————2017-12-10————

大乔

二弟

婆家弟兄三人，pp为老大，老二有一儿一女。儿子大学毕业在西安上班，女儿今年刚走进大学。一家人日子安稳祥和，平安顺利。

pp小时候，姊妹多，还有多病的奶奶，日子比较艰难。公公一人在外上班，家里仅靠婆婆一人劳作。二弟不好好念书，经常逃学，不是掏鸟窝烧玉米，就是捉野兔摘山杏，尽干些与学习无关的事，没办法，三年级读完就辍学回家干农活了。由于从小就开始务农，什么农活他都能干，铡草、犁地、放牛，样样精通，是个好劳力，确实给家里出了不少力。

长大以后，pp鼓励二弟出门学过厨师，放过电影，经历了很多。后来，恰逢国家顶替政策，他顺利的走进了公路行业，脱离了农村生活。

参加工作后，他积极上进，热爱学习，自学完成了大专学历。在单位踏实肯干，一路走来，顺风顺水。三年前被组织认命为单位一把手，虽说不是轻车熟路，但凭他的认真勤奋，单位的各项工作是井然有序，顺顺当当。

二弟人厚道，家庭小日子也红红火火，孝敬岳父母几十年，亲戚朋友口碑很好。人常说：好人有好报！祝愿他一切顺心，事事如意！

大彭

（五）抓野兔

野兔是野生动物里面分布最广的，无论你漫步在山水之间，还是劳作在田间地头，到处都能看到它们矫健的身影。

在我很小的时候，曾有过养野兔的经历。

那年的夏天，我跟母亲去生产队割麦子。那个季节正是食物最多的时候，也是小野兔出窝的时候，成熟的麦地里经常看到一窝一窝的小兔子，活蹦乱跳的非常可爱。

这些小动物也正好满足了我们这些小人物的好奇心，经常满地追着兔子跑，一个个小兔子就成了我们的俘虏。

有一次我抓了六只，带回家里，在院子里挖了一个小坑，上面用木棍钉了一个栅栏，把兔子放到里面养了起来，小兔在坑里面又挖了好多小窝。

小时候我非常爱兔子，每天放学后的第一件事就是给兔子割草喂食。野兔性情暴躁，只要有动静就不会吃草，藏在小窝内很难看到它。为了观察兔子的生活习性，我经常会躲在坑边静静地等半天，偷看它们的吃草和打闹。

就这样饲养了半年，小兔渐渐长成了大兔，每天的食草量越来越大，但我还是很认真地喂养着它们。

有一天放学回家，奶奶告诉我，兔子跑掉了，这下急坏了我，庄前屋后找了半天也没找到踪影，为此我整整难过了好多天！

现在想想，那时候的养野兔，虽然很劳累，但它既满足了我对动物的好奇心，又锻炼了我对动物的爱心。这种经历对一个小孩来说，永远是利大于弊。

————2017-12-11————

大彭

（六）捉泥鳅

“池塘的水满了，雨也停了，田边的稀泥里到处是泥鳅，”卓依婷的这首捉泥鳅，每位做父母的都能哼唱几句，总会被歌词中的画面所吸引，可现实生活中却是另一个版本。

泥鳅不论在南方还是北方都有广泛分布。南方的野生泥鳅已经很少了，北方的野生泥鳅主要分布在小河或溪流中，由于泥鳅对水质的要求比较高，如今的河水中很难看见泥鳅了。

在我小时候，老家的门前有一条小河，河水清澈见底，波光粼粼。小河两边绿草葱葱，树木茂盛。我们的祖先一代代在这里生息繁衍，辛勤耕作，是小河养育了这里的先民，孕育了这里的一切，因而可谓我们的母亲河。

那时候的河水中泥鳅很多，我们只管它叫鱼。每到夏天，孩子们都会去玩抓泥鳅，每个人带一个框子，把框子放在水中，过一段时间拿上来，就能抓到泥鳅。为了抓到更大的泥鳅，我们结伴去河坝的深水里面玩，可以抓到20公分的大泥鳅。我们将泥鳅带回家中，用盆盆罐罐饲养着，有时候还喂猫吃。

近几年再回老家，有机会也去河边走走，可是再也看不见泥鳅了，河水变少了，也变浑浊了。

今年，家乡开始推行河长制，小河终于找到了婆家，成了有爹有娘的孩子。也许不远的将来，我们又能看到泥鳅在河水中活蹦乱跳的画面，期望我们的后人也能《捉泥鳅》。

大乔

健身

我喜欢运动~走路、跳舞、徒步、打羽毛球，样样喜欢，样样参与。时值冬天，温差大，早晚很冷，户外运动减少。这几天跟pp去健身房。

健身房在南环路，挺偏远。饭后六点左右，我俩开车过去。一楼有脚蹬车，节奏快，配音乐，很动感。二楼有十来台跑步机，还有十几台锻炼腰部、腹部以及臂力的器材。我不在的时间，pp主要在跑步机上跑步，每天五公里，雷打不动。我开了一台跑步机，刚开始感觉有点玄晕，速度慢，后来慢慢适应了，节奏加快了，速度由3.0增加到6.0，持续走了四公里后，汗流浃背。平时户外走六七公里，很少出汗，跑步机上运动量还是大。三楼有瑜伽，我脱了鞋体验了一会，感觉不很适合我做。听说周日周六有健美操，我很期待。今天是第一次，实则是体验。如果适合,pp说办张季卡。

现在，全民都在健身，无论男女老少。健身有益健康，能强身健体，更能缓解压力，尤其年轻人。希望两个女儿也记得健身！

————2017-12-12————

大彭

（七）种葫芦

在我们当地把番瓜叫葫芦，我小时候很喜爱葫芦，不只是它炒着好吃，而是它生长发育快，产量高，是我们家的主要蔬菜来源。

那年，母亲拿回来几粒葫芦种子，种在了我们家的自留地。十多天后，就长出了小苗，小苗发育很快，不久就开花了。有一天我去摘菜，发现长出的小葫芦非常可爱，有十多公分，顶上还有一朵小花，非常的神奇。过了几天，再去看葫芦，就已经不见了，被人偷走了。

那时候是计划经济，物资匮乏，人们的温饱还没有解决，有的社员素养差，偷东西的行为累见不鲜。加之我们家距离自留地有两公里多，蔬菜被偷是经常发生的事。

为了防止葫芦被偷，我想了好多办法，开始用草把葫芦隐蔽起来，可这个办法是不管用的。我又在地上刨了一个坑，把很小的葫芦埋了进去，这个办法有点效果，偶尔还能采摘一些葫芦，但后来又不管用了。为了保留种子，只能选择一个让葫芦必须成熟的办法。有一天我突发奇想，把路边的牛粪放到了留种子的葫芦上，可是没到成熟又让人给偷走了。

现在回想起来，小时候的葫芦事件，使我第一次对植物有了兴趣，感觉到它的神奇和美妙。也许是命运的有意安排，高考时我又被农学专业所录取，看来自己真的和植物有着不解之缘。

正是小时候那些美好的经历，加深了我对农学的兴趣和爱好。在校期间，对专业的学习一直名列前茅。后来在农业战线上工作的这十多年，也因此而得心应手，游刃有余。虽然自己的力量有限，但为家乡的老百姓脱贫致富做了自己应该做的一些工作。

大乔

电动牙刷

女儿使用过电动牙刷后，感觉很好用，就给我们带回来两个，但至今没有使用过。

今天查阅了一下资料，才知道电动牙刷的好处很多。它在国外已掀起了口腔保健领域的一场革命，已是目前欧美许多国家普遍流行的日用品。虽然电动牙刷在我国的应用尚不普及，但它将成为大众保健品中的重要一员。

电动牙刷与普通牙刷相比，更为科学有效。可以更彻底清除牙菌斑、减少牙龈炎和牙龈出血。电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝；与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环。

我和PP的牙齿都有问题，经常看医生。女儿买回了电动牙刷，却对其没有认识，不知道使用，今天通过学习，才了解了电动牙刷的好处。今后，我们将按照资料上介绍的使用方法，科学使用，确保牙齿健康。

————2017-12-13————

大彭

（八）初中的同桌

上初中的时候，我很贪玩。那个时代开设的课程比较少，只有数学、语文、物理、化学四门课。作业不多，又没有课外书籍可读，每天只要听好课，完成作业就大事如意了。

正值青春期的我，精力充沛，非常喜欢各种球类运动，天天活跃在操场上，自习时间也串来串去，不能安静。老师为了束缚住我，就给我安排了一个女同桌，把我排到了靠墙的位置。

我的同桌是一个长相不太漂亮的女生，圆圆的眼睛圆圆的脸，个头不高，胖乎乎的。学习很认真，但成绩一般，不爱说话，很腼腆，很容易脸红的一位姑娘。

她比我年龄稍大一点，对我很好，经常拿东西给我吃。夏天的时候给我拿杏，秋天的时候给我拿梨，在我的想象中她们家一定果树很多，因为那时候水果是很奇缺的。

记忆最深的还是那一个秋天，她每天都给我带梨子，慢慢的吃习惯了，她就让我自己在她的裤兜掏，她也很默许我的这种行为，或许她亲自给我有点害羞吧！这种美好的记忆是短暂的，一晃初中生活就结束了。至今想起那时候的梨子，的确是很甜很甜。

中考的时候，我顺理成章的考入了高中，她却落选了，再后来就渺无音讯了。

参加工作以后，曾经有意打探过她的信息。听同学讲，她初中毕业后，就出嫁了，嫁到一个地理条件不好的农村家庭，平时很少和同学们联系。

N年前，一个偶然的机会，我在正月十五看花灯的队伍中碰见了她，要不是印象深肯定认不出她来。她已变得白发苍苍，满脸皱纹，和我印象中的她判若两人，不再是闭月羞花的黄花闺女。她不好意思和我多聊，只是相互问候了几句。羞怯的表情和过去一样，总爱低着头说话，不知是什么原因我也没有留她吃顿饭。

从那以后，她又销声匿迹了，我再也没有听到她的消息。

大乔

我爱广场舞

近几年来，广场舞成了人们最喜欢的运动，男女老少，甚至小屁孩，都热衷跳广场舞。

我也喜欢跳广场舞。记得13年刚开始接触广场舞时，放不开手脚，觉得笨手笨脚，惹人笑话，所以一直在边上看别人跳。后来鼓足勇气，加入了跳舞队列，但总是站在最后面不引人注目的地方。慢慢地，熟能生巧，有了感觉~脚步娴熟了，上肢也灵活了,学起来也快了。于是天天雷打不动，到时间就约上同伴去广场。暑假期间，早晚都去，很当回事。13年八月份还参加了广场舞比赛。从此，跳广场舞成了我生活中的一部分，周内的下午和周末的早晨下午，都去广场跳舞，连续三年还4参加了广场舞比赛。16年我们的舞队还得了一等奖，被选拔去市上进行了演出，挺有成就感的。

我爱广场舞，谈不上有天赋，但心里有感觉，只要用点心就学起来不费劲。乐感也不错，步子能踩到点上。我几次给女儿说：只要县上开设老年大学，我一定报名学跳舞。

跳舞好处多:不但有益健康，更能陶冶情操，充实业余时间。自跳广场舞以来，我结识了好多不同行业，不同年龄段的舞友，扩充了交友圈。我们时常聊微信，分享好消息。

我爱广场舞，我想跳起来舞起来，给退休后的生活找到乐趣和兴致！

————2017-12-14————

大彭

做饭的乐趣

我很喜欢做饭，喜欢享受这个过程，即使我一个人的时候，我也会认真的去做。

做饭对我来说并不是很难的事情。刚结婚那些年，做饭也算是一件大事，因为一切都是从头开始。每天下班后，就急急忙忙赶回家，共同摸索着蒸馒头，擀面条，炒菜等等。那时候，虽然生活空间小，生活艰辛，但还是很享受两个人自给自足的生活氛围。

后来，随着工作的变动，我做饭的机会就很少了，家务和孩子都靠妻子来搭理，生活真正变成了“我在外她操劳”的模式。

如今，孩子们已长大成人，生活的节奏又轮回到二人世界。妻子的一次外出，又使我喜欢上了做饭，干家务。

每天下班，第一件事就是去菜市场选购食材，看着琳琅满目鲜脆飘香的菜品，我可以自由的挑选自己喜欢的瓜菜，享受着五彩斑斓的视角冲击。

回到家里，开始择菜、洗菜和切菜，根据自己的喜好和营养均衡的原则，科学的进行色彩组合和调料搭配。就像做实验一样，一步一步的去完成每个程序。有时候也可以突发奇想，变个花样，来个创新。当把这些工作完成到极致的时候，一顿可口的饭菜就做成了。

如果从科学的角度来思考，做饭也是一种责任。不是倡导食药同源吗！搭配合理的一桌饭菜也是对身体的一个调理，是对家人健康的一种付出，何乐而不为呢！

其实，我不是一个吃货，开始做饭的动力是不喜欢外卖的杂油荤味。当动力变成习惯的时候，就包含着对家人和生活的一份爱。但更终的目的是能有一技之长，在未来的生活中有用武之地。

大乔

集市小吃摊

农村集市上有各种各样的小吃摊，大老远就能闻到味儿。

饸络面摊人气最旺！老公压面，老婆盛面，盛好面再浇上一碗臊子汤，红红的辣子，绿绿的葱花，白白的豆腐，色香味俱全。天冷，吃上一碗热腾腾的饸络面，对赶集的人来说温暖热火。油糕摊也很attractive，夫妻两人配合默契，一人揉面，一人油炸，炸出来的油糕黄灿灿香喷喷。点一盘油糕，蘸上白糖，酥软香甜。赶集的老年人吃上一盘地道的油糕蘸糖，心里乐滋滋甜丝丝的。锅盔泡馍也很mouthwatering，男女老少都爱吃，一碗热腾腾的羊汤下肚，舒服暖和。还有酿皮、豆腐脑、蒸鸡肉、煎饼……摊主热情地招呼着赶集人，热闹非凡。

样样小吃各具特色，不但看着香，吃在嘴里更香，吃客们一茬接一茬。我也很喜欢吃路边的小吃，味鲜，色相好，不愧是舌尖上的美味！

————2017-12-15————

大乔

（九）高中的同桌

我的母校位于罗川古城，这个古城已有上千年的历史，现在留存有三个明朝的石牌坊及部分明清建筑。据史料记载，早在北魏时期，就在这里设置阳周县，直到公元1929年迁置。

在这个历史古城中，我和我的同学度过了三年的高中生活。

高一的时候，我的同桌是一位女生。她家住在学校旁边，距离学校很近，每天跑通生，生活、学习条件都很优越，对于我们这些住校生来说，真是天壤之别，可望而不可及。

她人长得也很漂亮，高个、瓜子脸，一双大眼睛。学习也很刻苦，她爱学习文科，每次考试都是她帮忙，我才能顺利通过六十分大关。那个时候，高二就开始分科，我计划学习理科，目标是直奔高考，所以就放弃了文科。当时只要跨过了高考这座独木桥，人生就有了铁饭碗。

那时候的同学之间的关系很简单，也很封建，互相从不交流，更不会谈恋爱。只是有几个年龄大一点的男生，对女生有点暧昧外，像我这种人从来不想那些事。有一天，我的同桌约我一块去外面读书，我都没有胆量接招，从此就没有下文了。虽然我们近在咫尺，但从不正眼直视，有时候有点肢体接触，都会心惊肉跳。

高二的时候，我被分到了尖子班，她进了普通班，偶尔在校园相遇，也是低头而过，从不相互问候。后来，她连续两年高考失利后，随亲戚去了省城，在一家企业找了份工作。

有一次，我去省城开会，同学请吃饭。她也来了，并带着一个五岁的儿子，儿子活泼可爱，很是机灵。同学调侃要为我们俩照张相，他的儿子举起双手，喊了句“快乐的一家”，把同学们都逗笑了。

她的境遇不是太好，但她的心态不错，属于很精明懂生活的哪类女人。

据说，她工作后不久，就和一个离过婚的男人结了，男方有一个比她小十多岁的女孩。婚后，她们又生了一个女儿，一家四口，生活还算幸福。

再后来，她们的正常生活又被一场婚外恋打破了。她的老公有一个干儿子，比她小五岁，在平时的交往中，她们有了感情，就顺理成章的又离婚、结婚，这个小儿子就是第二次婚姻的结晶。

这些年，我再没有过她的音信，听说她曾回家乡看望父母，可从来没有联系过同学。

大彭

快乐在心里

今天我们课本上学了一则寓言故事，寓意深远，很受启发。

从前，在一个很富有的国度里，有位不开心的国王，他总是不想吃饭，总是无缘无故地哭，皇后和大臣们很是着急。于是派一位大臣出去找件快乐人穿的衬衫来，期限是三天内必须找到。连续两天，大臣一无所获。到第三天，大臣偶然发现街道有个唱歌的人，他穿的破破烂烂，但他一边吃着粗淡饭菜，一边开心地唱歌，歌声里充满了高兴和快乐。大臣喜出望外，觉得他终于能完成使命了。于是他走上前去开腔问道：你能帮我的忙吗？我想借用你的衬衫用用！唱歌的人停下来回答他说：我从来没穿过衬衫，我没有衬衫。大臣一听，更是好奇:那你为什么那么开心呢？你一没钱二没权三没荣誉。熟料，唱歌人义正言辞地说：我拥有我想要的一切，我不想拥有我不要的东西。快乐一直驻扎在我心里！大臣听了，若有所思，幡然醒悟。原来，快乐出自内心！

读了这则故事，很有感悟！是啊，快乐在心里！有人之所以不快乐，是因为心里欲望多，随之而来的是烦恼多抱怨多，抱怨别人钱多权大名声好，羡慕别人娃乖老公本事大日子幸福，自己样样不如人，继而烦恼重重，愁眉不展。殊不知，人生的快乐不在于钱多，不在于权大，更不在于名声大，而在于拥有一副健康的体魄，一帮心心相印的朋友，一个和睦融洽的家庭和一颗与世无争的心。

————2017-12-16————

大乔

没病就是福

俗语说：“病来如山倒，病去如抽丝。"

冬天，一个小小的感冒足以让人好几天不舒服，鼻塞,流鼻涕，打喷嚏，头痛，晚上呼吸不畅等各种不适，使人无法很好地做事。试想想，假如得一场大病，不但使自己苦恼，更让家人熬煎。所以说，有什么也千万别有病。

无病一身轻，只有身体健康才能心情愉快，才能追求事业成功，才能幸福正常生活。

有健康的身体就能挣到钱，但有钱却换不来健康。不管你向往的生活如何，好身体永远是革命的本钱。

都说平平淡淡才是真，其实平平淡淡就是平安，就是无病无灾。

人生在世，无病无灾，一家人平平安安，健健康康地在一起，就是幸福。

人的生命只能有一次，不可能如歌词里唱的"想要再活五百年"，生命没那么任性。我们所能做的就是尽量使这一生健康快乐，平安幸福！

大乔

把窗子打开，让阳光进来

昨天又接到她的电话，一阵阵哭泣过后，就是一些不着边际的牢骚。每次通完电话，都会使人产生一股无名的忧伤和心情的不悦。

总希望能和她多交流交流，但她低落的情绪和不合逻辑的思维，很难形成交集。不在一个层面上的交流确实很费劲，也很难达成共识，也许这就是人生观的不同吧！

客观的分析，主要是心理不够强大。武志红老师讲:生命的意义是成为你自己。也就是活出真实的自己，不能把自己的人生绑架在孩子们身上，孩子们有他们的世界，有他们的自由和空间，我们有困难可以找他们，但我们决不能成为他们的负担。要学会独立，独立的去锻炼，独立的去享受生活；要学会坚强，坚强的去学习，坚强的去实现自己的人生目标。

同样，不能用自身的经历或者人生的经验去看问题。时代在进步，人的三观也在变化，一代人和一代人意识形态不同，看问题、想问题和解决的方法就不同。我们那个时代是物质匮乏、精神苍白的时代，勤俭朴实是我们的生活习惯，但我们不能按照我们的思维去要求他们，要学会理解，学会放手。

诸多的烦恼，其实源于自己。人这一生不必太较真，如果太较真，既苦了自己，也累了别人。

不要活的太累。欲望越多，烦恼越多；心越简单，就越快乐。将心态放平，把心灵放空，真正的快乐源于一颗平淡的心。不计较名利，看淡得失，做自己喜欢做的事情，才能体会到生活的乐趣。

把心灵的窗户打开，让美丽的阳光照进来。