2018/1/14兜妈打卡D496
今天有幸再次参加德贤雅学院组织的由易之老师主讲的【家道智慧，让爱觉醒】公益行活动。以前也是各路学习，仿佛一直停留在表面上，没有让自己真正的明白其中的奥秘之处，这两天的学习，易之老师从五行到十二生肖来进行了详细的分析和讲解，突然间有了一种大彻大悟的感觉，点明了我心中爱的火把，真的是让沉睡了多年的爱觉醒了。
感触、感悟、感想、感恩太多太多，汇总如下：
【关键词】：放下、感恩、笑容、成长、悦纳、爱、强大、快乐、幸福
1、放下：
1）对待事情：做什么事既要拿得起，也要放得下，不要什么事情都放在心中，过去的事情虽只是一种美好或是伤心的回忆，但是都已过去，就要淡化它，因为我们活在当下，不要老翻旧账，多想想当下该做什么，想想未来的美好。
2) 对待工作：即使你每天的工作千头万绪，也要做到有条不紊，该放下的也得放下，就像你手里攥着一千条线头一样，因为只有一个针眼，也得一条一条地穿。
3) 对待孩子：孩子是一个独立个体，要让孩子成长成他想成长的样子，而不是家长想要的样子；适度放权，不要每天都利用家长的权威来控制孩子，放飞孩子，给孩子一个自由自在的发展空间。我要成为孩子生命中最好的朋友，孩子最亲密的伙伴，最慈爱的母亲。好好学习成长，与孩子同频，不被孩子“炒鱿鱼”。
4) 对待家人：要站对位，不能篡位，一旦篡位到父母的位置家庭关系就会乱套，因为我是小的，父母是大的，即使父母做得再不对，也要接纳他们，因为我无权也没有能力去改变他们，只能改变自己，回到本位。
5) 对待领导：领导就是太岁，不能冲撞领导，我只是公司的一名员工，在公司的每一天都要努力工作，不对领导有意见，因为一旦你的心中有不好的念头，大家都能感受得到。我们生活的这个世界是二元对立世界，任何事物都有正反两面，如果只接受好的，不接受不好的，那就是冲撞宇宙规律。往往我们不能接受的一面就是让我们成长得更快的一面。人生所有的经历都是一道风景，放下身价，放松心态，宽以待人。
2、感恩：
1) 感恩父母：父母是给我们生命的人，父母是养育我们成长的人。父母所做的一切和付出都是为了我们活得更好，即使有时他们爱的方式和爱的表达不正确，但也是爱我们的，也要学会接纳。做父母感觉好的事情，不做自己感觉好的事情，接纳父母本身，接纳父母的一切。
2) 感恩爱人：做为妻子的不要每天都盯在丈夫的缺点上不放，方法：每天练习找出Ta的9个优点，多在外人面前宣传Ta的优点，越夸越好；要做个温柔体贴的妻子，女人要做秋天的稻穗，敢于低下高贵的头。
3) 感恩孩子：孩子是家长的镜子，能照出我们身上的问题，所以要感恩孩子每天呈现的各类问题，提醒我们这些都是家长的问题，让我们不断的内观、检视，以利于我们不断的学习、成长。
3、笑容：
美好的心情始于灿烂的笑容。记得上学时的我大家都喜欢我灿烂的笑容，但为何上班后笑容逐渐减少了呢？这个世界并没改变，改变的是自己的心态。心向阳光，即是晴天；心向阴暗，即是阴天。
参加过两次【家道智慧，让爱觉醒】的课程，给我印象最深的就是我们的刘老师、义工邓睿和义工王丽。刘老师的笑容传递出一种正能量，看到后马上就会感到浑身暖融融；刘老师的笑容还散发一种爱的力量，就像国母的笑容，端装大方。义工邓睿的笑容散发着一种发自内心的喜悦之情，给人一种亲近感和安全感，在几百人的会场中，一眼就能被她灿烂的笑容所吸引，就这样记住了她。王丽的笑容，散发着一种优雅，给人一种舒适的感觉和知己的感觉，特别愿意接近她，第一次来谁都不认识，是她给了我帮助，感谢她。当然还有一些，但我记不住名字，我想，这些人都是受到自然的恩典，有一颗大爱之心，才能笑得那么灿烂。
“笑一笑，十年少”，“一笑解千愁”，从今天开始，为了世界因为而美丽，放下所有的烦恼，从每天的微笑开始做起。
4、成长：
生命中什么都不可以让，唯有成长当仁不让。
厂长、校长、董事长，什么长都不如成长，只有成长才有脸，只有成长才有钱。
家长是孩子的榜样，最好的教育就是父母与孩子一起成长。其实，往往孩子是家长的榜样，我的儿子从小就爱看书，是儿子的榜样作用和多次温馨提醒让我和爱人走上了成长之路。通过两年多的学习、成长，看到了自己和家庭的变化，更坚定了继续走下去。一路走来，有太多的痛苦和困难，但是，成长总是需要付出代价的，难受的感觉通常意味着你正在大幅成长。地球是一间巨大的教室，我们来到这里，就是为了学习某些功课。生活的目的是成长，成为你利索能力的最好榜样。用成长来评估自己和自己的生活，看看自己学到了多少，那么，每一天都将无比美好。我们一直在成长的路上，我会把所有的痛、所有的苦全当成我人生一笔宝贵的财富，因为这是独一无二的，我终将有破壳而出、破茧成蝶的那一天。世界因我而美丽，世界因我而精彩，勿忘初心，砥砺前行！
5、悦纳：
世间万物，没有十全十美的，因为我们生活的世界是二元对立世界，任何事物都有阴阳两面，所以我们要接纳一切事物的不完美。先从接纳自己开始，先学会好好爱自己，爱自己原本的样子，爱自己的身体，爱自己的外表，爱自己的一切。再学会接纳身边的人人事事，只有接纳才能让自己感觉到舒服和快乐。做到接纳后，再学着去悦纳世间万物。
看到刘老师朋友圈的几句话感觉很好，这里引用一下，与大家共勉：
让你烦恼的人，是来帮你的；
让你痛苦的人，是来渡你的；
让你怨恨的人，是你生命的贵人；
让你讨厌的人，是助你成长的人；
他们都是你自己的不同侧面，是另一个自己。相反，你喜欢深爱的人，常常是给你制造痛苦带来麻烦的，他们是你的影子，让你总也抓不住。
6、付出和爱：
凡夫的付出是为了得到，菩萨的得到是为了付出。
爱出者爱返，福往者福来。
两天的活动，让我感触最深的就是家人们的大爱，刘老师为组织这次活动付出的最多，付出了太多的财力和精力；家长志愿者供养了那么多的食物、礼品等；义工们不辞辛苦的付出，看到他们，内观自己，自生惭愧。想想自己是不是有为家人付出而抱怨的时候？想想自己是不是有为单位付出而委屈的时候？但是这些义工们这么为大家辛苦付出，每个人脸上依然有灿烂的笑容，每个人带给我们的依然是开心和喜悦。这就是大爱，自己平时所谓的对家人的爱都是贪爱，是为了满足自己的需求或价值的爱，是多么狭隘的爱呀！
把自己内心的空杯蓄满爱，让爱流淌在自己的血液中，把爱传播给更多的人。
生命因爱而来，世界因爱而在，谁拥有了大爱，谁就拥有生命的精彩。
7、强大：
心改了，命运的一切都改了；人生不需要拼命，只需要改命。心中充满爱，感恩、接纳一切人人事事，让自己的内心不断强大起来。试着用自己的内心去照亮自己，每个困境都存在其正面的价值，多关注正向的，少关注负向的，内心强大才是真正的强大。心量有多大，福报就有多大。
8、快乐：
生活乃是由内而外，如果你很快乐，原因是你的心灵活动，如果你很悲伤，原因也是你的心灵活动，你的世界就是你所有的心灵活动。快乐的一切要素都在你心理。决定你快乐的关键是你的心境，而不是你的遭遇。要做到境随心转，而不是心随境转。
9、幸福：
幸福，是一个人需求得到满足而产生长久的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪；
幸福，是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态，它并不与快乐、快感、方便划等号。所以我一直认为，穷人有穷人的幸福，富人有富人的不幸福，不要羡慕任何人，幸福感都在自己创造出来的，幸福也都是奋斗出来的。感觉幸福的时候一切看起来都是那么美好。
从放下该放下的做起；感恩父母、感恩世间万物；微笑着迎接每一天；不断学习，不断自我觉察和自我成长；悦纳一切；满载正能量，心中充满大爱；让自己的内心越来越强大；每天都是开心快乐的一天；
做到以上这些一定很难，但一定要全力以赴，因为我想遇到一个喜悦的自己。做到这些一定会让自己的幸福指数提升，让幸福感爆棚。
最后，再次感恩刘老师提供了这么好的学习平台；感恩易之老师精彩的分享，让我大彻大悟；感恩义工们辛苦付出；感恩学员们的陪伴；感恩我家人的付出让我毫无顾虑地学习；感恩自己的学习和成长。
