2020年6月，第一个月量化目标，目标完成情况喜忧参半。
首先回顾2020年初订立的目标：
️1.少吃多动，健身房100次，体重58kg
️2.整理家庭杂物，书本非读不卖。
️3.存款20万买iPhone，30万买ipad
️4.英语学习：读完《微观经济学》
️5.练字300个字
️6.永远热爱生活。
一、减重
2020年6月1日体重66.0kg，目标58kg，每月需要减重1.14kg。
6月30日体重66.0kg，本月目标未完成，目前完成进度0%。
具体实施情况：
1. 每天有氧运动1万步左右，几乎全部完成。准备开始有意识地跑步。
2.少吃：最低体重达到65.1kg，最后这周因为吃杨梅、开心果、西瓜，饮食步骤打乱了，一月辛苦，重新回到解放前。尤其是昨天中午，菜巨难吃，居然吃多了，真是对不起自己的胃。
二、整理
1. 阅读完成《自私的基因》，我到底是谁？我从哪里来？我到哪里去？或许自以为是的人类，只是基因复制的一个载体而已。
2.和闺女一起看了两部电影《龙猫》《大鱼海棠》。
《龙猫》是日系篇，情节很简单，没有反派，只有亲情，然而他们对于鬼怪的态度很特别，不是恐惧，而是一种开放地接受他们，很好！
《大鱼海棠》是一个国产的剧，讲述了一个住在海底世界的掌控着人类命运的少女，为了一个弥补一个错误，而犯了很多地错误，其实，人有时候需要考虑沉没成本，及时止损很重要。
3. 确定了夏日衣橱：（23件）
裤装（三套）：2套通勤装，1套放单位备用。
裙装（三套）：通勤装
休闲装（三套）：短袖短裤，1套放单位，2套周末穿
内衣（4套）：一套放单位，2套轮换，1套备用。
运动鞋（2双）：单位家各一双
拖鞋（2双）：单位家各一双
凉鞋1双：通勤穿
短袜1双：裤装配套
长筒袜1双：裙装配套
运动袜3双：单位1双，家里2双。
其余衣物作为补充装，暂时不购买新的衣服。
三、存款
存款目标：目前存款4万元，完成20万元目标的20%，30万元目标的13%。
本月开支极少，然而遇到了王世峰老婆去世，出礼1000.00元，心语考雅思，报名港币2150.00元。
四、英语学习
1.本月完成《微观经济学》第三章的学习。
2.苦背单词中，A开头，未完成，下月继续努力。
五、练字
练字300个字，每日5个字，目前都是按期完成。
六、心情愉快。
北京新冠疫情严重，四季青地区成为中风险地区，收到了弟弟、妹妹以及舅舅的慰问。很开心啦！
