我了?总要有一种方式释放他的能量。

如果要找一个方式,安放这样的能量,让这样的能量自由流淌,不堵塞,更甚者能形成一个快乐的气场围绕在我们身边,那就试试同频共振吧。

如果你面对的是一个咿呀咿呀的小孩的时候,随着他(她)啊,咦,声调的起伏,你也同样按照他(她)声调的起伏回应,小孩马上就能快乐起来。你们形成了一个和谐的共振,也许是他(她)感觉你和他(她)在一个频道上,也许他(她)的牙牙学语有了回应,让他(她)觉得“有人懂我!”这就是属于你们之间快乐的秘密。

如果你和一群人一起,马上变快乐的办法是什么呢?

一起唱一首歌吧!没错,唱同一首歌,在同样的节奏上共鸣,在音乐的节奏上达到同频共振,让参与的所有人都觉得快乐。同理,团体舞蹈,也有这样的效果。(突然想起来,广场舞是多么有益身心的一项活动啊!)

如果你依然羞于开口,那么趁着你亲爱的小孩或家人已经睡着,你可以躺在他们身边,调整呼吸,调整到和他一样的频率,慢慢进入一种类似于催眠的状态,你可以很舒服地感受到家人的爱包裹着你。

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