2021年9月，感恩经历过的美好。生活之所以耀眼，是因为磨难与辉煌会同时出现，正是这些，才成就了今天的我们。褪去夏花的绚烂，欣赏成熟的静美，带着一份宽容与珍惜，感恩所有的经历与过往。

9月，是开学季，自然老师也是最辛苦的，但也是最幸福的。老师，这个称呼已不仅仅用于课堂上，生活中比我优秀的人，都可以称为我的老师。 老师是学海中指路的灯塔，是攀登中相掺的大手，是成长中永远的守护。

因为他们的辛勤付出，才有了国家的栋梁，才有了民族的希望，才有了家庭的幸福。老师您辛苦了！前行路上，我生命中的老师，让我不再孤单，不再彷徨，不再害怕。谢谢您！老师！

说完老师，我再回顾下全国疫情，全国上下仍有少数地区会因为无症状感染者而弄得满城戒备，而好在国家常态化防控工作做得好，因此短时间内就能控制住，人们因此可以正常工作生活。真希望能回到从前的生活。

好了，话不多说，先来复盘吧！

复盘的四步骤：

第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；

第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；

第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；

第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。

一、回顾目标：当初目的或期望是什么

目标1健康：早五晚十作息，瑜伽一周两次，跑步一周两次，智能训练一周三次。每天冥想。

目标2学习：全年读书至少200本，听书100本，共计300本。007写作100篇。极光单词每天10分钟。

目标3休闲：全年50部电影。出游2次。

目标4事业：全年条线绩效和支部建设达标。

目标5家庭：每天亲人聊天，每周陪伴爸妈吃饭一次，每月家人相聚一次。

目标6社交：全年头条粉丝2000个，影响100人阅读。早起社群维护。

目标7效能：每日晨间日记。每日三只青蛙。月度检视，全年总结。

目标8财富：财富增长10%。基金定投，保险投保。

二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足

亮点：

1.学习方面，本月投入更多时间投入学习，听书时间超过50小时。每天至少听或阅读一本书，本月主题听了30本心理学方面的书籍，其他3本是历史、投资类的书籍。读心理类的书籍，我的内心也越来越淡定平和。

在李笑来定投人生课堂，和13000多人共读《随机漫步傻瓜》，感受集体思想火花的碰撞，也感受到自我认知的挑战。在镜姐梦想领读会，参与90天强势打卡活动，沟通能力、运营能力进一步提升。简书平台发布文章4篇，参与007不出局写作打卡和战友文章点评。完成2020年8月复盘及2021年9月计划。

2.家庭方面，本月投入更多时间在家，更多时间关注生活。每天读书、健身、陪家人，生活稳定，情绪良好。和女儿的沟通顺畅，和父母的交流无阻。因为不用上班，双亲也将我当成专职司机，下乡走亲戚，去姐家聊天，都是由我来陪同。双亲感慨年纪大了，再也离不开我了。

而我深知，家人才是我最宝贵的财富，我要好好地珍惜与他们在一起的时光。我的举动也影响了姐姐，她开始抽出时间，经常约我带着双亲去外出走动，吃吃小吃，原生家庭的四个人在一起，勾起我们很多童年美好的记忆。

3.社交方面，本月除了每天和几个固定的朋友们问候早安，沟通感情外，还主动链接好友，增加社交频次。现实生活中，正逢中秋，也是和亲朋好友礼尚往来的好机会，相聚欢喜之间，感情也增加了。

社交平台上，加入定投人生课堂和镜姐领会两个社群学习后，链接到了很多优秀的战友，和他们相互介绍后，我感叹缘份的奇妙，相似相吸的法则将我们的关系进一步拉近了。他们很多人比我年轻，他们青春的朝气，也带给我年轻的活力和向上的精神。这就是反向塑造的力量。

不足：

1.事业方面，由于不用去单位了，工作上的事情经常需要同事的催促。参加了支部党员大会，在自我批评与批评的组织生活会上，同事们对我提得最多的就是参加党员活动太少。我接受同志们的批评。

2.休闲方面，由于疫情的再次到来，本月除了做了日常护肤之外，未能去专业护理。 以前每周固定看电影的习惯，也由于疫情电影院封闭，真正的电影休闲时间也被读书时间占用了。

3.健康方面，虽然每天按时吃饭，情绪稳定，确保营养丰富。但也由于长时间读书和写作，腰椎和颈椎病也时常会犯。有时候，不良情绪也会随之而来，意识里还未真正地将健康放在第一位。

三、分析原因：事情成功和失败的原因

成功：由于长期的自我管理，已经能形成良好的作息习惯，每天五点起床打卡，晚上十点睡觉。除了晨间日记记录当天所有的事情，每天晚上的复盘总结感悟，并发布在朋友圈，无形中受到了督促。这样的生活方式，我从中收获了很多精神上的愉快，心灵上的安慰，行动上的成就。就这样一直坚持着，享受着时间给我带来的成就感。

失败：不足并不代表失败，只是对标找差，为了更好地完善自我。无法达成的目标的原因，一是没有设置冗余，没有弹性时间，反而会造成拖延，焦虑情绪袭来，体验感不好。二是缺乏长期主义思维，有急功近利的心态，没有好好思考，什么最重要？什么对未来是有价值的？什么是和目标相关联的？ 这些问题还需要反思。

四、总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目

总体来说，不必纠结于完全不变的计划，也要给生活一点随机性。总结复盘就是为了更好地践行，我会根据不同的情况，及时调整策略。健康方面会根据情况去运动。每天的打卡项目一一列出，按计划进行。每天践行定投人生12字价值观，即读书、健身、投资、帮朋友、陪家人。

五、2021年10月全年计划目标

健康：

1.坚持晚十早五作息，每天冥想，保持情绪稳定，身心健康。

2.每天健走10000步，瑜伽每周一次，跑步一周两次。

3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。

学习：

1.听读书30本。每天阅读20000字，写作1000字。

2.每天学英语至少10分钟，积累旅游方面的词汇量。

3.每天朗读练声15分钟，打好发音基础。

事业：

1.参加党员活动，学习党史并记录笔记。

2.参加社群的运营工作，提升团队协同力。

休闲：

1.收看4部影视剧。真正的放松心灵。

2.护肤4次。外表和内心兼修。

家庭：

1.每天陪伴家人，帮女儿解压，带双亲经常出门聊天散心。

2.每天断舍离一点点，腾出物理空间，释放内心束缚，增加幸福感。

社交：

1.写作分享成长亮点，每天朋友圈传递正确的价值观，利他思维为朋友解决问题。

2.和朋友聚会至少一次。每天深聊一个朋友。

效能：

1.每日早间晨间日记，晚间总结复盘，日拱一卒，功不唐捐。

2.每月月度检视复盘，咬紧全年目标，找出亮点和不足，制定下月计划。

财富：

1.每天践行读书、健身、投资、帮朋友、陪家人的12字价值观，积累精神财富。

2.日常基金定投、定期理财。定投人生课堂用蛋壳定投区块链未来，等待资产升值。

10月，金秋来临。无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。人生路上我们孜孜不倦，尽力拼搏，生活途中勤勤恳恳，努力追寻。10月，继续加油！