从自律中获得自由-饮食(时更)

记录一个月早餐情况,自我监督,开启饮食控制

2018.11.5

8:30:八宝粥一碗

10:30:苹果一个+红枣片茶

11:00:黑咖啡一小杯


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感受:肯定没吃饱,还想再吃个苹果。

为了圆满的第一天,忍了!饿了就去喝热水吧!

可能生活比咖啡苦吧,现在喝美式、黑咖啡都不觉得苦了。

中午:

12:30 鸡毛菜一份+玉米虾仁一份

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呵呵呵呵,幸福嘛?!不幸福!不如麻辣烫过瘾!不如来个饼加肘子好吃!啊 第一天!坚持吧!

因临时接了出差的需求,忙着预订机票酒店,没有吃晚餐。本来觉得可以瘦一顿,对的,but!下班后没忍住,清真餐厅点了个外带。

晚餐:22:00

两小角牛肉饼+黄瓜丝凉拌鸡丝

抱歉,并不敢上图!


饮食打卡继续!

7点要到机场一晚上收拾行李,基本没睡,这里补充个昨晚尬聊自作聪明男生的case,和这种男生聊天简直太消耗脑细胞。于是乎,干脆放任自流,说了一连串说了句晚安就再见了。

总结就是:女生想不想配合你的聪明,完全取决于她想不想。既然你想继续这么凹聪明的人设,那就撒呦哪啦了您呐。

2018.11.6

早:鸡肉帕尼尼+中杯美式

地点:机场

特别成功的晕机,飞机上狂吐不止。而且第二次出现吐完还不过瘾,嗓子异物感明显,再加上周末练了蜜桃臀,屁股还疼,简直惨的一逼。

中午到嘉定之后直奔酒店,抹把脸直接去了分公司,期间大量喝水未进食,直到晚上七点找了个传统小吃,硬塞了点儿,不过也没吃完,可以进食就证明没事儿!早点儿回酒店休养生息吧,接下来又是苦逼的日子。

上图:

晚饭:


酒酿龟苓膏(但愿吃完嗓子可以舒服些)


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青草饼?(糯米做的,粘粘的无味道,不推荐)锅贴(刚出锅,一口滋汁儿,推荐)


小馄饨一般般,可以尝试下鱼丸
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