D3 | 断舍离

瓦奥,我最爱的话题之一。

Grace说:断离舍回到根本,就是你爱不爱自己的一种能力。

这真的是一种新的认知。

  这三个字,最初让我觉得它们看起来有些决绝有些无情也有些不知所措。相信所有人的理解也各不相同。不知谁提出的这个概念,是怀揣怎样的大智慧,理解越深越觉得应给那个人大大的赞。

何为断舍离?断什么?舍什么?离什么?为什么要这么去做?怎么去做?你期待的效果是什么?

我的理解是先理清目前自己最大的困扰点是什么?然后解决方案是什么?伴随着解决方案一定要做出改变,而改变就一定会涉及断舍离。

下面是关于自己的梳理。


一 自身

一切的源头都是自己。

所以先审视自己有没有给自己造成困扰。我的答案显然是有。

困扰:拖延

不得不承认,很多事情败就败在拖延,迟迟不行动,而究其原因,很大一部分是完美妄想症,想做一件事情就总想要到达一个很完美的状态,然而事事完美哪有那么简单,于是干脆什么都不做。这是一个很不好的循环。

断舍离:凡事追求一步到位和完美的执念

断掉对完美结果的苛求,舍弃花哨的形式,疏离结果的好坏会带来的影响。这些都不重要。重要的你有开始,而且你有每一个下一步行动。

对事对人都一样,不要指望最后会怎样,其实就是把握当下,你能掌控的了现在,一点点的进步,就有可能达到你想去的地方。所有的路不会都是直的,需要要不断修正的。如果想一下子做到位,只能说明太贪心,太不爱付出,太怕麻烦。而人生不就是处理一个个麻烦的过程吗?没麻烦人一定会闲坏掉的。

下一步改变:一次迈一小步就好

完成好过完美,烂开始也好过不开始。眼可以抬头看远点,但脚下的路还是一步步走,该走路的时候是没飞机给你坐的。我愿脚踏实地走每一步,我也不惧怕结果不是预期的,我不嫌弃走的累,我只想把每一步坚定踏实的走好。


二 与人

困扰:圈子小

其实自己还是很想结交一些人,现在除了同事,偶尔和朋友见见面,独处的时间比较多,人总要多接触些人的,扩大自己的圈子也是扩大自己的见识。

断舍离:离开舒适圈的恐惧;过度在意别人的看法

我想自己不愿走出去,一方面是真懒,一方面是不愿意面对陌生人时的尴尬,再有就是会怕别人觉得自己怎么样。这些想法都是阻碍自己出去扩充圈子的羁绊。比如我宁肯一个人出去玩,也不高兴去找驴友一起。

下一步改变:开放心胸,充满自信

就算没人搭理你又怎样,就是只是尬聊又怎样,即使别人觉得你就是不会讲话又怎样?!放开你自己的羁绊,勇敢自信的走出去吧。


写在最后

断舍离,是我需要持续践行的一大课题,很多东西都需要审视,需要面对,需要改变,需要断舍离,才能离那个期待的自己越来越近。断开那些羁绊,舍弃不必要,抛离执念,就会有新的收获,轻松上路吧。


――唐  2017.10.18

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