我也是一枚热爱跑步的狂热分子-读《当我谈跑步的时候,我谈些什么》有感

我跑步,故我在

    一口气读完这本书,读完有一种深深的共鸣,体会到跑步给村上春树带来的好处,长达23年的跑步,这不是一个常人能坚持做到的,也正是这份坚持让他每天都能高效的产出,在跑步的过程中才思涌泉,灵感迸发。虽然没有拜读过他的书,但通过跑步这个习惯中,能体会到他的书籍也有和跑步一样的精神,好了废话不多说,哈哈,还是分享一点在里面的干货在结合自己跑步一点点的经历。

  1.村上春树跑步的经历

    他坚持了跑了23年的长跑,基本每天都是10KM,一个月平均下来有300KM+,每年基本都参加半马,全马,最令人敬佩的是跑过100KM,用时11小时30分钟,也就是说从早到晚一直都在跑,这种超越人类的极限,需要克服多大的痛苦和心理路程的挣扎。作为最近挑战15KM的我,就已经能体会到半马的艰难,一种无论是身体还是身心,都是一个极大的考验。5KM时候的轻松,7,8KM时的煎熬,想放弃,腿酸,想喝水,身体干燥,天气很热,到后来9,10KM时,一种成就感的建立,一种想要见识未知的自己,一种想要挑战自己信心涌上来!可是看到100KM长跑,这真的对我来说是一个天文数字,一辈子不能逾越的一个数字,可见他身上那种毅力,长期磨练的精神,写出那一本本小说也不足为奇。

2.自己体内仍然有种力量,能主动地迎击风险,并战胜它。

 这是看本书里面收获最大的一句话,也是他跑100KM的感悟,结合自己跑步经历,每次5公里增加的挑战,当每一次达到那个目标时,一种心灵的完全放松和成就感是无法替代的。这也是一种耐力和毅力的培养,现在的我们很轻易去选择,也很轻易的放弃,内心的欲望,内心的渴望在长期得不到满足,就容易屈服当下的诱惑,无疑长跑磨练这种心智,我虽然现在也是逃脱不了欲望这个魔掌,但是我能体会到一种长期坚持,一种长久的保持热爱,一种持久的不断的在枯燥中沉下心来、沉淀自己,一定会能收获的,有一些路一定要一个人走,给一点时间留给自己,让自己的身体活着灵魂在路上,一个独处的时间,去跑步,去体会生命的真谛,链接万物的美好。

 我跑,故我在,我思,故我在。

第九周坚持跑步,嘿嘿
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