上节课刘老师讲的情绪能产生踢猫恶性循环效应,如果我们在发脾气的时候,能思考一旦我们生气,会导致的后果是什么,当我们在做一件事能想清楚他的结果是什么,我们的行为就能逐步得到控制。只有我们正确把情绪当成自己老朋友对待,彼此才能真正和谐相处,你也才能成为作为情绪的主人。
焦点父母课堂三期班洛阳第124天分享 燕子
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