九期一阶第2组90天践行打卡
学号:B7
姓名：闫凤英
时间：2020.5.25
一、朗读师傅的十大人生哲学感悟：
朗读师父的人生十大哲学，提升正能量，清除不良情绪。
二、聆听师傅荔枝
今日励语:船停留在港湾很安全，但是停留在港湾就失去了它存在的意义。
今日分享:今天师父教给我们爱自己，根据师父的教导，我给自己写了一封信:
❤️亲爱的自己，你好，今天是5月25日，525爱自己哦，从今天起，为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人比自己更疼爱你。不要太在乎一些人一些事，以最佳的心态去面对生活，因为这个世界本来就不完美，往往太在乎一些人和事会把自己的能量拉低，亲爱的自己不要太为难自己。要学会调整自己的情绪，如果不开心的时候就找个角落去深呼吸或者哭泣。调整自己的情绪，不要总指望别人，因为别人谁都不欠你的。千万不要给别人随便发脾气耍性子。亲爱的自己，你可以失望，但不能绝望，要永远相信明天会更好。别人对你好，你要加倍的对别人好，别人对你不好，你也要对别人好，因为别人对你不好，是你成长不够。爱的自己记得要多仰望天空，天空很美，仰望天空的时候也要多看看脚底下的路，要脚踏实地。亲爱的自己要学会照顾己。如果有人对不起自己，二是他的问题，你不用向任何人证明自己。让自己内心成长吧！每天都要爱自己！感恩自己！！！
三、感恩日记:
1.感恩师父的爱心分享，治愈了我婆婆70年的头疼病。
2.感恩富红师姐引领我学习感恩训练。
3.感恩自己坚持学习。
4.感恩师父每天坚持分享。
5.感恩胡老师对我的信任和爱戴。
6.感恩胡老师的直言不讳。
7.感恩感恩王老师，马总对我的信任和支持。
8.感恩姐夫教会我们关照自己的身体。
9.感恩先生对我工作的支持。
10.感恩妹妹替我照顾父母。
11.感恩先生每天问寒问暖。
12.感恩老师关心我女儿的生活问题。
13.感恩超市为我提供便利，去了一趟把所有需要的都带回来了。
14.感恩刘老师惦记我家女儿升学问题。
15.感恩晓燕老师对我的信任。
16.感恩美云和志芹和英慧给我的帮助。
17.感恩14组读书分享。
四、感恩日记的感悟:每天写感恩日记会更加感恩身边的人事物，我心情更愉悦，身体更健康。
五、班级读书会:
今天读书会内容相信相信的力量。
作者通过自己的家庭，事业。生活各方面的变化告诉我们你相信什么就有什么，所以我们要要继续学习吸引力法则调整大脑的信念系统。让我们心想事成。
