今天是我们第一天学习《深度工作》，这本书在2017年开始已经很火，是一本教我们如何深度工作，并提高我们生活质量的书。
一、深度工作的概念：跟《心流》的理念一样，我们能达到在无干扰的状态下，专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限，这种努力能够创造新的价值，提升技能且无法复制。
这种状态只有我把手机等各种干扰都关闭的时候，自己一个人看书或者写作时才会有的状态。现代的我们由于科技的发达和技术的先进，我们是受益者也是受害者，因为我们的注意力太容易被打扰，一个电话一个微信等各种消息都会把我拉到外界。
与深度工作相对应的是肤浅工作，这类工作就是一些简单不用投入太多思考和精力的工作，从这里可以看出深度工作是不可替代的。
二、肤浅工作的危害：注意力无法集中，我们就不能把自己的身心全部投入其中，肤浅工作时间长了，我们就无法专注于某一件事，我们会被抖音、微博等各种无用的事情而吸引，这样我们就不会成长，而人工智能的出现就可以替换肤浅工作的人们。未来可以取代的工作都是会肤浅工作的人们。
三、深度工作的成功者：作者举例散文家蒙田和马克.吐温、著名导演伍迪.艾伦等都是深度工作的成功者，他们有一个共同的特点就是：不利用这些先进的电子 设备，在自己需要安静的时候，他们就会远离一切干扰，所以对于我们而言，如果想要提高自己的专注力，就从每天给自己一些不被打扰的时间和空间开始，昨天上午我自己一个坐在阳台上花了不到两个小时，看书《重返狼群》250多页，当我从书中走出来的时候，已经过了午餐时间，那样的感觉真的很好。
四、深度工作的价值：随着智能机器的发展，很多 工作都会被取代，唯有深度工作者是不会被取代的。1)高级技术工作，他们可以利用智能机器，把工作做得更好；2)超级明星，所谓的超级明星不仅仅是电视的明星，在网络发达时代超级明星就是各个领域里的精英，不管你从事什么行业，只要你在这个行业里成为精英，那么，你就永远不可替换。3）资本的拥有者，这个不用说太多大家都明白。
想要成为深度工作者，我们就要先成为具有学习力的人，打造自己的核心竞争力，这样才不会被淘汰。
五、注意力杀手，从学生开始到我们成力，注意力都是稀缺资源，只能我们把自己注意力保持好，我们才能够深度工作，才会成为人生的赢家。
总结：不管我们从事什么行业，我们都可以成为自己行业的超级明星，想成为超级明星，我可以深度工作开始，建议我们可以每天给自己一些不被打扰的时间和空间，这对于我们提升自我有很大帮助，愿我们都能慢慢达到深度工作。
