当我们说「相处」时，我们隐含了什么前提？
一定有两个以上的存在。「与鹿晗相处」表示，「我」与「鹿晗」两个人呆在一起。也就是说，存在一个作为主体的「我」和一个作为客体的「他」。
那么就麻烦了，「与自己相处」怎么弄？主体是「我」，相处的对象，也是「我」。那不就分裂了吗？
一个人是很难跟自己相处的。有人会说，不啊，我就经常一个人呆着「独处」。让我们追问一下，你所谓的独处，在干嘛呢？
看电视，看书，喝茶，看风景……
这一切，都不能称为与自己相处。看电视的时候，你是跟电视节目相处，看书的时候，你是跟作者的思想相处，喝茶的时候，你是跟几片叶子相处，看风景的时候，你是与这自然相处……
你看，我们所谓的「独处」仍然是有对象的，而对象都不是「自己」。因此，不能算作是与自己相处。
那人究竟能否「与自己相处」呢？
这涉及到人一种神奇的能力：我们能够「观察」到自己的想法。
举个例子，我正在电影院看《神奇动物2》。当格林德沃出场时，我心想：德普这个造型真丑，还是杰克船长有趣一点。
我现在之所以能写下这个想法，是因为当时我「观察到」自己正在产生这个想法。
产生想法的是「我」，那么，观察我产生这个想法的又是谁呢？如果是其他人，那也太奇怪了。
所以，这里产生了一个作为主体的「我」，以及一个作为客体的「我」。终于，「主体我」和「客体我」可以完成「相处」这件事了。
接下来，就能够回答我们的问题了：如何跟自己相处？
很多人说接纳自己，享受孤独，爱自己等等。这些都是「好好跟自己相处」得到的结果，而不是在谈论「如何相处」这件事本身。只有真正做到了能够跟自己好好相处的人，才是宁静的，接纳自己的，享受孤独的，懂得爱的。
其实，与自己相处和与他人相处的原则基本上是一样的：只是观察。
与别人相处时，如果对别人评头论足，一定会招致反抗。与自己也是一样，你产生一个念头，或者喜欢或者讨厌。你若喜欢这个念头，你会沉迷其中；你若讨厌这个念头，你会心生痛苦。
随后，在你还没有发觉的时候，便已经行动起来。去打开电视，去刷抖音，或者其他转移你注意的事情。此刻，你与自己的相处便结束了。
你只需要做一个安静的旁观者，观察自己，产生了怎样的想法，有怎样的心情，又是如何对外界的刺激（声音或气味等）做出反应。什么也不要做，只是观察。
慢慢的，你不仅学会了与自己相处，一切与他人相处的问题也都将迎刃而解。
你的心，也得以安定。
