第一卷 反脆弱的简介

一切自下而上的事物在适量的压力和混乱下反而能够蓬勃发展。发现（或创新，或技术进步）的过程本身就取决于能增进反脆弱性的自由探索和积极的冒险，而非正规的教育。

小剂量毒药对身体的益处，风吹火更旺，

过度反应：对挫折的过度反应所释放出来的多余能量成就了创新。从过来人那里免费汲取智慧，现代人习惯依赖舒适、安全和可预测的环境进行创新，木有前途。（基本就是生于忧患，死于安乐）

长途飞行后最好去健身房锻炼以消除疲劳，而不是坐下来休息。

越忙效率越高。

有点白噪音能更好的集中精神。

大自然喜欢反复印证自己。层层冗余正式自然生态系统中集中管理风险的显著特征。冗余不是无用的。

信息具有反脆弱性，湮灭信息的努力比宣传信息的努力更能增强信息的力量。e.g.越描越黑

现代人人为的衰老，正是压抑了生命内在的反脆弱性的结果。

在这个复杂的世界里，「因」的概念总是非常模糊的：要么几乎不可能确认要么无法真正界定。（忽视报纸对各类事件的剖析。）

正常状态离不开一定的波动性、随机性，信息的连续交换，以及压力。

学习语言的最好办法就是在国外被「囚禁」一段时间。

我们用系统性的方法清除事物的不确定性和随机性，以便在最细节的层面确保高度的可预测性。其目的就是为了舒适性、便利性和效率。

如果我能预测我未来每一天的轨迹，那么我会感觉自己身体的一部分已经死了。

随机性是真是生活中不可或缺的一部分。

为了改善系统，有人付出了生命代价。

看完第一卷的四章，不断在思考和自己生活的联系。

曾经在自由职业和朝九晚五上班族抉择更向往的生活方式，在看完这一卷后，得知原来自由职业才是更「稳定」，更具反脆弱性，若是一个月没有赚到钱，你就会强迫自己做出改善（提升新技能，调转方向）。而稳定工作在每月拿到工资，在朝九晚五的「工作时长」中很容易掩盖是否在进步。

越忙效率越高。这点已经被自己反复证实，看下豆瓣寒假阅读量和年末阅读量就明了了= = 所以，战斗力强悍的时候请保持，多干事；战斗力低迷时，努力让自己忙起来，维持良好节奏。

正常状态离不开一定的波动性、随机性，信息的连续交换，以及压力。所以生活中有抓狂，失落，烦躁都是正常的。

白噪音有助于集中精神。所以在咖啡馆办公很好（另一个好处是众目睽睽之下，不好意思偷懒，恩）。

随机性是真实生活中不可或缺的一部分。所以头脑一热的事情很多啊，比如，今天一冲动办了健身卡。

未来美好正是因为随机性，若是可以预测，也就不再精彩。所以过好当下就好~

第二卷 现代化与反脆弱的否定

压力就是信息。

人为消除波动性：清晰，稳定，但很脆弱。波动性有利于改善系统。

脆弱的银行员工 VS 具有反脆弱性的出租车司机。

集权管理制 VS 自治市管理

一定程度的混乱反而有助于稳定系统。

医源性损伤

当我们将控制权拱手让给系统时，警觉性就会减弱。

由于拖延源自我们的自然意志，传递了我们自身动力不足的信息，因此解决方案就是换个环境或者换份工作，让自己不要那么纠结和压抑。

昨天的读书反馈，讲到自由职业和坐班办公室。书中说银行员工和出租车司机，在收入相同的情况下银行员工更具有反脆弱性。lulu提到：

切身经验反馈，若是一个月没有赚到钱，「你」就会焦虑焦虑焦虑，不会做出「改善」，而是陷入固有技能赚小钱的循环里……然后发现无法有足够的空间去调转方向。即便调转方向，也会无限担心这个方向的有效性。。。

小光也对此观点表示赞同。

在此想到《稀缺》里的观点，应该能比较好的解释这个问题。

「长期的资源稀缺培养出了“稀缺头脑模式”，导致失去决策所需的心力——穆来纳森称之为“带宽”（bandwidth）。一个穷人，为了满足生活所需，不得不精打细算，没有任何“带宽”来考虑投资和发展事宜；一个过度忙碌的人，为了赶截止日期，不得不被看上去最紧急的任务拖累，而没有“带宽”去安排更长远的发展。即便他们摆脱了这种稀缺状态，也会被这种“稀缺头脑模式”纠缠很久。」

你的自由职业是获得了更多时间自由支配（时间不稀缺），因而有时间思考发展，精进技艺，不断积累作品，提高客单价。还是为了生计苟且为生，不坐班而生活作息日夜颠倒，满足于既有所得，身体状态很差。

同样，你的办公室生涯是早睡早起，有丰富业余生活和周末，良好生活节奏，和谐同事关系。既定工资外，学习更多技能，为下一步承担更多责任储备更多专业知识和领导能力。还是因固定工资，每天混满8小时工作时间就是胜利，下了班与床和外卖为伍。

所以，自由职业与办公室与否，似乎不是问题的重点。能否获得足够良好生活的「钱」和理财投资计划的「钱」；有足够思考发展的「时间」做一些重要但不紧急的事，避免疲于奔命，有一个比较从容的生活节奏，可能是更重要的事情。

其实这两者之外，我还有一个更向往的选择——远程工作，《Remote》一书就展示这种新型工作方式的可执行性。不为通勤所累，跨地域与时区，通过协作软件高效沟通，更好拥抱生活。

强烈推荐，市面上中信出版社翻译的太烂，建议原版或梅晨斐翻译的版本 （《Remote》中文版在线阅读）。

第三卷 非脆弱性世界观

尼罗站在纽约前世贸中心附近，他可以看到，对面那些高楼大厦中进驻的大多是银行和经济公司，每天有数百人在楼里跑来跑去，他们仅仅从新泽西往返通勤，便消耗掉10亿瓦的能源，消耗掉数百万个奶油奶酪面包圈，胰岛素反应（在理论上）刺激着他们的动脉，通过说话、交流、写文章制造出千兆字节的信息。但他们根本不知道：所有这些都只是噪音而已。

把这段话完整摘录下来，因为觉得非常有意思。当今日AlphaGo与人类的围棋大战备受瞩目，人工智能代替人类大部分工作的危机感愈来愈重，面对更高效，更廉价，更准确，还不用吃喝娱乐休息浪费资源和时间的机器人，人类还有未来吗？当年工业革命，机器取代流水线工人，大部分没有转型操控机器的人都下岗了。当明日我们的所作所为不能改进算法，优化流程，没有成为少数维护程序的人，我们发出的信息会不会，只是噪音？

在机械领域之外，法律医学等领域也可开始诉诸人工智能，无需寒窗苦读很多年，新闻稿，油画也可自动完成。那么，除了马上学编程投身机器学习外，什么才是人类的不可替代性？情感？审美？

一个以「买房和年薪200万」为主要目标的长三角群最近在组团机器学习，一个观点是，即便你的工作性质暂时不会被机器人抢走，也会因为被抢走工作的人很多，而加剧你所在行业的竞争程度。

之前在waitbutwhy.com上看到那篇洗三观的人工智能文章，第一次思考这个问题。仔细想想除了搬砖之类的纯体力劳动，任何工作似乎都逃不开整日面对电脑手机的境地。就连高尔夫网球等运动，也在不断引入辅助检测和追踪系统。日常生活中停车计时系统，银行ATM机，的的确确程序深入了我们的方方面面，并且已经无法倒退。在奇点来临之时，应该如何应对，下一个「吓尿单位」也许近在眼前，做什么才是对的？

通常来说，你无法准确地预测未来，但你可以预测到，那些依靠预测行事的人，会承担更多的风险，遇到一些麻烦，甚至可能失败。为什么呢？因为预测误差面前是脆弱的。过于自信的飞行员，最终导致机毁人亡，而数据预测则导致人们承担更多风险。

第四卷 可选择性、技术和反脆弱性

人们根本不知道自己想要什么，直到你提供给他们。

我们以为自己知道自己要去哪，我们以为别人知道他们要去哪，其实，我们都是漫游者。

可选择性可以带我们去更多地方，从根本来说，选择权能让你具备反脆弱性，它帮助你从不确定的积极面中受益，同时也不会因为消极面而受严重的伤害。

财富最糟糕的副作用，就是它给受害者带来的社会关系，因为大房子的人往往会与其他住大房子的人交往。除了实现了一定程度的赋予和独立，绅士们往往不在风度翩翩，他们的谈话也变得越来越无趣。

选择权=不对称性+理性

知识性社会总是会对「复杂的」衍生工具做出奖励，这与从不对简单的头脑做出惩罚形成了对比。

一项发现越是简单和明显，我们就越不容易通过复杂的方法将其弄明白。

作者提到政府和大学在推动创新与发现方面贡献非常少，原因除了盲目理性外，还喜欢追寻复杂的、耸人听闻的，有新闻价值的，有故事性的，科学主义的和宏伟的东西，却很少关注旅行箱的轮子。

的确，我们社会总是趋向复杂，哪怕是个简单的提案，也要套上模型，必须做多上几页。哪怕是最简单的logo设计，也得白扯出几重意义。「旅行箱上的轮子」类总是因看着简单而不受重视。

证实谬误：尽挑好的说。于是对旅游宣传片，企业宣传报道打些折扣，产生合理预期。

说故事的人能够展示用于证实的例子，而完全忽略其他情况——事实上，波动性和分散性越大，其成功的例子就越吸引人，失败的例子也越惨痛。想到不靠谱的论文数据，以及调研公司，取什么样本得什么结论随心所欲。同时，这本书本身也是，写了很多支持观点的例子，可能忽视了其他情况。

真实世界依赖于反脆弱性的智慧，但是没有一所大学会承认这一点——就像干脆主义者从不接受事情没有他们的介入也可以改善的试试。让我们回到认为大学能够创在财富，促进社会中有用只是的增长的观点，这其中存在的因果关系的错觉，现在是戳穿它的时候了。

（如何戳穿，且看下回分解~）

靠政府室友资助建立超大型大学的建筑，认为只要聘请名牌大学教授，并让他们的孩子送入学校，就能把这些时候储备转化为知识了。如果一个人相信大学知识能产生经济财富，那么这缺失是一个合理的投资。然而最终想和只是资源的转移，石油变成了西方大学行政管理者口袋里的钱。或者说强迫他们的公民依靠大自然赚钱伤害了反脆弱性。

那么问题出在哪里？从中看不到压力。

「精明源于需要，成功来自困难。」

本书观点：教育并不能促进社会财富，但社会财富可以促进教育发展。学习可以成为一个更有教养的人，但不能带来黄金。

第五卷