坚持自己做早餐一个月左右，其实这文早就想动笔了，但我很怕自己三分钟热度（根据以前的千万次经验，我擅长三分钟热度），刚写完就坚持不下去（那会让我更想杀了自己）。
撑着……等今天。
自己做早餐的首要条件——早起（那是另一个话题，以后另聊）。唯一可以讲的是：早起、健身、做早餐，虽然都是小事，但坚持下去所费力气不小。
以前的我几乎每一顿早饭都是在快餐店“大家乐”完成。图的是方便（就楼下）、快捷（即叫即有），还不用动手洗东西（哇，正～～）不觉得很好吃，也不觉得很难吃，就这么吃着，吃下去……
但我发现啊：只要你不拒绝，环境就会一直给你吃这些你没有吐出来也没有很享受的东西。“堕性”是很吊诡的一样东西。
前段时间，我在简书上看到很多人发自己做的早餐配上俗称的“鸡汤文”——我觉得很受落。
“鸡汤文”➕“行动”那就是一碗非一般的“鸡汤”啦！
但我了解自己，要我每天把早餐弄出不同花样，杀了我也难做到。
刚好最近练臀（我爱看臀，无论男女，不要问我为什么，我也不知道），需要补充大量的营养，干脆自己做早餐。
我的早餐：
【1】一根玉米，用刨子刨的，做不了粒粒分明有美感，但这里“快捷”是我的追求。
【2】一根胡萝卜，超市买一袋能有四五根，每天用一根，削皮入碗（为的是薄点，待会隔水蒸的时候易熟）。
【两个蛋】连蛋黄，每天吃不知道行不行？如果有达人，请指教（我每天锻炼差不多1小时15分钟）
【一块芝士】丢入芝士纯为长肌、长肉，我怕越练越瘦。
【一杯奶】不得不说，我超喜欢这个乳酪奶的。（但这个奶盒的设计如果没吸管，我觉得不便喝，所以每天都要倒入杯子里。）
【2-3根番薯】选择超市那些细细小小的，原因同上，易熟。
早餐就是以上这些啦。
中午我随便吃，晚上一般家里吃。
幸亏：练了一段时间，并未觉得自己有瘦下去的趋势，反而看到肉有越长越好，正✌️！
最后，如果当你长期处于迷茫无力状态，再呆个三五天吧，然后赏自己几巴掌，动起来。
昨日之日不可留，我们一起向前看。
