考后班会，一般是分析成绩情况，总结考试得失。考好的学生谈经验，各科老师谈方法。顺便再给学生鼓鼓劲儿。可今晚，单科状元谈经验时，一个说是蒙的，一个说化学你们都怕难，其实是恐惧，然后就支支吾吾……

我听着急呀，就说我替大家解了这个问题吧！然后就走上讲台。

先问同学们知道我有多么爱他们吗？知道～～“多爱呀？”同学们正在想着怎么回答，一个同学就说“跟我们爱你一样多！”趁机夸奖他情商高、幽默。我喜欢！并感谢了他。

接下来我让同学们想想自己烦恼的事，困惑的事，现在的，曾经的。有不少人说化学老难。我说好，教你们一招——心灵脱困五步法。

来吧！故事引入：一年轻人非常烦恼去山上找禅师，禅师让他去悟，他正困惑看见一头牛拴在一棵树上，脚下的草已吃完，旁边的早茂盛，一圈一圈转着吃不着。突然想起来，给禅师提出问题：为何团团转？禅师答：只因绳未断。青年问：你又没见牛，咋知道的？禅师答：你指的是事，我说的是理。一事通一事，一理通百理。

同学们说说，怎么回事啊？

大家七嘴八舌，吃不着把绳啃断呀！

我们生活中学习中很多烦心事摆脱不掉是不是被“绳”所困？比如化学难，烦，痛苦。怎样解绳？心灵脱困五步法。

第一步：面对。化学是真难，我也觉得难。难也要面对，不能逃避。也许有的同学说，我们烦，但没逃避。难，上课听着听着“睡着了（学生自己说）”，难，上课听着听着“跑毛了（学生自己说，我只配动作）”。做题，不会，再看一道，仍不会。得，“扔了（他们自己说，我配动作）”。更有甚者，想想就放弃了，干脆不做。这不是逃避吗？

第二：认识。难是咋样的难啊？学生自己说1.知识碎，不好记。2.方程式多，记不住。3.题目读不懂。4.初中基础太差，好多不会。

第三：接纳。就是这么个情况，这都是我们无法改变的了，初中过去了，化学知识就这样。

第四：放下。既然改变不了，也已知道情况，就不再纠结了，不必痛苦。

第五：转身创造未来。没有了烦恼情绪，想想怎样解决刚才的问题？1.知识零碎，上课认真记笔记，课下补充总结。2.化学方程多，记不住，学反应原理。学会技能，啥路都不怕，跟开车一样。我上课讲方程式就讲原理，重原理分析，几乎同学都知道。但只知道开车方法，却不上车，还是推着车走，永远应付不了所有的路。关键在于平时写方程式抛弃死记的观念，用方法分析，刚开始慢，每写一个用一次，三年呢，千千万万次，还能不熟练吗？还怕不会写吗？3.题目读不懂。我经常讲题目解读方法，题目特点，对应题目解法。多积累，多汇总。另外也努力学语文，提高阅读和理解能力。4.初中的基础已经过去，无法改变。但明年这时候说我化学高一基础不错还是基础太差，这个可以选择。

好了，接下来就努力做好这几点，慢慢就走向成功。也许还有同学认为，你那根本不行，我学点还改变不了什么，不能一下子解决问题。

是的，没有一个问题是一下子就可以解决的，何况是学习？但是1的365次方等于1，1.01的365次方等于37.78，1.02的365次方等于1377.41，一点不显眼，一年就不得了。但0.99的365次方等于0.025。有同学说，还会小于1啊！当然，你因为难，烦，逃避，不学，可不就是小于1吗？一点一点下去，只能越来越差。

学生鼓掌！学会了吗？

“面对，认识，接纳，放下，转身创造未来。”

好，记住了，用这个方法解解你的困惑吧！记住哦，我在未来等着你呢！

掌声响起来～～，好了，感谢你们如此爱我，掌声代表你们对我的爱。想把你们所有问题一下子解决代表我对你们的爱。

铃声响了，我也结束了，可别人都还没说呢！好尴尬呀！（其中一点，其实我还讲了一点，青春期的喜欢和成年早期的恋爱。）