今天是我们分开的第19天

我在另外一个城市的办公桌前书写着这番发自内心的话语

2018年3月25日我接到21天内训师项目由我担任班主任的信息，在那之前，我一直在其它项目上，于我而言，这是一次让我充满期待的21天，想到可能会经历的种种，我满心期待，在出发之前，我们项目上的王萌老师、黄顺庭老师、黄光濠老师以及我，周末到公司一起开会，清明节放假期间，加班加点准备前期需要的物资，似乎没有任何怨言，目标明确，以优质的结果为导向，内心充满着兴奋，并且很充实，甚至，我居然还在那之前，特地在某宝下单了一些工作装，希望自己每天可以以最佳的状态出现，就这样，如期而至。开始了倒计时四天的翻转课堂以及前期资料的准备，依稀还记得，我们几位老师录制简短视频在群里做自我介绍，“深切的问候，来自不断的自我介绍，大家好，我是咱们本次培训班的班主任郑丽丹，培训马上就要开始了，准备好了么？加油”其实，偷偷的说，那时候的我既对自己充满了信心，又充满了未知，这是我第一次带96个人21天，我似乎有些许紧张感。

8日清晨的天空

7日，提前来到了培训场地，从深圳飞往目的地的那段距离，依然未知，我在机场购买了一本鲁豫的《偶遇》，在书中，说到这样一段话“当一切未知时，就相信自己的力量，一定能够带着自己走向远方”似乎给到了自己莫名的鼓励。像这样的感觉和经历，在我身上不是第一次，但是却没想到21天下来，让我那样刻骨铭心，感动、感恩、兴奋、成长、蜕变等关键词都呈现在脑海中，我想从三个维度来表达：

与学员的相处

（一）可遇而不可求的相遇

认识你们，或许是我23岁里最幸福的遇见，感谢上帝，送我这样一份独一无二不能被取代的礼物，何德何能在万千人群，将我和大家放在一块，没有任何防备，就这样出现。

报到时的我们

人之一生，殊为不易，96位学员，都是优秀的个体，有些人展现出难得的执着与沉稳（唐雪、杨非祥、贾俊华、段彦、崔丁冬等）；有些人逻辑力是那样强悍（朱周雨、刘韦辰、吴金颐等）；有些人是那样认真（明月、伍川、冯奥林、钟言、任骏、常娟等）；有些人是那样的乐观（李芳、曾润、肖萌、周郁尧等）；有些人是那样幽默（文生、启胜、克克、熊行长等）；有些人是那样有才艺（李婉怡、孙旺、陈雯等），在这里的时光，不是因为我们项目组有多认真或者多有能力，而是大家本身就非常优秀和有才华，才使得每一天都成为了珍贵的念想，感谢遇见，发自内心的感谢。

熟悉的课堂

认真的模样很吸引人

千里之行，始于足下

突破了自我的两位高颜值主持人

（二）改变在不知不觉中发生

在21天中，我担任的角色更多的是站在旁观者陪伴着大家一天一天往前走，从早上的晨训，到晚训结束，六个阶段（拓展、公众演讲与表达、课程开发、教练技术、微课程开发、综合阶段），一开始似乎大家都是一颗种子，经过21天的风雨洗礼，慢慢的发芽，茁壮成长，结束的时候，每个人都带着不同的心情和成长。

在这个过程中，似乎像拥有着某种故事线，将21天所有的情节都串联起来成了属于我们独一无二的一部青春成长戏。

拓展阶段，眼泪夹着汗水走完了全程，“立正！向右看齐！稍息！报数”、把大家往高空逼近、烈日下勾画“中国梦”、口令下“玩球”、无声的毕业墙等，回想着每个人的表情、动作和身影，都让我记忆深刻，那两天，也是我们慢慢认识彼此，突破心理防线的时刻。似乎一起回到了大学军训期间，每一瞬间都是风景，透露着新鲜的气息。

整理删除掉的图片，今天从回收站截图，当时的我们

我们都是最棒的

公众演讲与表达阶段，一分钟演讲时候的舞台，大家紧张到语无伦次、一个劲鞠躬说“谢谢”、手抖到麦克风不听使唤、想要挖地洞抓进去、无助也尴尬的表情历历在目；课程开发阶段大白纸的噩梦、STEP的诅咒；教练结束阶段的尬聊；微课程开发时候的通宵达旦；综合阶段时候的快节奏；或许当时都让我们每天都满腹压力坚持前行，可当在28日那天，所有人一一又站上最初的讲台展示最后通关开发课程时，分明发现前后判若两人，那是一种难能可贵的喜悦，所有的加班熬夜都以最美的姿态展现在最后专属的舞台上。

最后的我，站在台下，细听着每个人的表达，内心无比的幸福，而到离别之际，大家挥手告别，再一次留下了泪水。

（三）爱惜自己，从身体健康开始

万万没想到的是，在学习过程中，班上的同学有人拉肚子，有人感冒、有人发烧，有人肚子疼，有人身上长红疹子，有人脚崴着了，有人躺在房间里全身打抖，还要自己忍着等，大家都在找药吃，我承认，在中间的好几天，我都很焦灼，也很担心，尤其是有一天带着熊行长直接去到医院检查，还抽血，在医院里跑前跑后，才发现，最怕病魔，我记忆中，只有一天早晨，我差点在班上生气，我也不知道那天怎么了，后来想想也是“矫情了”，为什么会这样呢？或许，是对大家上心了吧，哪怕我只有绵薄的力量，所以，现在我们都回归了原有的工作岗位，还是希望大家好好照顾自己，有时间的时候，运动运动，都健健康康的。

少年，奋斗吧

（四）发自内心的祝福

就像因为没有水果刀，我用手指剥苹果给操姐姐吃一样的心境，虽然不知道今日的分别，未来的我们这波人会走向何方，只要有梦，那就让我们努力追寻吧，至少当下，我们还有拼搏的资本。

相信我们都还记得罗老师教练技术中的几句经典言语：每个人都是OK的；每个人都会在当下做出最好的决定；改变不仅是可能的，而且是不可避免的；每个行为背后都有正面的动机；人们已经拥有成功快乐的一切源泉

感动的时光无处不在

担心会不干净，所以手剥

与项目成员的经历

（一）团队共进，互相理解信任

这21天，其实也是我第一次与王萌老师这样无缝隙相处，和你们一样，在我心里种下了王萌老师担任一名军师和智多星的角色，在这个过程中，担任项目总监的她，每一日的辛苦其实我和顺庭老师或许比所有人都清楚，在这个项目进行的同时，她还担任了另外两个项目的远程项目总监，她的压力，或许说能理解，却不能完全体会，有的时候，或许最可贵的是，前行修炼的路上被自己的努力感动。因为有她在这个项目团队中，让我多了份莫名的安全感，虽然，在过程中，为了项目的顺利开展，我们有过些许“辩论”，但是现在回想起来，都是多么美好的回忆，因为那是我们为了使得整个项目变得更优质，而发出的最真实的声音，不带其它目的。在这里，我想发自内心的和萌姐说声“谢谢”，很幸运在我社会中的第一站，遇见了一位这样的前辈，我想要努力向前，因为看到了自己怀揣目前的目标向前可以实现的更多的概率，感恩有您的出现。

最美的萌姐

说到顺庭老师，我想我依然要感谢，感谢在这个过程中，默默地付出，一个团队中，需要很多角色，成长本质上或许是痛苦的，这21天，有你与我一起成长，接受一些未知的挑战，并且战胜，走过的这段路，已经让我感激不尽。未来，让我们继续努力改变，这21天，我们三个人是最前线的team，相信我们可以成为夜空中最亮的星。

项目组所有成员

（二）专业、用心前行

秉持着专业的基石出发，整个团队在项目上，不断被激发，要如何展现自身的专业，我想，这次我看到了专业度的核心点，创造力与执行力。每日夜间的辅导内容（PPT制作、DISC分享、课程开发指导、演讲技巧分享等）、茶歇的购买与摆设、班务的整体管理等，我想未来的博得，面对任何一个项目，或大或小，我们都会砥砺前行，因为，这就是“我们”

用心体现在：有血有肉（发自内心站在学员的角度出发，输出有价值的知识和行动，并在生活上也想着无条件照顾）

带着学员去看病、房间照顾学员、早上准备姜茶、冰糖雪梨水、夜宵准备水果等，这些现在都历历在目。

课余时间解乏的最佳零食

与自己的较劲

（一）FREE hugs

结束的那天晚上，班上一个同学和我说了这样一段话，“看到最后你给我们播放的那段free hugs”的视频，其实当时让我想到的最先的是你，于我们整个大班级而言，你就是那个在最开始高高举起“free hugs”那块板的人，一开始大家都很陌生，可最后到大家互相熟悉，倘开心扉、还会互相毫无顾忌的拥抱，何尝不是有你最开始对我们的倘开心扉、用心对待”感谢你能这样表达，感动随之而来，暖意上涌，谢谢。

于整个班级而言，在年龄上，我是排名第二小的学员，来到社会工作的第二个年头，我似乎被社会锻造了一番，可唯一不变的就是内心想要追寻梦想的那股劲，我一直告诉自己，人生最大的竞争对手是自己，当我定位成这样的时候，在我的眼里，所有人都是可爱的，因为大家不是我的竞争对手和敌人，从小学3年级开始到初中，我一直留守，高中三年，大学四年外地，13年时间，生活和经历告诉我，我要学会独立，我不确定未来会如何，至少当下，我想努力向前，同时，告诉自己要做一个温暖的人。也希望free hugs的精神能够被大家传承、延续。