“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”
——【美】M·斯科特·派克
最近在读美国作家M·斯科特·派克写的《少有人走的路——心智成熟的旅程》这本书，全书分为自律、爱、成长与信仰、恩典四个部分。第一次接触到这本书，觉得书的可读性不是特别强，因为这是一本心理学书，难免会有些专业术语，看起来会有些枯燥，但是，随着阅读的不断深入，发现这是一本很受益的心灵读物，值得一读。
书中有一句话让我印象特别深刻，这句话是这样写的：“人生苦难重重，这是个伟大的真理，是世界上伟大的真理之一。它的伟大之处在于，一旦我们领悟了这句话的真谛，我们就能够从苦难中解脱出来，实现人生的超越。”
确实，人生就是在不断的遇到一个又一个问题中前行的，生命就是在消除一个又一个不断涌现的痛苦中升华的。当我们出生的时候，我们面临蹒跚学步的各种磕磕碰碰；当我们上学的时候，我们面临成绩起落的跌宕起伏；当我们工作的时候，我们面临职场交际的种种困惑……面对这些问题、困难甚至是痛苦，很多人选择回避问题，害怕承受痛苦，甚至望风而逃，但是，智慧的人不会因为害怕痛苦而选择逃避，他们会迎难而上，坦然承受问题带给自己的痛苦，然后把问题解决掉。这样的人，是一个心智比较成熟的人。
那么，心智成熟的人最起码的一点特质是什么？书中作者用了很大的篇幅来描述自律对于一个人心智成熟的重要性。作者认为自律有四个原则：一是推迟满足感；也就是说当你做一件事情的时候，你首先不要做最简单的部分，一下子把美好的享受完了，然后剩下很难的部分一拖再拖，让压力痛苦一再拖延，我们要把最棘手的问题第一时间解决掉，这样我们就剩下很多时间是轻松的。二是承担责任；一个人如果不能及时解决自己的问题，这些问题会像山一样横亘在我们心中，阻碍心灵的成长和心智的成熟，所以我们要学会承担起应该承担的责任，把该解决的问题解决掉。三是忠于事实；只有忠于事实，我们才能了解事实，处理问题才得心应手。四是保持平衡；就是我们要以追求诚实为己任，也需要隐瞒部分情况，既要承担责任但是也要学会拒绝不该归属于我们的责任，要学会先苦后甜，把眼光放长远，同时也要学会过好眼前的生活，让人生的快乐多于痛苦。作者认为只有遵循这些自律原则，一个人才会变得更加自律，心智才会慢慢成熟起来。而心智成熟的结果，就是能够解决更多问题，消除人生种更多的痛苦。
反观我们现实生活，确实存在这样的一个现象，平时我们做事情松松散散，没有一点自律意识，看起来好像过得挺自由自在，实际上这种松散懒惰带给我们的痛苦是无限期延长的。
我举个例子，有些父母自己对孩子的要求特别低，但是孩子做不好的时候又特别不能接受，又开始各种批评和不满意，实际上他们很少反观自己都做了什么，为什么孩子会变成这样。这其实是一种自律的自我缺失。
我有个熟人，因为宠溺孩子，吃饭的时候总是随便让孩子怎么吃就怎么吃，想什么时候吃就什么时候吃，没有一个时间要求、纪律要求，然后小孩从学会吃饭开始，就没有认真吃过一餐饭，都是在到处跑中吃，在玩耍中吃，吃完了也不会自己收拾碗筷，每一餐都搞得家里到处脏乱差。大人每一次叫他吃饭或者是喂他吃饭都觉得特别痛苦难耐，又拿他没办法。其实，如果从始至终要求孩子吃饭时间一定要认真坐好，自己吃饭，吃完饭要收拾餐具，那久而久之孩子是会形成习惯的。我有个两岁的孩子，她从一岁多一点点开始，我就叫她自己吃饭，自己收拾东西，现在，每到吃饭的时间，她就会自己搬凳子到餐桌前认认真真的吃，吃完了也会自己把碗筷稍微整理与收拾，然后才自己去玩。作为妈妈我很少有因为孩子哭闹而吃不了饭的情况，除非孩子身体不舒服比较依赖妈妈。而她的书本、玩具等等，慢慢的她也会自己收拾整理了，重要的是她养成一个习惯，什么样的东西应该放在什么样的地方，这给我留出了很多可以和她互动的亲子时光。我把这一切的美好归结为自律。
我认为自律无论是对于大人还是对于孩子，都是非常重要的。大人自律，对孩子而言是一个非常好的榜样，也能够解决很多人生中的问题，消除因问题产生的痛苦。而小孩自律，则让他们从小学会了自我管理，学会面对一些他们面临的简单问题，进而很好的处理它，这其实也是一个小孩从小走向心智成熟的一个轻松愉快的旅程，而不至于是等到问题越积越多的时候，才不知道从何下手，心乱如麻。
M·斯科特·派克说：“心智成熟之旅艰苦卓绝，无论是思考还是行动，你都离不开勇敢、进取和独立的精神。”
没错，人生苦难重重，如果我们是想在激流中勇往直前而不是在灾难深重中度日如年，那就开启一段心智成熟的旅程吧。即便这段旅程有些艰难，但是，只要勇敢迈步，从自律做起，一步步勇往直前，我们一定能够走向更加美好的未来。
