关系大于方式 方式大于内容
在心理咨询的流程中，首先要䁔场，也就是要建立关系。 通过友好的交流沟通建立起相互信任的关系，把场暖热，然后才会进入正式的咨询。 关系建立好了，咨询才有可能顺利进行。
和谐的关系是做好一切事情的前提。所谓家和万事兴！然而真正要建立起一个良好的合作的相互信任的关系并不是一件很容易的事情。沟通的方式也非常的重要。
有人说：人人都很自恋。每个人都有一颗易碎的玻璃心。每个人都希望更多的被人关注，看见他做的好的地方并给予认可！这份“自恋”需要得到尊重，这颗“玻璃心”也需要得到照顾，所以我们在说话做事的时候也需要讲究一下策略和方式。
焦点解决是一个希望和尊重的实用主义学派，晤谈中重视鼓励和赋能，会更多地关注当事人自身的资源，关注例外的发生，会把来访者当成专家，平等的进行交流，只是发挥水引子的作用，是双专家的模式。这种交流方式会让来访者感到舒服有力量并有方向感。
生活中的交流其实也是这样。若能做到真诚平等友好地交谈，更多的家庭也许会更加的和谐美满。有相当多的家庭中父母子女之间的交流方式有太多的指责埋怨甚至是语言暴力，初心是爱，却以伤害的方式去表达，把爱藏得太深难以感受得到，是一件遗憾的事情！
用爱的方式去表达爱！用尊重去得到尊重！用反思和改变让自己成长！
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